拉丁技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:xiaoming 点击数:5次时间:2013-05-15

腰部、臀部良多人跳拉丁舞是为了减腰减臀部肥肉。简直，拉丁舞最能在短时刻内减去的就是这两个处所。有用的数据统计，一个高手当真的跳完整整1首拉丁舞曲需要耗损热量等于跑500米。而在伦巴或者恰恰舞里，腰部动查看

录入:xiaoming 点击数:4次时间:2013-05-15

预备动作：双脚并步，双手叉腰。第1步，左脚上前。第2步，右脚上前，左转180°。　　第3步，左脚后退。第4步，右脚脚掌着地。第5步，右脚推上来向前踏步。第6步，左脚交叉在查看

录入:xiaoming 点击数:2次时间:2013-05-15

拉丁舞独特的衣着方式就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热查看

录入:xiaoming 点击数:14次时间:2013-05-15

要想跳出拉丁舞的拉丁味来，以下五点请大家要牢记: 对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的查看

录入:xiaoming 点击数:1次时间:2013-05-14

对于所有西方舞蹈而言，脚踝的力量非常重要，比如芭蕾舞、爵士舞等。要跳好拉丁舞更要有强韧的脚踝，这里介绍几个小练习，可以在日常生活中运用，增强脚踝能力，同时调整腿型，对减少脂肪作用也很大。站在查看

录入:xiaoming 点击数:1次时间:2013-05-14

我们经常会看到有些人跳舞时很累。感觉气憋在了胸腔。在初学者中，经常会有学员感觉跳快了就喘不上来气。这是很常见的问题。这是因为没有掌握正确的呼吸方法。跳拉丁舞时应该要气沉丹田。呼吸时要配合节奏动作。查看

录入:xiaoming 点击数:9次时间:2013-04-23

1、拉丁舞的闭握式男女约相距15cm，且女士略靠男士的右侧。身体的重心可以落在任意一脚，通常女士重心着落的脚与男士相反。男士的右手要放在女士的背后，犹如握茶杯的方式托着女士左肩胛骨的下半部。查看

录入:xiaoming 点击数:3次时间:2013-04-23

拉丁舞中上身的动作很重要，而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干，手臂是枝叶，而头颈是锦上添花的装饰。手臂需要和舞伴接触交流，也是重拍动作中美感中的重要环查看

录入:xiaoming 点击数:23次时间:2013-04-23

很多学员在跳拉丁舞时，经常遇到这样的问题：在旋转时经常是重心不稳，东倒西歪，从而严重影响了拉丁舞的美感，怎样做到旋转时又快又稳呢？我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中，旋转是很多的，但查看

录入:xiaoming 点击数:3次时间:2013-04-19

在拉丁舞中经常会提及收紧身体，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧，在这里我谈谈我对拉丁舞中关于如何收紧身体的理解和看法。拉丁舞是一种立体的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水查看

录入:xiaoming 点击数:3次时间:2013-04-11

Allan&Serena讲述拉丁舞的技巧，他认为拉丁的技巧在於： 1．线条的美感。 2．音乐。 3．平衡。 4．速度。观众当然喜欢看到快速的动作，但不可为追求快速旋转而失去完美的平衡，尤其在转身时，不可用查看

录入:xiaoming 点击数:26次时间:2013-04-11

我们跳拉丁的人都知道，拉丁舞的力量是运用在整个身体上，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。想跳好拉丁舞，每种拉丁舞及舞步的脚法和要领，必须要掌握好，否则，脚法错误，跳出来的拉丁舞，查看

录入:xiaoming 点击数:3次时间:2013-04-11

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术，目前已经成为许多年轻人健身和社交的一种方式。长期坚持跳拉丁舞，可以由内而外改变一个人的整体气质和健康状态。查看

录入:xiaoming 点击数:4次时间:2013-03-22

拉丁舞的控制性，最基础的就是让身体不要懈掉，始终保持自己的中段有能量，在有能量的条件下，开始运用能量来向四周扩散控制你的手臂，腿以及脚下的动作。这股能量总共有3种：第一种则为气息，也就查看

录入:xiaoming 点击数:14次时间:2013-03-22

在知道桑巴绕转跑步的基本动作之后，还需要做好两个人之间的配合，这样才能顺利跟上节奏。需要注意的有手臂和两个人的空间，即使是非常需要配合的步伐，也需要个人上半身动作的延伸和控制。两人之间一直有查看

共300篇页次:12/20页 15篇/页首页上一页下一页尾页转到：