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摩登舞如何增大形体移动的惯性流量 |
录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-28 |
摩登舞是移动性很强的舞蹈,整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的大小,是习舞者综合技术的集中反映,值得认真探索体验。那么怎么做,才能避免在跳摩登舞时出现断口,成为惯性流量的阻碍,进而做到不仅形体移动垂直稳定,更而且整个舞步轻快流畅呢? 一、上身重心移动的引导 行话说的要感悟用身体来跳舞,其实就是用上身重心的移动来引导头颈眼视、左足右足、左肩右肩的移动,即以上身为中心,带动上下左右。 其要点是:1、前进步,上身重心首先前移超过 查看 |
摩登舞基本姿势练习须知的要点 |
录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-28 |
跳舞时非常讲究基本姿势正确,包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚,同时腰胯要放松,做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚,因此要取得良好的姿势和内在力量,最好的方法是记住一些最基本的要点: 一、站立时,悬顶拔背,气沉丹田。这样,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。 二、耳根竖起,能起到精神提起的作用,同时要感觉颈的长度、耳根和肩膊的距离。 三、两肩松垂,两肘微微向 查看 |
如何做好摩登舞的摆荡和倾斜 |
录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-28 |
关于“摆荡”和“倾斜” 摩登舞出现的“摆荡”有如下一些情况: (1)秋千式摆荡 (2)钟摆式摆荡 (3)节拍器式摆荡 定义底盘是胯,定义胯是骨盆。 定义中轴线是脊柱,定义脊柱是从尾椎到后脑勺这一条线。 注意尾椎是通过关节连接在底盘(骨盆)上的。 “摆荡”是针对底盘而言的。 “倾斜&rd 查看 |
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