摩登技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:admin 点击数:229次时间:2014-08-22

青少年在初学标准舞时不应该一概而论。首先要判断好自身形体条件和舞蹈水平，再“对症下药”。这不仅需要教师抛开书本、因材施教，也需要学舞者不纸上谈兵，找到适合自己练习方法，才能控制和协调好肢体动查看

录入:admin 点击数:339次时间:2014-08-19

前进步：1、放松屈膝越低越好，脚踝迎面骨往下压。2、两腿夹住，主力腿推送出身体，脚踝推，后脚指用力蹬送，胸在前脚掌。3、后脚托到二分之一全脚拖回。（前脚跟后脚掌着地），要早、平自由收回，两脚与查看

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摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动查看

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摩登舞特别是华尔兹和狐步舞运步中，移动腿前进时，是用重心腿的腰胯和后腿向前把移动的腿推出去，顶出去，延伸出去的。移动腿后退时，是把重心（上半身）百分之百先留在支撑腿上，并向前顶住腰和胯不后坐，然后扯开移动腿查看

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探戈舞起源于非洲中西部的一种民间舞蹈--探戈诺舞。十六世纪末和十六世纪初，探戈诺舞传到美洲大陆，融汇了拉美一些民间舞蹈的风格，形成墨西哥式和阿根廷式两种探戈舞。后来，探戈舞传入欧洲，受欧洲民间舞蹈的一些影响而查看

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摩登舞动作中"帖身"，这个难题是摩登舞的一个最显著特点，就是在摩登舞在整个舞蹈过程中，舞伴之间的"帖身"位置，舞伴之间是通过这种"贴身"去传递舞蹈信息，运用这种身体语言，引导舞伴完成舞蹈动作的。在整个舞蹈过程中查看

录入:admin 点击数:147次时间:2014-08-08

摩登舞有自身的舞蹈特点。服饰上，男士身穿绅士的燕尾服西装，女士身着优美的束腰长裙、头梳宴会式发型。舞蹈风格上，不同于拉丁舞的激情活跃，摩登舞相对来得稳重大气。这些都让摩登舞显得尤为高贵典雅。然而，想跳好它查看

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髋关节是由髋臼和股骨头组成的，所以谈髋关节的发力驱动就必须包括大腿根的股骨头。“摩登舞的艺术和其他舞蹈相比，那是下肢艺术，股骨头以下的艺术”。大星决定着小星球的运转轨迹，这是由物体的质量大查看

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摆荡型华尔兹舞起势第一拍前进前半拍完成状态为形体高度处于低位，左脚全脚着地、形体重心置于左脚脚掌、左脚动力脚膝关节向前滚动与地板成45度、脚尖指向舞程线中央线（左墙左上角斜壁2线），右脚动作脚膝关节向前滚查看

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1、形体线条的美感，形体重心的垂直，自始至终全腰部上提的力感；2、上身重心前移的引导，依赖于支撑足后腰前顶的力感，上身重心后移的引导，依赖于支撑足前腰的上提和移动足后腰的力感；3、上身重心重量快速下降，腰部的查看

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升降注意事项(一)升与降包含摩登舞美的本质，必须做到圆润而流畅。(二)升到最高点的瞬间，往往衔接着降;但降下时并不一定马上衔接着升，而是衔接着另一个低位运行的舞步。(三)腿部、膝部、脚踝、脚趾的力量和查看

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框架是摩登舞的首要问题。身体挺直的重要条件是具有较强的腰、背、颈部等肌肉。我的体会是，要做到身体挺直，架子不变，就要从体能锻炼、型体梳理、基本姿势等方面来练习。考虑到其它老师曾教过练习方法，我仅根据近几年查看

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摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体查看

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关于控制的练习：1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主；2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主；3.速度练习，尤其是旋转的速度查看

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