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怎样跳芭蕾舞减肥?
录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25
众所周知,芭蕾舞者的身形是十分美丽的,但是作为普通人的我们,虽然没有时间也没有很多金钱去学习芭蕾舞,但是只要学跳以下几式简单的芭蕾舞蹈动作,让你在家就可以轻松塑造完美身型。 步骤/方法芭蕾舞基本式 step1:双脚并拢站立,两脚脚后跟相碰,两脚打开,成“V”字形。抬头挺胸,两手手臂向内微微弯曲,掌心向上,就像是托着东西一般。 step2:呼气,慢慢将两手向两侧张开,约45度角,与此同时屈起膝盖,使腿部形成&ldquo 查看
说说芭蕾舞男女演员之间的潜规则
录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-25
 我是一名上海芭蕾舞学校的男生,前些日子网上流传着一篇《女生曝料:芭蕾舞学校那些龌龊事儿》的文章,很多不知内情的亲朋好友在看了之后总是追问我:是真的么?我怎么回答他们呢?这种事我也是不好当着熟人的面一口承认的。只好敷衍说:这也许是她们那个学校的特殊现象,别的学校并不是这样。 其实,我在考上上海芭蕾舞学校之前,对芭蕾舞并没有多少清晰认识,对台上的女演员感觉还好,确实挺美的,可就是总感觉男芭蕾舞演员跟参加蘑菇展览似地,下体爆着一大坨在观众面前晃 查看
澳洲最佳芭蕾舞演员奖揭晓 两名舞者共享殊荣
录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25
搜狐演出讯2010澳洲年度最佳芭蕾舞演员奖(TelstraBalletDancerAward)已于近日在悉尼歌剧院揭晓,澳大利亚芭蕾舞团著名舞蹈家泰景-沃尔(TyKing-Wall)和达娜-史蒂文森(DanaStephensen)共同获此殊荣,这是该奖项评选举办八年以来,首次两位演员同时获奖。 澳大利亚芭蕾舞团艺术总监大卫-麦卡利斯特(DavidMcAllister)说:“恭喜泰景与达娜,获的最佳芭蕾舞演员,他们算 查看
长沙74岁“芭蕾王子”想出山收徒 组建自己的舞团
录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25
12月13日,省歌舞剧院。龙爷爷虽退休多年,仍不忘那些经典的芭蕾动作。记者李丹摄 “手小七位,然后收回,五位脚站好……”12月13日上午,省歌舞剧团宿舍,一位老人示范起芭蕾舞蹈手位,韵味十足。 老人名叫龙庭波,74岁,原省舞蹈协会主席。20年前,他是长沙无人不知的舞蹈明星,风光无限,后因未能在湖南成立专业的芭蕾舞团,他伤心“挂靴” 查看
“芭蕾女孩”马不停蹄学习主持英语 称想当舞蹈家
录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25
“年度致敬人物”回访 昏黄的路灯下,瘦弱的姚启凤在父亲帮助下将广场当成练功房,行人当成观众……年仅10岁的“芭蕾女孩”姚启凤追求梦想的感人故事经本报报道后,打动了无数人的心,入选华西都市报“十大年度致敬人物”候选人。姚启凤如今的 查看
世界第一次出现“黑色芭蕾”组图
录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25
“黑色芭蕾”创始人CassaPancho 查看
为什么男式芭蕾舞衣服是紧身的?
