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| 摩登舞的倾斜、升降、摆荡技巧 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞的倾斜、升降、摆荡技巧舞蹈中的倾斜（SwayinDance）倾斜步就是我们身体向左或右的倾斜。当我们骑著脚踏车转弯、或著当我们飞机在做转弯的动作时，这些转弯动作的倾斜是偏向内圈(中心)。会有这种现象是因为有一种离心的力量把我们向外抛出，而为了保持平行，在转弯时的倾斜就必须偏向内侧。我们要了解一但单车没有速度的话，那么就不需要倾斜，同样的用在标准舞中，也就没有所谓的摆荡和倾斜。在标准舞中 查看 |
| 摩登舞基本姿势细则练习 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞基本姿势细则练习 一、上身姿势 上身的姿势是架形重要部位,那么站立时应该是笔直 查看 |
| 摩登舞上身中段重心引导练习 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞选手跳舞的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体，腰部没有起到主要动力作用。只是当步子迈开的时候，才利用腰部力量来帮助推动身体，腰部只是起着一种助动作用，未能起到主要的作用。跳拉丁舞时，其动作也是如此，身体的移动 查看 |
| 难道真的要吃苦才能学好国标？原创 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 抛出这个话题，很多人可能会嗤之一鼻！这还说吗？不吃苦哪能学好？ 本人练习摩登已经三年多了，虽然不够说水平高到什么地步，但自认在业余爱好者范围中还是进步相当快的，同时在练习过程中，从未感觉到练舞是一件苦差或烦恼，什么练舞要能吃苦对我来说好像是两个世界，我在习舞的任何时刻非常享受、非常开心、快乐！ 为何与别人不同？本人的一些快乐习舞经验和体会与大家分享！ 一是基本功不能急于求成！摆正锻炼、娱乐、提高之间的正常关系！ 练习摩登尤 查看 |
| 摩登舞中直进直退步的运步要领详解 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞是一种不间断的沿舞程线运行的舞蹈，它的轨迹无论是曲线，折线还是弧线，都离不开直进直退的基本功，直线运行包括直进步和直退步。直进步1，站位：正步站立两足相并。 查看 |
| 摩登舞的基本功训练法 |
| 录入:admin 点击数:9次 时间:2011-11-24 |
| 一：国际标准舞分为摩登舞和拉丁舞两大类。摩登舞又包括华尔兹，探戈，快步舞，狐步舞和维也纳华尔兹。其中华尔兹是舞中之王；拉丁舞包括恰恰，伦巴，桑巴，斗牛和牛仔舞。二：学习摩登舞的最高境界是跳到没有脚没有手，最后是用身体和心灵去诠释和表现音乐。学好摩登舞必需要用心去琢磨，只有经过“琢”和“磨”，最后才能够脱胎换骨。三：要学会在各种音乐中走路，学会用身体去感受音乐，把音乐走满。四：练习提臀 查看 |
| 摩登舞的中段力量运用及练习方法 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体，腰部没有起到主要动力作用。只是当步子迈开的时候，才利用腰部力量来帮助推动身体，腰部只是起着一种助动作用，未能起到主要的作用。跳拉丁舞时，其动作也是如此，身体的移动只是依靠腿部力量，不是由腰脊来带领，同 查看 |
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