您当前位置：华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频 >> 舞蹈种类 >> 摩登舞蹈 >> 摩登技巧
| 谈女士开胸腰的有关问题 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 1,女士开胸腰需要注意两点。第一点，开胸腰不能孤立去做，而必须寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的情况下，伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地出现一定程度的开胸腰。只要是这样出现的开胸腰，就是正常的，也是分寸适度的。换句话说，我们需要集中注意力来维持的并不是开胸腰，而是拉线条立腰，千万不可本末倒置。第二点，较大程度的开胸腰一定不能出现于静态，而只应该出现于动态的过程中。我多次论述开胸腰的力学 查看 |
| 舞蹈中舞伴间的快与慢 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 舞蹈中舞伴间的快与慢 今天我在这里为大家讲一个舞蹈中需要引以为重视的问题，它就是舞伴之间同步或时间值的问题。 很多舞蹈的舞者在跳舞时，在时间值和同步上常常处理不当，造成移动或转动时不舒畅，这是因为我们舞伴之间对舞蹈的过程和舞蹈的技术还不够了解的缘故。 首先我们的舞蹈者要明白：当我们并进或并退之时，要想象我们舞伴在过一条较窄的胡同或过道，这时两个人同时进去是不可能过去的。这就需要有一个人先行通过，而另一个人稍后通过，这样才能在最后共同达到 查看 |
| 摩登舞男女配合六个要点 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，追求艺术境界的重点课题，艺术修养逐渐成熟走向成功的重要标志。它的美学理念是：所有动作的配合达到一致，两个人象一个整体，在音乐旋律中不断流动，不断飘逸。要达到配合的完美，自然要求很高，难度也很大，磨合期也很长。但它和其他艺术一样，总是有规律可循的。一、双方舞蹈基础要扎实。舞伴双方配合的前题，是基本功、基础动作、基本技法要过关，要熟练。否则，难以配合。一方重心稳 查看 |
| 齐志峰亲授的中腰练习 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 听课之余，亲自到小齐前讨教如何拨起中腰，小齐只示范了两个动作，一是两手分放在前胸窝及后尾骨上，说拉起；二是直立，一腿直提90度时，背肌拉紧，尾骨微翘。 按此练习，体会是胸腰筋膜后叶收缩，顶起整条腰椎，使腰、背板成一块，这时候的舞动就有整体运动的感觉。当然卢卡所教的其它基本功的练习也要跟上，相信整体与局部的协调贯通后，舞动的效果会映出内在的美感。 如何拨起中腰，齐志峰老师只示范了两个动作，一是两手分放在前胸窝及后尾骨上，说拉起； 查看 |
| 国标舞列队队形变化图谱图 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 国标舞列队队形变化图谱 1.○→○ 2.∧∧→∧ 3.∧→· 查看 |
| 国标舞节奏和技巧的运用 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 目前国内赛场摩登舞选手存在的主要问题是流动性差，力度和速度的对比性不强，内在感觉和外在表现脱节，上身线条与下身底盘不协调。很明显是缺乏技艺和功力的一种现象。理论上讲，通过国标舞的各级考牌和职业考级，只解决基本技术的规范，在赛场上竞争，还需要有高超的技艺和扎实功力。提高技艺和功力有诸多方面，就目前我国选手亟待解决的问题，首先是技巧和节奏的运用。&nb 查看 |
| 摩登舞的中段腰部练习方法 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体，腰部没有起到主要动力作用。只是当步子迈开的时候，才利用腰部力量来帮助推动身体，腰部只是起着一种助动作用，未能起到主要的作用。跳拉丁舞时，其动作也是如此，身体的移动只是依靠腿部力量，不是由腰脊来带领，同时腰胯的扭动是 查看 |
| 续写摩登舞的技巧与心得 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 跳好狐步舞的技巧与心得 近来许多摩登舞的爱好者们都希望我谈谈狐步舞，因为怎么跳好狐步舞是每一个学习摩登舞舞者的共同追求。下面我就把在学习狐步舞的舞蹈过程中应注意的一些技巧和心得谈一下，希望能给大家启发与帮助。 说到狐步舞，首先要把狐步舞的起源和特点简述一下：狐步舞起源于二十世纪的美国，由美国人福克斯创造；狐步舞的风格特点是：舞态轻快活泼、舒展流畅、富于动感和表现力，狐步舞的步伐轻盈飘逸、平稳大方、悠闲自在，具有行云流水、从容恬适的韵味；狐步舞 查看 |
| 摩登舞之探戈技术技巧 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 探戈 一.概论（Introduction） ｔａｎｇｏ，2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。舞曲节奏带有停顿并强调切分音；蟹行猫步，欲进还退，顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无摆荡；表 查看 |
| 摩登舞基本功训练要点 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 一上身姿势上身的姿势是架形重要部位,那么站立时应该是笔直挺拔的又很自然的,具体的方法: 1:收缩你的后背肌肉,拉长你的脊柱并微微向前推动,使你的前胸延伸扩张,同时拉长你的两肋并挺立,(女士的这个动作要比男士做的大)在这里提示:有的人不是靠收缩后背的肌肉向前推动拉长的脊柱的方法去做而是用力量硬挺起前身的胸膛,这样做的后果,势必会导致身体的僵硬,死板,失去自由活动的能力.&nbs 查看 |
| 摩登舞听课记录--关于基本功训练 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 把重心放到肩胛骨下，去体会腰跨发力的方法。你体会到了吗？很多人发力很死板，甚至原地发力，没有流畅性，原因就是发力的方法有问题，甚至有些老师也不行，好为人师的人很多，真正有体会的人不多。&nb 查看 |
| 反身动作如何做到恰到好处 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 反身动作有什么作用？ 什么情况下需要反身协调？ 什么是反身？反身即上身偏转。其作用是以脚随身动为前提，通过自然协调，保持动态平衡，促进线型流动。 左右旋转需要反身技巧。这是反身技巧的直接运用。坚持以胯带动上身下肢，避免用肩，脚不得改变迈步方向。 查看 |
| 中国国际标准舞总会 | 搜狐网 | 五环体育舞蹈网 | 国家体育总局 | 体育舞蹈视频大全 | 中国体育舞蹈网 |
| 舞蹈圈 | 拉丁一百 | 拉丁舞服专卖 | 中华舞蹈网 | IDSA世界体育舞蹈协会 | 中国国际踢踏舞协会 |
| 拉丁汇 | 泰安市体育舞蹈运动协会 | 舞蹈服饰品牌网 | 中国体育舞蹈教师协会 | 世界华人体育舞蹈协会 | 亚洲国际舞蹈联合会 |
| 拉丁舞第五大道 | 深圳凭风拉丁舞专业培训中心 | 山东舞蹈网 | 鬼步舞论坛 | 中国国际标准舞蹈网 | |
| 优舞网 | 拉丁舞曲大全 | 义乌小商品批发市场 | 女鞋品牌大全 | 天津整形医院 |
