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| 摩登舞优美的舞姿需要注意的四个问题 |
| 录入:admin 点击数:5991231233次 时间:2016-01-23 |
| 一、双方舞蹈基础要扎实。二、头颈眼视配合要舒展。舞姿美与头颈眼视面部表情有直接的关系。双方的配合就在于利用头颈眼视各自的空间尽量舒展其美感。舒展的要领有三：①、双方全身垂直往上拉到极限但不僵硬 查看 |
| 拉丁舞中如何让动作干净利落？ |
| 录入:admin 点击数:5961231233次 时间:2016-01-23 |
| 拉丁舞中要做到干净利落主要是几个方面，1是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；2是力量训练，力量训练能保证你在急停急起过程中有高的爆发力，做到快速启动， 查看 |
| 跳牛仔舞用膝盖弯曲时需要注意些什么 |
| 录入:admin 点击数:5311231233次 时间:2016-01-23 |
| 牛仔源于美国黑人舞蹈，是一种节奏快，耗体力的舞种。二次大战由美国水兵传播。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/牛仔舞4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚 查看 |
| 完美表达拉丁舞共性激情与基本功精髓 |
| 录入:admin 点击数:8531231233次 时间:2016-01-23 |
| 拉丁舞共性 1、体态与握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，缩臀，全身保持自然挺拔的同时，四肢放松。握持有单手和双手两种。 2、引带与站位方式。引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下，闭式（二人 查看 |
| 摩登舞中收紧腹部的技巧 |
| 录入:admin 点击数:3911231233次 时间:2016-01-23 |
| 摩登舞中女伴收紧身体，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧，在这里我谈谈我对摩登舞女士如何收紧身体的理解和看法。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去理解身体 查看 |
| 摩登舞足部配合要注重技巧 |
| 录入:admin 点击数:5531231233次 时间:2016-01-23 |
| 足部与地面接触有一种相互吸引的磁性感，通常称之为地板技术。这种地板技术的内函是：①、触足点要规范；②、足位要准确；③、进足的跟掌尖和退足的尖掌跟要滚动配合；④、重心足要坚实稳定；⑤、运动 查看 |
| 摩登舞怎样练习向前移动及向旁移动 |
| 录入:admin 点击数:11051231233次 时间:2016-01-22 |
| 这部分主要讲在狐步舞然后是华尔兹中的向前的步伐如何合上基本的音乐旋律。下面是一个单人向前移动步伐的练习。把双手举起来搭成架形（为了避免手臂松驰地垂在体侧）。练习以下这个简单的向前的步伐，沿着舞程线方 查看 |
| 拉丁舞站姿口诀 脚步力量训练 |
| 录入:admin 点击数:12471231233次 时间:2016-01-22 |
| 拉丁舞既是一种舞蹈艺术，也是一种健身运动，舞蹈时，腿脚的运动，腰胯的扭动，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧愁，全身心得到放松。拉丁舞热情奔放，自由流畅，充分展现女性优美线 查看 |
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