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| 摩登舞学习的五个要领 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 技巧指巧妙的技术能力。摩登舞的舞步靠动作连接，而动作连接靠一定的技巧来保证质量和规范。摩登舞的技巧包括重心转移、升降、反身动作、摆荡和倾斜。只有在理论上掌握技巧的规律，并且在做每一个动作时运用技巧，才能在理论和实践中融会贯通，从而达到一定的艺术高度。第一节 重心转移（ＷｅｉｇｈｔＣｈａｎｇｅ）一、概 述跳舞最重要的环节就是重心转移。重心转移在各种舞步中起着举足轻重的作用，重心只有转移到位才能展现出优美的舞姿。那么，什么是人体重心呢？人体重心就是 查看 |
| 跳好摩登舞的技巧和心得 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 跳好狐步舞的技巧与心得近来许多摩登舞的爱好者们都希望我谈谈狐步舞，因为怎么跳好狐步舞是每一个学习摩登舞舞者的共同追求。下面我就把在学习狐步舞的舞蹈过程中应注意的一些技巧和心得谈一下，希望能给大家启发与帮助。说到狐步舞，首先要把狐步舞的起源和特点简述一下：狐步舞起源于二十世纪的美国，由美国人福克斯创造；狐步舞的风格特点是：舞态轻快活泼、舒展流畅、富于动感和表现力，狐步舞的步伐轻盈飘逸、平稳大方、悠闲自在，具有行云流水、从容恬适的韵味；狐步舞的音乐为 查看 |
| 十个技巧让你轻松掌握摩登舞 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 对于广大国标舞爱好者来说，相对于拉丁舞，选择摩登舞的人较少，能跳出摩登舞特点的，就更少了。不是说人们不喜欢摩登舞，而是摩登舞对于他们来说，从一开始就要求多多，其中的一个原因是摩登舞开始入门就遇着一个大难题。下面，小编告诉你学好摩登舞的10个技巧，开启瘦身运，跳出窈窕优雅的身姿。 1、纵向牵引技巧 亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部 查看 |
| 国标舞各大门派“不为人知”的秘密 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 国标舞的六大门派 国标舞共有六大门派，拉丁舞的部份有两个门派，摩登舞则有四大门派，摩登舞的四大门派分别是“Traditional”、“Body”、“Square”and“Round”等四个门派。 Traditional门派顾名思义是国标舞界最早的一批元老们如“LenScrivener”、“ 查看 |
| 视频米尔科-摩登舞小秘诀 |
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| （视频）米尔科-摩登舞小秘诀 查看 |
| 视频華爾滋高級技巧-從PP並退帚形步 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| （视频）華爾滋高級技巧-從PP並退帚形步 查看 |
| 摩登舞cbm技巧教学 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| CBM实际上是一种上半身的不完全旋转，而不是一种肩部动作。故它应当以腰轴的旋转意识作为发力要领，而不能简单地理解为“左肩向前”或“右肩向前”。即CBM的理想运用，必须建立在提高腰部技术能力的基础之上。实际上这也是武术的根本要诀。CBM有以下三种类型：a．彻底的不完全旋转：这种CBM的目的在于，帮助重心的迅速推进。因此，上身的旋转力很不容易被察觉到，它几乎在重心到达的同时就趋向消失。这种CBM的关键 查看 |
| 标舞蹈的四大技巧的要领 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 标舞蹈的四大技巧的要领，也是每个国标舞学者必须学习掌握暸解和深造实践的理论学习科目内容，更是国标舞学员必须要做到的基础练习之一。摩登舞四大技巧之一：升降升降：在摩登舞套路中有着自然的套路编排和发展规律，有升必有降，有降必有升在舞蹈中如（华尔兹狐步快步维也纳华尔兹），都有者不同风格的升降关系，在舞蹈套路中每一个小节几乎都有升降的编排运动过程，所以称为（升降）在摩登舞中是非常重要的技巧之一运用：犹如练习芭蕾舞蹈的高位脚掌尖颠者步在地面逐慢逐快 查看 |
| 如何提高摩登舞技巧的练习法 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 3.速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧 4.表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主 5.综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平 查看 |
| 掌握摩登的基本功、基本步六个要点 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 国标爱好者掌握摩登的基本功、基本步六个要点，我印象比较深刻，我把它记录在这里，反复体验、琢磨，体会越来越深。 1手长在胯上，脚也长在胯上，纵向延伸，横向抱圆。 强调的是，身体纵向延伸横向抱圆，要有手和脚都长在胯上的感觉，舞动起来才会产生身带四肢的多米诺骨牌效应。 2是胯压地，是胯跟音乐走，而不是脚。 强调的是，只有胯跟音乐走不能是脚；胯压地而不能是脚压地，才能避免脚 查看 |
| 摩登舞讲究轻快灵巧.轻是核心! |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 摩登舞讲究轻快灵巧，轻是核心!摩登舞很讲究轻快灵巧，而轻则是感悟的核心。形体重心的移动，无论是进退横斜转动，自我感觉或给对方的感觉，就是一个轻字。怎样才能跳得轻呢？ 感悟全身放松全身握持舞姿部分的头、眼、颈、锁骨，肩、大臂、肘、小臂、手腕、手指；身段部份的胸部、肋骨、腹部、胯，背部、背脊骨、腰、殿部；腿脚部份的大腿、膝关节、小腿、踝关节，脚背、脚尖、脚掌、脚跟、脚内侧、脚外侧等共28个部位，通通都要松弛，不能有半点僵硬。特别是各部位的 查看 |
| 如何实现身带脚——微分力和积分力 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 懂高级技术的应该知道，身带脚才能达到高水平，脚带身无论如何都不可能水平太高，这个就如同使用发动机才能是高级机器，用马来拉，怎么也不可能是高级机器，一样的道理。你的办法不高级，想舞蹈高级，那是不可能的。载人航天必须用火箭，用弹弓把人送上太空，不可能的。那么，身带脚人们普遍不好理解，在这里发表很多文章，写的很不错的一些人，也理解不了。其关键环节，你上身先走了，下身支不住，人不就掉下去了？如果单论杠杆，确实是那样的。但是他们忽略了一点，人不是木头杠子 查看 |
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