探戈舞合对位舞姿：1、舞者两膝更加松弛弯曲，膝盖并拢，两脚左前右后相错半个脚掌，右脚尖轻顶左脚弓。2、男女舞伴身体相贴部分从右腰胯延伸到右膝盖。

脚内缘Inside Edge of Foot(IE of F)
　　当你以左脚踏向侧边并且右脚并到左脚时，左脚将以脚内缘的部位来作为主要的支撑，而右脚将轻轻的靠回来，足著点将落在整个脚上。
         探戈有其独特的性质。在前进步做转的动作时，足著点通常都在脚跟，事实上，这样的动作是把脚跟平放(此後不把“平放”说出来)，而且脚掌不会感受到压力。有人形容探戈的常步，会有一种好像脚被黏住的感觉，这感觉就像走在刚铺好的柏油路上一样。探戈舞步是把脚跟平放的，在探戈中脚趾是不应受到压迫的。
        

探戈本体感知觉
    Tango舞者身体应该与其他标准舞一样做延伸，而且为了便于快速移动，屈膝更加明显。探戈是平移的舞蹈，每一个步都踏实地面，感觉力量向下延伸，脑背保持平坦，腰以下弯曲度比摆荡型舞蹈大，提持紧密但同样是轻松的。探戈的每一步都施压于地面。探戈交换重心时，只看到结束位置，看不到动作过程，动作敏捷，有线条和速度。
    (1)全脚着地。前进时左脚外缘和右脚内缘抓地；后退时右脚外缘和左脚内缘抓地。两脚落点延仲为弧线，落地脚和身体重心同时到，好似猫落地无声而稳健，切忌拖脚！后脚前移时，掠过地面或可稍离地。身体重心保持向前。
    (2)双膝微屈靠拢内扣，不必过分用力靠得太紧。
    (3)左脚前进时，大腿交叉，反身动作位置，双脚膝盖以上处于“闭合”状态；右脚前进时，大腿分开，用右侧身体引导，双膝以上处于“开放”状态。左脚后退时，大腿打开，右脚后退时，大腿交叉，反身动作值，左侧身体引导。
    (4)中段以腰为界，分为上下两部分，腰以下往下踩，腰以上垂直向上挺立，腰部似扭麻花状态拧身蟹行旁步。
    (5)跳探戈身体以腰为中心点，髋以上整体“面”转动。因为沿着舞程线向前走步．男伴双脚与身体斜向中央，女伴背部斜向中央。
    (6)跳探戈头部动作随转身动作而动。配合上体转动，欲左先右，不要主动摆动头部。

    探戈腿膝比其他舞蹈更松弛，双肩保持水平面部表情严肃傲慢，身型步伐有棱有角．是探戈呈现的第一印象；屈膝重心较低是第二印象。

    探戈走步
探戈走步是非常重要的基本技术，最大特点是“反身即当脚朝向一个方向移动时，身体朝着另一方向。探戈动作断断续续，有棱角，有停顿，不平滑。探戈后退时半重心到位、前进和分式时都是一步到位。走步时两膝内合，不可向外。当朝舞程线前时，双脚和身体几乎斜对中央，方向朝向圆心，落脚点向前，而不是朝向女伴。反之亦然。

探戈舞步教学(一)前进走步
    前移脚加大屈膝，使得脚跟离地，半身引导，迈步前进，脚跟先落地，重心随即到达，脚掌落地。在音乐许可范围内，尽量慢出脚，快到位。节奏为上体自然直立，向左扭腰。重心在右脚，屈膝使身体前进，左脚跟离地。向左的反身动作．左脚迅速离地前进，左脚跟先落地经过左脚外缘，重心到达左脚掌。身体继续左扭腰，左脚重心，屈膝前进，右脚跟离地。保持向左的反身动作，右脚迅速离地前进，右脚跟先落地，经过右脚内缘，重心移到右脚。重复。
练习方法：先是慢步，占1拍音乐。前进步时，移动脚向前迈步，脚跟先着地，重心迅速前移，移动脚变为重心脚。要求舞者的头、肩、腰、胯反身动作四点一线。重复前进走步，路线呈左曲弧线。
注意事项：支撑脚的脚跟，在移动脚过去之后才能拾起。

