拉丁舞的旋转，多以舞姿转为主，由于舞姿的多样化，其旋转需具备的---动力---也是多样的。
经验告诉我们，决定旋转的速度、数量、质量、成功和失败的----两个主要因素是-----人体重心和旋转动力。
人体有许多部位可以帶动身体旋转，但脊椎是一个关健的部位。
脊椎是人体躯干的中轴和支柱，通过它几乎可以把人体各个部位都联系在一起。
脊椎封闭在人体中间，它不可能单独进行旋转，被它接连的其它部位，如肩、头、骨盆等不可避免地要同时加入转动。
也就是说，只要脊椎旋转，必然会帶动人体其它部位的旋转。
所偎脊椎旋转实际主要是------颈部和胸上部的推体转动而产生整个椎体的旋转。
通过旋转，后背肌群最早用上了力量。后背肌的用力是----为了帶动脊椎的胸段旋转，脊椎旋转是旋转的主要动力。
但是脊椎旋转只是一种內力。 当內力不与外力发生作用时，往往不利于引起整个身体的旋转。
在舞蹈的动作中，几乎所有形式的旋转都要以推地为基础。
在动力脚推地时，聊以一定的力作用于支撑点，而支撑点也给它一个反作用力，这个力的方向是朝着预定旋转的方向并且作用于支撑腿。
在推地的过程中把身体的重心移到主力腿上，以便主力腿支撑旋转，同时把转短传给脊椎，从而构成围绕旋转轴的旋转运动。
以上分析可以得出，旋转的合理动力主要是由-----脚推地和脊椎旋转而产生的。
另外，手臂的挥动也可以产生一定的旋转动力。
所谓反向挥臂即挥动旋转方向相反一侧的手臂，如向左转即挥右臂，向右转则挥左臂。挥臂实际是肩关节的运动，在肩关节外做快速的內收动作。反向挥臂是由于两臂运动速度不同，挥动的一侧积极主动地走在前边，另一侧被动地落在后边，这样造成两个半身不对称形态，从而帶动了身体向旋转方向转动。
向旋转方向用力甩头也能产生一定的旋转动力。
因为，甩头的动作是一种內力，头的转动通过颈椎传给脊柱，并与脊椎的旋转能量相结合传给地面，从而增加了旋转动力。
带甩头动作的旋转，由于始终能获得这一动力，所以旋转的速度快，数量也较多。
运用芭蕾Fouette转的原理，连续旋转，不仅能使每一次360°旋转都获得一个由主力腿推地产生的转矩，还能通过动力腿的圆周摆动来增加旋转动力和速度。(fouette原意为挥鞭。用指一腿抬起在空中急速划圈的单腿转。可从支撑腿前面或后面经过，也可以以躯干为轴，从一个方位转到另一个方位。分大、小两种：小的弗韦泰由前挥至旁、后，可在地面做，也可站半脚尖或带跳做；大的弗韦泰可带跳、立脚尖（releve）或在转身中做。据传，系意大利舞蹈家列尼扬尼在18世纪80年代所创作。起初只做14个，后发展至32个。1940年澳大利亚的罗文娜．雅克森在墨尔本曾创121个记录。严格的说，这种舞步应称为fouette rond de jambe entournant。
在跳拉丁舞时，经常遇到这样的问题：在旋转时经常是重心不稳，东倒西歪，从而严重影响了拉丁舞的美感，怎样做到旋转时又快又稳呢？
首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平转，而在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹，所以要求也是很高的。具体做法是：
1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。
2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。
3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体拉伸的。
4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。
5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。
6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。
一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的。