录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-25
芭蕾舞演出用服装。包括男演员的紧身衫、裤,女演员的芭蕾舞裙、连袜裤及芭蕾舞鞋。15~16世纪,初期的芭蕾舞服装崇尚豪华。17世纪,男演员穿的有金属丝箍的“拖涅利”短裙、女演员穿的“鲁尼耶”鲸骨裙,都显得笨重。为充分展现芭蕾舞的舞姿和技巧,历史上曾对芭蕾舞服装进行了几次革新,逐步使之完善。20世纪以来,现代芭蕾舞剧多采用艺术化的生活服装.现在男式芭蕾舞紧身衫主要是芭蕾艺术形式的规范化产物,是慢慢衍 查看
舞蹈移动空间 展荷兰芭蕾另类时尚组图
录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25
《钢琴柔板》-摄影王小京 《联动》-摄影王小京 《移动空间》-摄影王小京 《移动空间》-摄影王小京 新浪娱乐讯荷兰国家芭蕾舞团的“复古版”芭蕾舞剧《堂吉诃德》在国家大剧院首演成功之后,11月19日该团的当代芭蕾集锦演出《移动空间》又给北京的观众带来了新的惊喜。这台有些“另类”的演出展现出不同于古典芭蕾的先锋气质 查看
图文“天鹅公主”邱思婷 用不同方式追逐芭蕾之梦
录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25
邱思婷是德国慕尼黑巴伐利亚国家大剧院首位亚裔芭蕾舞签约演员,被誉为“东方的天鹅公主”。她希望在北京成立的“斯水微澜”正如其名,可以让自己实现更多在艺术上的一些想法,希望自己的芭蕾之梦能在舞台上,银幕上,展览馆,艺术和时尚行为中,乃至生活里……任何空间以不同的方式呈现出来。 邱思婷2000年以优异的成绩从上海舞蹈学院毕业后,获得了德国曼海姆·海得 查看
冰天鹅——俄罗斯芭蕾舞团冰上演绎天鹅湖的台前幕后组图
录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25
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后减肥时代的新时尚,芭蕾舞健身
录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25
球王贝利有一句名言:“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。女人与自己身体的斗争似乎永无止境,但是我们拒绝瘦骨嶙峋的“排骨精”,我们要体形更要健康,于是我们提倡后减肥时代的到来。 减肥,本是俗事一桩,不过,却可以“雅”的方式实现。练芭蕾的女人也许不美丽,但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。因为,芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果,哪怕在静止时也在 查看
日本芭蕾舞大热 东京仓库成舞蹈教室图
录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25
市中心的空仓库改建的芭蕾舞教室  位于市中心由空仓库改建的芭蕾舞教室盛况空前。由于经济不景气在破产公司的殃及下空仓库增多。芭蕾舞艺术家工作室利用东京都港区的空仓库改装而成,利用者增加了近两倍。代表福田友一(51岁)表示“天花板很高,费用几乎是半价,是非常好的空间”。(乐通日本@wrh/译乐通日本@zl/校) 查看
应学会应用一般芭舞舞蹈动作瘦身
录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25
应用一般芭舞动作来进行身体的锻炼,不但身体曲线会变俊秀,而且,还能够进行局部雕塑喔!所以,平常多空些时间来进行这些伸展舞蹈动作,会有意想不到的结果。一、锻炼肌肉之前,让全身放松的“伸展活动”,左右各做二次。体操活动的根本是伸展活动。所谓伸展活动就是指让身体或身等的肌肉,能获得伸展的愉快感。为了挺直坐在椅背上,与其将腰靠在椅子上,还不如躺下来做动来得有效。但是,尽可能避免在柔 查看
10岁女孩因无钱上舞蹈培训班路灯下练芭蕾图
录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25
核心提示:四川成都一名小女孩,每天晚上都会在昏黄的路灯下,苦练下腰、劈叉、旋转、平转等芭蕾舞基本功。小女孩的父母只能靠吃低保和打短工维持生活,所以只得让她自学舞蹈。 广场护栏当作练功房的把杆,父亲辅助女儿苦练芭蕾基本功 小女孩的家 小女孩在家中学习 四川在线-华西都市报10月18日报道只要不是大雨天气,每天华灯初上时,行经大慈寺门前的市民,都会看到一位小女孩在昏黄的路灯下,默默无闻地苦练下腰、 查看
芭蕾引领健康 让减肥运动优雅
录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25
芭蕾舞可以说是最优雅的减肥运动了,芭蕾舞动作展现出来的优美线条人人称赞。今天,就让我们一起来了解这项优雅的运动,看看其减肥功效和运动装备,减肥的同时提升自我气质。 芭蕾起源于意大利,兴盛于法国,所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译,而它的词源则是意大利语“balletto” 查看
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