备忘录：如何突出探戈的顿挫刚劲风格
    为了突出探戈的顿挫刚劲风格，运步时移动脚动作“快”一点儿，支撑脚稍微滞留，造成敏捷和锐劲感觉效果。所谓彩动脚动作”快”一点儿，是指在音乐的下一拍前，移动脚准时到达预定位置，重心迅速达到并交换支撑脚，滞留在后面的脚相应地”慢”一点跟进，否则会破坏动作的连续性。

探戈舞步教学(二)后退走步
    上体自然直立，屈膝，向左扭腰。重心在左脚，屈膝使右脚跟离地，滑向反身位置。右脚掌后退，经过右脚掌外缘滑退，右脚跟落地，达到反身动作位置，左脚掌离地。继续问左扭腰，重心在右脚．维持屈膝，左脚后退。左侧身体引导，左脚后退，经过左掌内缘，左脚脚跟，到达反身动作位置。重复。
    练习方法：每步都是慢步，占音乐1拍。后退步时，移动脚先经过脚掌触地的擦地动作，重心迅速后移．使移动脚变为支撑脚。重复后退走步，路线呈后退右曲弧线。

探戈脚部运用的技巧
    由于探戈没有升降，脚掌取代脚尖。所有正常的前进步及滑行步都是脚跟先落地；后退步时先反身，脚掌先落地。进行中注意脚法。探戈前进步，重心经过脚跟、脚内缘或脚外缘达到脚掌；探戈后退步，重心经过脚掌、脚内缘或脚外缘达到脚跟。   
由于移动身体、转移重心，改变脚部接触地面的位置，随之改变脚部承受重心的位置。在不断移动动作中，几乎不会有重心在双脚的时候。
1．脚  跟
因为探戈没有升降或摆荡，前进步脚法是脚跟先落地。
2．脚  掌
 后退步脚法是脚掌先落地。
3．脚掌、脚内(外)绕到脚跟
后退步时，脚掌先落地，随后过渡到脚跟。探戈反身位有脚后退时，脚法是有脚掌先落地，经过掌外缘，到达脚跟；而当左脚后退时，脚法是左脚掌先落地，经过左脚掌内缘，达到左脚跟。
4．脚跟到脚掌
探戈前进步(例如男伴摇转步或分式左转步中第一步的前进时，脚法是脚跟先落地，随后过渡到脚掌。
5．脚内线
当左脚侧路，并且右脚并向左脚时，出左脚内缘支撑；当右脚轻轻靠回来时，足着点应落在整个右脚上。
6．整个脚
跳探戈时女伴舞步足着点常常在整个脚。例如，左转步的第二步，女伴左脚侧踏，足着点在整个左脚。

    果敢有力的探戈舞改变了我探戈需要力度。果敢稳健踩重心，无飘浮感；重心迅速达到，移动干脆，无绵软感；身体拧紧，无松散感。    平时长期习惯生活拖拉、性格比较温和的人，为了做到跳探戈有力度，必须从平时生活着手改变白已。首先，走路要竖腰、紧身，脚步踩扎实，一步一个脚印。其次，平时做事干脆利落，不犹豫，养成一个果断的习惯。跳探戈是锻炼白己主动出击的好机会，努力表现音乐，尝试踩稳重心，最重要的是前进时主动发力。这点容易被女伴忽视，习惯被男伴拖来拖去。这样经过一段时间的锻炼后，就会发现自己在言行举止之间多了—份自信，多了一份力度，跳探戈时那种刚毅感觉已经蕴含在心。

    备忘录：探戈走步从不正对舞程线，较少直进，直退。多是斜进，斜退或横跨。当舞程线迈步时，双脚和身体几乎是斜对中央，以右髋，右肩导引。走步时要求轻抬轻放，步距大而平稳，故有“蟹行猫步”之称。

    蟹行猫步，犹如螃蟹般横行斜向侧走，宛如猫般控制出步探索前进。探戈需要前进时，舞者却在横行斜前移动；需要后退时，舞者却在横向斜后移动。探戈被称为“瞬间停顿的舞蹈”，探戈中不时的停顿动作，是早期笨重的服装和带马刺的靴子不便于行动所留下的痕迹。应做到随音乐节拍变化时快时慢、欲进先退、快慢错落、动静有致。探戈需要精力充沛，表现断音、动作突起、戏剧性停止等探戈特色。