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| 马科斯三秒钟视频揭示了摩登舞真谛 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 我专攻交谊舞，对于摩登只是一般性的了解。但是，所见办班教华尔兹的，基本功，一站，两手前后悠起来，都那么难看。最大的问题，人上不去，横向里拧。凭我直觉，一看便知，不可能。要是华尔兹的基本功是这样，怎么可能练出那么优美的东西来？人一定是上去的。但是，我没有见过真正的高手是如何训练的。前几年某日，偶然经过某舞厅，本地著名据说是一号华尔兹教练在那里办班，有大广告。就进去一看，也在教这个动作，也是横向里拧。按其形态，我按照自己的想象模拟一下，把人上去，感觉 查看 |
| 摩登舞的手臂用力问题 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| ♂新疆·尤嘎(411013167)2011-12-1610:48:21马克斯-希尔顿和凯伦在黑池讲习中曾谈到摩登舞的手臂用力问题，他们说：“完美的架子在维也纳华尔兹中是非常重要的，否则在高速中将无法隐藏，男士左手与女士右手的接触点，若我们给它的用力量度评分，可给9~10/10，它是相对的力量（指张力），而不是挤压，男士的右手与女士左腋下的接触点必须与另一侧相等，也是9~10/10，若一侧降到5，另 查看 |
| 从卢卡的臀部谈前胸、脖子的战略意义 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 跳舞，就是展示人身体的表现和形态。人的身体，一共就那么些部件，谁都一样，但是，形态不一样，结果就不一样。今天说说臀部。看图，卢卡跳舞，臀部是这样的。这样的臀部是怎么来的？很多人说提臀，于是憋着肚子叫收腹，撅着屁股叫提臀。这都是错误的。这样的臀部从哪里来？从前胸来，从脖子来。看似不挨边，其实不然。上边不起来，下边不会有。只有上边好了，上边才会有。当你上边行了，下边会自然形成这样的臀部，收腹也是自然的。柔软又有型，这样才好，铁蛋子不行。脖子和前胸，不 查看 |
| 跳好国标摩登舞有哪些技巧 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 摩登舞四大技巧 四大技巧在国标舞特别是华尔兹中能得到全面和充分的体现 (l)反身动作 左脚前进时，右肩和右胯前送;右脚前进时，左肩和左胯前送;左脚后退时，右肩和右胯后让;右脚后退时，左肩和左胯后让：这样使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了舞姿的优美 (2)升降动作 各种舞步，都有身体上升和下降的变化，只是升降程度和要求不一一般地说，起步 查看 |
| 跳好国标摩登舞的要领 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 跳国标摩登舞的高级阶段 跳国标摩登舞的高级阶段是以身体来表现音乐特质和音乐内涵，动作似行云流水，一气呵成。 特点表现： 1、丹田内运气充足，吸气时直接进丹田，丹田之气托住上身，呼气时由上身将气从鼻呼出。整个身体象“气垫船”浮在地面，吸气时自然浮起、呼气时缓缓下降。 2、百分之百用身体来跳舞，身体的移动好象无须接触地面，只是轻微借助地面反弹，上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感 查看 |
| 摩登舞提高技巧练习法 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 3.速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧 4.表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主 5.综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平。 .控制性，最 查看 |
| 摩登舞需要体会的技术细节 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 如果错误的使用太多的力量，当然会变得很难跳。假如移动时，是从大腿的肌肉和膝盖的力量开始，再加上自然的肩膀摆荡，就能很轻松平衡的在地板上移动。上半身的功能主要是做转和倾斜动作，如果女士的上身太后仰，男士就会用以狐步来讲，几乎没有去想到升降问题，而只是利用摆荡来做升降。在1的后半拍上升，其实际意义是指身体拉长(左边身体)，并不是真正的上升，所以狐步的升降，叫做摆荡的上升，足部也只用到脚掌不用脚尖。女士在狐步里也是在1的后半拍开始上升，同样，脚并没 查看 |
| 摩登舞双人配合的技巧 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 姿势：舞伴跳舞时，要注意身体的三部分。 第一：上身要有摩登舞的挺拔;第二：身体中段要有拉丁舞的挤压和拉长;第三：腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法。男女搭配中，无论是前进或后退，都应保持男女双方手臂的适度弯曲。以双方的手为中心形成一个弧线，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。 跟随：通常是女士的动作，女士的动作不可自行移动，应在男士的引导下移动，这样才能使动作协调平衡。女士在后退跟随时，先以脚向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。 查看 |
| 摩登舞中的呼吸运用技巧 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 呼吸在摩登舞中的作用是不言而喻的，单从呼吸的角度就不难得出结论，良好而真确的呼吸方法是提高运动能力的重要一环，是摩登舞训练中时刻加以强调的不可忽视的首要问题。因此，在摩登舞的学习与练习中同样应引起足够的重视，可以说呼吸的正确与否将直接影响到学习的效果，如何掌握呼吸的正确方法，是提高动作质量与动作协调能力的重要议题。 一、呼吸与升降无必然的联系，升时的吸气只是表象而不是实质，下降时的呼气也是表象而不是问题的实质。在有升降的舞蹈中可以借鉴， 查看 |
| 世界冠军华尔兹讲座 1 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-05-09 |
| 讲师：ArunasBizokas&KatushaDemidova(世界职业摩登舞冠军)/整理：AmyChuang 我们是Arunas与Katusha今天要示范一些舞蹈技巧帮助大家提升舞蹈品质，也会分析讲解舞蹈动作的特征及重要注意事项，让我们一起享受追求完美。 &nb 查看 |
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