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| 华尔兹升降幅度与移动距离 |
| 录入:admin 点击数:8771231233次 时间:2016-01-26 |
| 升降起伏是华尔兹舞优美的主要因素，升降产生摆荡，摆荡产生倾斜，假如没有升降起伏，华尔兹就失去了华丽。但是很多人跳华尔兹时没有升降，或者是升降不足，从而减少了美感。那么到底要升降多少才达到要求呢，有人说，升 查看 |
| 学拉丁舞容易存在的七大问题 |
| 录入:admin 点击数:6331231233次 时间:2016-01-26 |
| 1.很多拉丁舞学生与选手的女伴手都非常的用力，其实女孩子要感觉自己的肘关节很沉很重，身体才是发力点，而不是手。2.在扇形打开的时候需要收脚停在高位置，然后放重心，而不是塌腰，屁股翘在后面。3.不同舞种 查看 |
| 怎么拥有漂亮的拉丁舞手臂姿势 |
| 录入:admin 点击数:5191231233次 时间:2016-01-26 |
| 1、双脚与肩同宽，双手叉胯，胸部向前左后右四个方位延伸。注意，此时胯部和腿不随胸部的运动而动，放松头、脖和肩，并在固定位置保持静止。连续做三个八拍，然后速度加快一倍，胸部绕圈一个八拍，八圈。反向做四个八拍 查看 |
| 拉丁舞：身体六大部位练习 |
| 录入:admin 点击数:9641231233次 时间:2016-01-26 |
| 拉丁舞很性感，很热情，让很多人都有学习的欲望。但是真正接触拉丁舞以后，我们发现看似简单的拉丁舞其实很不容易跳，觉得学起来十分困难，我们为此给大家一下学习拉丁舞的小窍门。 拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以 查看 |
| 桑巴舞基本步的练习方法---动作要领的讲解 |
| 录入:admin 点击数:6701231233次 时间:2016-01-26 |
| 桑巴舞是一种行进型舞蹈，在舞蹈的过程中，沿着舞程线绕场行进。桑巴舞是拉丁舞中有着特殊节奏的最令人激奋的舞蹈。桑巴舞最突出的特点是桑巴的反弹动作，是由于膝关节和踝关节的弯曲和伸直产生的，在1a2的桑巴所 查看 |
| 伦巴认知及学好舞的三要素 |
| 录入:admin 点击数:8751231233次 时间:2016-01-26 |
| 伦巴是国际标准舞拉丁舞系里的首个舞种，其重要性勿庸多言。伦巴舞动作细腻，要点细致，精巧绝伦，无与伦比，难怪它翻译成中文时叫“伦”巴——我认为不仅有音译，还有意译——这翻译真 查看 |
| 练习华尔兹基本舞步要必须解决的主要问题 |
| 录入:admin 点击数:5311231233次 时间:2016-01-25 |
| 华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是 查看 |
| 跳拉丁舞如何正确使用身体部位 |
| 录入:admin 点击数:4161231233次 时间:2016-01-25 |
| 一：头—颈臂1）头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人以高贵的感觉。头不能抬太高，微微抬高既可。2）颈部转动：当 查看 |
| 拉丁舞基本功训练概述 |
| 录入:admin 点击数:4151231233次 时间:2016-01-25 |
| 一、拉丁舞基本功概述拉丁舞基本功指从事拉丁舞艺术所必须掌握的基本技能，即用自身的“动力”跳最简单的基本舞步，能够对上节奏，“动力”与节奏吻合就是基本功。拉丁舞基本功特指。。。它 查看 |
| 跳探戈时要注意的几个问题 |
| 录入:admin 点击数:4381231233次 时间:2016-01-25 |
| 探戈是摩登舞中的另类，它没有摆荡，是跨越式前进，但是一样有压地、有重心的流动。当我们在前进的时候，主力腿压地，身体向上拉起来然后释放出脚；移动的脚在落地后要马上继续压地，整个后背的力量向前向上延伸，把身 查看 |
| 摩登舞中的呼吸答“飘摇”女士的问题 |
| 录入:admin 点击数:4611231233次 时间:2016-01-25 |
| 一、呼吸与升降无必然的联系，升时的吸气只是表象而不是实质，下降时的呼气也是表象而不是问题的实质。在有升降的舞蹈中可以借鉴，但在无升降的舞蹈中怎么办？如：探戈、狐步等舞蹈中？（其实具有典型升降的舞蹈只有华 查看 |
| 【拉丁舞】有关脚法问题 |
| 录入:admin 点击数:5541231233次 时间:2016-01-25 |
| 全脚-Flat;姆指球内侧-Binside;脚掌：B;脚跟：H;脚尖：T;有的舞蹈书上指出：“在拉丁舞中，当脚板平面着地时，在多数情况下，脚跟并不落地承重，故不常用摩登舞中脚跟一词。舞者应仔细体味摩登 查看 |
| 摩登舞优美的舞姿需要注意的四个问题 |
| 录入:admin 点击数:6271231233次 时间:2016-01-23 |
| 一、双方舞蹈基础要扎实。二、头颈眼视配合要舒展。舞姿美与头颈眼视面部表情有直接的关系。双方的配合就在于利用头颈眼视各自的空间尽量舒展其美感。舒展的要领有三：①、双方全身垂直往上拉到极限但不僵硬 查看 |
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