摩登技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:admin 点击数:77次时间:2014-06-29

　积极的态度，这是最为重要的，如果你自己都不认为你能够完成旋转或者认为这太难了，那你就肯定转不好。其实，只要进行适当的训练并保持正确的态度，无论胖瘦，任何体形的人都可以完成旋转。所以，必须要有一个信念：我能查看

录入:admin 点击数:45次时间:2014-06-27

要清楚探戈的精髓，首先必须认真倾听探戈音乐的节拍和旋律。探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目，它魅力四射和充满自信，具有无穷诱惑力。探戈舞者的任务是用舞蹈来解释他听到的音乐，因此必须做到的是：音乐应当表达出查看

录入:admin 点击数:47次时间:2014-06-27

当你在跳优美的华尔兹时，除了浪漫的旋转，还须有特定的造型动作相匹配，从而展现华尔兹动静相宜的华美风格，以下谨对女士下腰造型作一注解，供你习舞时体会把握。女士下腰造型的技术名称叫做“切克”。查看

录入:admin 点击数:34次时间:2014-06-24

女士跟随男士是完全正确的.但是在初级阶段,完全靠男生引导也是不现实的.1.男生其实也不知道怎么引导,很少有老师说这些.男生多数是摸着石头过河,带习惯了就固定下来,谁也不知道是对是错.2.女生也不知道什么叫跟随, 查看

录入:admin 点击数:57次时间:2014-06-21

探戈舞合对位舞姿：1、舞者两膝更加松弛弯曲，膝盖并拢，两脚左前右后相错半个脚掌，右脚尖轻顶左脚弓。2、男女舞伴身体相贴部分从右腰胯延伸到右膝盖。脚内缘InsideEdgeofFoot(IEofF)当你以左脚踏向侧边并且右查看

录入:梁哥点击数:131次时间:2014-05-29

跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚，同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，因此要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：　一、站立时，悬顶拔背，气查看

录入:梁哥点击数:52次时间:2014-05-29

摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的大小，是习舞者综合技术的集中反映，值得认真探索体验。不仅做到形体移动垂直稳定，更重要的是轻快流畅。一、上身查看

录入:liangge 点击数:85次时间:2014-04-22

维也纳华尔滋新步法VienneseWaltZ-NewFigureS国际舞蹈运动总会IDSF，最近公布几个维也纳华尔滋的新步法，并出版技术手册，这些步法可用於所有IDSF的比赛。众所周知，在英国的摩登舞比赛是不比维也纳华尔滋的，他们只比查看

录入:liangge 点击数:42次时间:2014-04-21

???在国标舞的训练中，经常出现舞伴之间的相互指责和彼此抱怨的情形，这是正常现象，因为默契配合并不是一件容易做到的事情。???我学习摩登舞的经历浅，点滴体会仅供舞友参考。我认为，作为女士方，常见的失误是：女伴将「男查看

录入:liangge 点击数:60次时间:2014-04-21

现代国标既讲究速度和力度，又要跳得轻盈、自然，这对选手的身体素质，特别是专项身体素质（柔韧素质和专项力量素质）提出了更高的要求。专项身体素质有别于泛指的身体素质，两者的训练方法也不同。对国标选手而言，专查看

录入:zhangge 点击数:45次时间:2014-04-19

任何运动都离开不了几何力学原理，缺乏了合理的力学，做不出准确的动作来。舞步的运行，两足的交替是一个直角三角形，到另一个直角三角形的互相交替，只不过两腿膝盖不一定垂直而已。跳摩登舞的时候，除了身体竖直之外，「架查看

录入:xiaoming 点击数:133次时间:2014-04-19

趋势：感觉就是整个的能量不停的填充舞程方向的空间，转换的要点在于胯部的转摆，给对方让出空间重心：过程中的趋势不能减弱，重心（身形）不停的沿着舞程的方向位移受重脚：起着支架的作用，重心以胯为平面渡给支持脚(承重脚查看

录入:xiaoming 点击数:64次时间:2014-04-19

摩登舞持握姿势男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°，右小臂向斜前下查看

录入:xiaoming 点击数:129次时间:2014-04-09

所谓开肩开胯是一种拉韧带的通俗说法。不能说百分百对身体无害，但只要方法正确，是肯定无害的。方法不正确，容易造成韧带拉伤。开肩：说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。查看

录入:xiaoming 点击数:49次时间:2014-04-09

在舞厅中,经常看到有国标摩登舞初学者在反复的练习华尔兹的盒子步,有的甚至日复一日,年复一年的不停的练习,刻苦程度实在令人敬佩,但是有很多人不得要领,总是重复那种错误的跳法。盒子步由四个基本步组成的:左足查看

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