摩登技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:hrwdwmanager 点击数:4次时间:2012-10-10

一、前进起步开始时双脚并合，重心放在其中一只脚上。当向前移动时，主力脚膝盖迭向前弯曲，身体移动，由臂部摆动腿部使移动足向前，经过脚尖脚掌到脚跟的位置，在定点跨步的位置将前脚膝盖打直但不可僵硬，而后脚查看

录入:xiaoming 点击数:3次时间:2012-10-07

站立是人们在生命活动中从事生产劳动不可或缺的基本姿态。生活中的站姿可谓多姿多彩、千奇百怪，而摩登舞中所要求的站姿是经过提炼和优化之后富有美感的外在形体。控制自身形体姿势的能力对于我们学习摩登舞来查看

录入:admin 点击数:7次时间:2012-09-19

国标舞,除了特殊的动作外,一般舞步与动作,只要四肢灵活,具有音乐感,都可顺利地完成动作.假如,舞步与姿势没有正确技巧,而是用不大恰当的方法去完成;则往往做成不良姿势,导致在跳舞时产生不协调现象,增加意外的困难查看

录入:xiaoming 点击数:5次时间:2012-09-19

摩登舞中女伴收紧身体女伴，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧，在这里我谈谈我对摩登舞女士如何收紧身体的理解和看法。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去查看

录入:xiaoming 点击数:5次时间:2012-09-19

反身动作训练大致分三个阶段：第一阶段是原地静态训练：关闭双脚，上半身的双手掐住髋，使肩、肘、髋必须保持在一个平面内。重心在左、右脚间变化，身体重量全部在右脚时（也就是重心在右脚，即主力脚），右膝盖向前运动查看

录入:xiaoming 点击数:11次时间:2012-09-17

对于广大国标舞爱好者来说，相对于拉丁舞，选择摩登舞的人较少，能跳出摩登舞特点的，就更少了。不是说人们不喜欢摩登舞，而是摩登舞对于他们来说，从一开始就要求多多，其中的一个原因是摩登舞开始入门就遇着一个大查看

录入:xiaoming 点击数:42次时间:2012-09-17

摩登舞中双人平衡对舞蹈的表现至关重要。运用合理的平衡，不但会使舞蹈更加优美，而且也会减少舞者动作的难度。摩登舞中的右旋转（NatrualSpinTurn）是一个难学难跳的动作，它让老师和学员都花费了很大查看

录入:xiaoming 点击数:5次时间:2012-09-17

1、右转123，右转135度男背对舞程线止重心落右足。 2、右旋转123，一周转度男背对舞程线止重心落右足。（掌轴转男左女右） 3、跑步右转1&23，男背对斜中央止重心落左足。（掌轴转男左女右） 4、后退跑步至反查看

录入:xiaoming 点击数:2次时间:2012-09-17

录入:admin 点击数:3次时间:2012-06-27

华尔兹的基本舞步结构，是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是查看

录入:admin 点击数:4次时间:2012-06-27

一.脚跟Heel：因为在探戈的舞步中，没有升降或摆荡的动作，探戈大多数前进舞步的足著点，都落在脚跟的位置。其实探戈舞步是把脚跟平放的，在探戈中脚趾是不应受到压迫的，因此，将不再提到脚趾的部位查看

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标准舞关节运用——倾斜和摆荡摆荡使舞步摇曳绵密、舞态生动，摆荡使身体轻灵飘逸。只有运用摆荡技法，才能称之为跳舞，否则只能是走舞或跑舞。但在运用摆荡技法时，存在着很多误区。查看

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首先要放松的站好，然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾，去改变前倾的状况，应该这样做：把您的胯部向前，并且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱，然后轻轻的打开您的胸腰. 注意：要查看

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近来许多摩登舞的爱好者们都希望我谈谈狐步舞，因为怎么跳好狐步舞是每一个学习摩登舞舞者的共同追求。下面我就把在学习狐步舞的舞蹈过程中应注意的一些技巧和心得谈一下，希望能给大家启发与帮助。说查看

录入:admin 点击数:7次时间:2012-06-19

一、掌握了“重心转移”还必须掌握“重心转换” 我在这里所说的“重心转换”和“重心转移”虽然只有一字之差，却有着本质上的区别，我个人认为“重心转换查看

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