您当前位置：华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频 >> 舞蹈种类 >> 摩登舞蹈 >> 摩登技巧
| 跳华尔兹方步时一些舞友常犯的最明显的毛病 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 在练习摩登舞的舞场中，你会经常看到有国标摩登舞初学者在反复地练习华尔兹(又称圆舞)的方步，有的甚至日复一日，年复一年的不停的练习，刻苦程度实在令人敬佩。但是，有很多人不得要领，总是玩着“小放牛”和“人、口、手”的把戏，造成没有能力提高，天天重复那种错误的跳法。而且，还大言不惭地向别人传授他的错误，这种不讲艺术、没有科学的态度，实在令人痛惜，让我看了心里都为他们着急。今天，我就谈谈我对这个基本步的体会 查看 |
| 简谈——“华尔兹”的方步 |
| 录入:admin 点击数:6次 时间:2011-11-24 |
| 在练习摩登舞的舞场中，你会经常看到有国标摩登舞初学者在反复地练习华尔兹的方步，有的甚至日复一日，年复一年的不停的练习，刻苦程度实在令人敬佩。但是，有很多人不得要领，总是玩着“小放牛”和“人、口、手”的把戏，造成没有能力提高，天天重复那种错误的跳法。而且，还大言不惭地向别人传授他的错误，这种不讲艺术、没有科学的态度，实在令人痛惜，让我看了心里都为他们着急。今天，我就谈谈我对这个基本步的体会。方步：方步 查看 |
| 摩登舞华尔兹舞收紧腹部技巧 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞中女伴收紧身体，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧，在这里我谈谈我对摩登舞女士如何收紧身体的理解和看法。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧，这样能够更全面深入去理解。 （1）垂直方向 身体可以弯曲的两个点我们称为断点，分别是我们臀部跟大腿的连接处和膝盖。这两个点的用力方向与它们的可弯曲方向相反，也就是膝盖往后压，臀部往前挤压，这样处理后身体可弯曲的地方都给锁住，当我们 查看 |
| 跳摩登舞时怎么找张力的感觉 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 舞蹈在线封面上“热爱生活，热爱舞蹈”这个提法非常好，它的背景设计更好。那个背景的设计者的意思大概是表示大海的起伏，所谓无风三尺浪吧。然而我得出这一看法却是经过了思考的。我曾经提出过这样一个原则：练习的时候可以思考，比如在舞姿和舞步方面提醒一下自己。但是在跳舞的时候，尤其是和舞伴一起在音乐中跳舞的时候，应该停止思考，关闭思考，这时候如果去思考只会坏事。陈迅工让他的舞伴闭上眼睛跟他而收效，原因在此。“只要清醒的 查看 |
| 摩登舞练习女士头的位置 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 女士头的位置 在笔者学舞的过程中，遇到过甲老师教我的舞伴，头先摆这边，然后转那边。到了乙老师教的时候，又变成头全摆一边不必转。问理由，则说都可以，但考虑到舞伴的头转来转去，会影响重心不稳！两老师又要她的头转。丁老师又要维持原状！这问题在我心中足足徘徊了好几年，终于在舞界前辈林俊愈老师的说明之下恍然大悟。原来女士的头，是根据两人握持的方式及倾斜的方向来决定的。现在我将女士头的位置举例说明如下:(一)合式:上集『握持集』已说明 查看 |
| 足部和地板之间的应用技巧 |
| 录入:admin 点击数:6次 时间:2011-11-24 |
| 足部与地面接触有一种相互吸引的磁性感，通常称之为地板技术。这种地板技术的内函是： ①、触足点要规范； ②、足位要准确； ③、进足的跟掌尖和退足的尖掌跟要滚动配合； ④、重心足要坚实稳定； ⑤、运动足要按双轨道的原则轻擦地面运步而不腾空,探戈例外； ⑥、交换重心既无断口又干净利落而不拖泥带水； ⑦、重心足发力运动足开胯延伸； ⑧、前一步完成后立即为后一步作准备，后一步借前一步的惯性而移动。 &nbs 查看 |
| 华尔兹的转动和旋转的反身技巧 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 反身动作：是华尔兹的转动和旋转的灵魂，没有反身动作，就没有圆的运动，无法跳华尔兹。十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。反身技巧贯穿于基本功所有技巧中，应用于所有舞种的基本功中。所以要以反身动作来带动所有的基本转的第一步，它有利于引导转和旋转并起到了动作与动作之间的衔接，使华尔兹动作更加柔顺流畅。反身动作是什么：指的是以相对的胯和肩朝动作腿运动方向转动。乃上体（腰部以 查看 |
| 国标舞的女士跟随技巧 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 在共舞时，女士作为随舞者，一般处于被动的地位，但这种被动是相对的。会跟随的舞者应该保持三分主动，七分被动。何谓三分主动呢，主要体现在以下几个方面：一端架子女伴的架子应依靠自己，而不能把大部分的重量都施加在男伴的身上。二做花当男伴引带你做花样时，只要是会做的花样，你都应该主动的做。三进步& 查看 |
| 视频华尔兹高级技巧跑步迂回步 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| （视频）华尔兹高级技巧《跑步迂回步》 查看 |
| 视频华尔兹高级技巧跑式宣传步 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| （视频）华尔兹高级技巧《跑式宣传步》 查看 |
| 摩登舞练习中身体各部分的姿势 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 透过身体各不同部位其相互间正确的关系位置与中心轴线来产生良好的姿势，是跳好舞蹈的先决条件。身体各部位：包含头、胸部／躯干、骨盘／臀部、大腿和脚，重量的支撑依序由上而下养成自然直立的习惯。头（Head）头部保持正直，下颚与地板平，颈部向上延伸，但注意颈部周围向上延伸之力量要平均。要注意与颈部连接的背脊，当下颚抬的太高时常会使得颈部缩短。当脊椎与连接脊椎的颈部向上 查看 |
| 中国国际标准舞总会 | 搜狐网 | 五环体育舞蹈网 | 国家体育总局 | 体育舞蹈视频大全 | 中国体育舞蹈网 |
| 舞蹈圈 | 拉丁一百 | 拉丁舞服专卖 | 中华舞蹈网 | IDSA世界体育舞蹈协会 | 中国国际踢踏舞协会 |
| 拉丁汇 | 泰安市体育舞蹈运动协会 | 舞蹈服饰品牌网 | 中国体育舞蹈教师协会 | 世界华人体育舞蹈协会 | 亚洲国际舞蹈联合会 |
| 拉丁舞第五大道 | 深圳凭风拉丁舞专业培训中心 | 山东舞蹈网 | 鬼步舞论坛 | 中国国际标准舞蹈网 | |
| 优舞网 | 拉丁舞曲大全 | 义乌小商品批发市场 | 女鞋品牌大全 | 天津整形医院 |
