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拉丁舞技巧七项要点

本站原创 佚名 【字体：大 中 小】 2016-1-22 13:12:18 点击:
拉丁舞技巧七项要点
 
    1、胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成。
　 2、在没有学到一定程度的时候，上半身要求是一块整体，中段一定要保持紧凑。
　 3、拉丁舞发力的永远是主力腿——直的那条腿，千万别用动力腿发力。
     4、八字绕胯：先把胯放在一侧，然后用踝关节的力量向上推（此时重心还没有移动），然后再将重心移动到另外的一条腿上，然后再转胯，放胯。
　 5、律动：注意脚跟始终是并拢的，不能出现分分和和的情况。 律动的时候时候，直的脚用力将胯向左后/右后往上推，两脚并拢（大腿内侧靠拢），再转胯，放胯。
　 6、手的动作：先将一只手举直与眼睛平齐的位置，掌心向内，肘关节下移、转动，用肘带动小臂转动，待大臂与肩平齐的时候，将小臂快速甩出去（注意是甩出去，不是伸出去），但是快速甩的时候也要注意柔和。把80%的时候留给手臂的延伸。
　7、力量的传导：主力腿迅速把重心推至另外一条腿时，把力量经胯传至手臂，延伸出去。


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