舞蹈技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:liangge 点击数:8次时间:2013-10-26

1、双人接触造型。A包括单一接触点、多接触点、接触面，以及接触点与接触面的结合。B表现不同情感的接触造型。2、双人即兴舞。包括双人分离的即兴舞，双人接触的即兴舞，借助空间任何事物的即兴舞，有特定要求的双人即兴查看

录入:xiaoming 点击数:8次时间:2013-08-12

膝关节练习不当容易受伤，一旦受伤又很难恢复；对于舞蹈爱好者来说，保护好膝关节在舞蹈练习中尤其重要，如何保护膝关节呢？给大家支几招。①膝关节前屈练习方法：坐在椅子前端，双膝伸直并拢，将一本重量合适的书放查看

录入:liangge 点击数:11次时间:2013-08-05

???百年的探戈舞:??????????探戈含有混融文化的特色。它既受到拉丁美洲音乐文化的影响，也接受了欧洲、非洲音乐文化的影响。还有一种说它源自非洲，被黑人移民带到了阿根廷，探戈一词取自非洲中西部的一种民间舞蹈--探查看

录入:xiaoming 点击数:7次时间:2013-07-22

一***法其目的是帮助局部肌肉松弛，关节灵活，血气旺盛，具有训练和保健作用。有目的有计划地***训练部位，可以更快地进入训练的兴奋状态，在大量训练之后进行***，可以消除疲劳，防肌肉僵化。***法是从中医跌打疗查看

录入:xiaoming 点击数:3次时间:2013-07-22

今年全国体育舞蹈裁判及教师培训班相较于往年，不同之处之一就在于增加了理论课内容。连续三日晚上的理论课程内容充实实用，张清澍老师主要讲解了体育舞蹈组织基本常识、体育舞蹈计分方法、教练员和裁判应具备的素质和查看

录入:xiaoming 点击数:17次时间:2013-07-22

近年来,体育舞蹈得到越来越多的人青睐，对其技术水平的要求越来越高，舞蹈风格也经历了不断的变化，拥有扎实的基本功以及独具风格的专项素质是选手取得较好成绩的制胜法宝。笔者通过对有关身体素质文献资料的分析研究，查看

录入:liangge 点击数:9次时间:2013-06-23

平衡性是舞者把握身体重心，保持姿势稳定的一种能力。是一种身体平衡的状态，以完全静止，各方面力量达到平衡为特点。平衡性通过人体的三个系统实现：前庭系统、运动系统和视觉系统。前庭系统位于内耳部位，动力系查看

录入:xiaoming 点击数:4次时间:2013-06-21

1.【用眼观态，欣赏观察】看水平高的老师或选手练舞，也是一个重要的学习途径。欣赏加观察，感悟与印象，都能有助于提高舞蹈水平。看得多了，眼界也宽了，也有了自己的评价。结合学过的舞蹈动作，再加上你所看见的其舞蹈形查看

录入:xiaoming 点击数:4次时间:2013-06-21

问：通过读您的系列文章，从理论上我已深知“意识”的重要性。可一旦跳起来，经常失去对肢体的感知，结果：动作变形、不到位等等，但自己一点儿感觉都没有。有没有训练肢体感知的方法?答：你好!其实，建立查看

录入:xiaoming 点击数:4次时间:2013-05-09

导读：在如今的体育舞蹈比赛中，观众在陶醉于舞者华丽曼妙舞步的同时，对他们在舞蹈中展现出的速度、力量更是叹为观止。我们不禁要问：同样的舞步，选手们为什么可以做得如此的干净，幅度如此之大，给予观众如此强烈查看

录入:xiaoming 点击数:11次时间:2013-05-09

一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间查看

录入:xiaoming 点击数:8次时间:2013-05-09

如果手的动作细腻流畅，会给人产生一种完美注意细节的感觉，如果想表达一种情绪，通过身体的动作，面部表情表现以外，手部也可以起到辅助表达的作用。手的动作无关基本功，确实舞蹈中呈现美的一个环节。男士手的动查看

录入:hrwdwmanager 点击数:5次时间:2013-01-19

腿部的配合主要指双方运动足大腿的配合。这种配合是移动足时微妙的是擦非擦，双方的感觉是虚实相依，以虚为主。这种配合的必要性在于协助双方腰胯接触部位的稳定，调节双方运步过程时间值的把握运用，有利双方交查看

录入:xiaoming 点击数:5次时间:2012-12-28

基训是舞蹈的基础，也是学生在舞蹈学习中基本功强化、舞蹈气质与舞姿形成的关键。基训在课堂训练中分成几个步骤，一般是由浅入深，由易到难，让学生在身体训练时掌握“直、绷、软、开”等舞蹈基本功。所查看

录入:xiaoming 点击数:6次时间:2012-12-28

软功的训练方法，应在中国的古典舞的基础上，广泛吸收其他艺术以至体育保健术等方面有益的内容，择其善者而用之，化百家为一法，为我所用。现在将行之有效的方法介绍如下： (一)松散法其目的使筋查看

共66篇页次:4/5页 15篇/页首页上一页下一页尾页转到：