1、拉丁舞的闭握式

　　男女约相距15cm，且女士略靠男士的右侧。身体的重心可以落在任意一脚，通常女士重心着落的脚与男士相反。男士的右手要放在女士的背后， 犹如握茶杯的方式托着女士左肩胛骨的下半部。男士的右手臂轻柔而微曲地拥住女士，其手肘的高度约与女士的胸部相齐。女士的左臂顺应此曲线轻轻的靠在男士右臂的上方，左手轻轻置于男士的右肩之上。男左臂与右臂的高度相互对齐，左前臂上举,左手腕平直，手心约在鼻子的高度，并以左手微握女士右手，其相握的位置约在两人身体相距的中点。在西班牙斗牛舞中除了双方的身体从大腿到胸部紧贴之外，与上述十分相似.不过由于身体的贴近，使得男士的左手与女士的右手都大约抬高了15cm，双方的手肘也是如此。闭握式是初学者必须学会的基本位置，做好它的要领是双方不能相隔太近，女士不能正对男士，男士的右臂不能往下掉，与女士的左臂形成空隙。

　　2、拉丁舞的分式位置

　　分式位置是男女分开约一个手臂的距离，互相对视，重心可落在任意一脚。女士的重心着落的脚与男士相反，双脚正确的位置是因进行不同的舞步而有所不同。握手的方式会因接下来要跳的舞步而异，共有下列三种握手方式：男左女右!男右女左!男女不相握。当男女相握时，相握的手臂趋前互握，但略为回收弯曲，双手位置略低于胸骨：另一只不相握的手向外侧伸出并略为下收弯曲，与肩膀成柔和的曲线。若双手均分开不握时，双手向前，手臂下垂，双肘靠住身体的两侧。处于分式位置时，两人相隔比较远，两人的接触点只有手，那么女士的腕关节要紧张平直，肘关节屈伸自如，利于两人之间力量的传递。

　　3、拉丁舞的扇形位置

　　扇形位置运用在伦巴舞和恰恰舞中，女士在男士的左侧相隔一个手臂的距离，女士的身体与男士的身体呈直角形排列，女士的左脚向后踏出一步，重心落在左脚上，右脚向前投射的一条假想的虚线约在男士身体前方的15cm处。男士的右脚稍微向侧前跨出一步，以支撑全身的体重。处于扇形位置时，男士的左手掌心向上，女士的右掌心向下，男士的左手在女士之下，并用大拇指扣住女士的手背。女士向前伸出的右手稍微下收弯曲到比肩膀略低一些的高度。至于女士的左手和男士的右手则向外伸出并略为下收弯曲，与肩膀成柔和曲线。初学时难处理的是两人之间的距离,距离太远，两人之间的力量无法传递，相隔太近又影响美观。

　　4、拉丁舞的侧行位置和相对侧行位置

　　侧行位置运用在桑巴舞!牛仔舞和西班牙斗牛舞中，先摆成闭握式位置，若要变成侧行位置，男女双方各向外转1/8圈(男向左，女向右)后，内侧脚向后跨一步，重心则可落在任意一脚上。男士左手!女士右手向下压到略低于肩膀的位置，男士最多只能向左转1/4圈(女士向右1/4圈)，男女各转到1 /4圈的极限的情形是在跳某些需要扭动臀部的舞步

　　相对侧行位置是运用在桑巴舞和西班牙斗牛舞中，男女的身体相隔约有25cm的距离。男士的左手与女士的右手举到比头还高的程度，双方的手臂略为回收弯曲。男士最多可根据闭握式的位置向右转1/8圈，女士最多可向左转1/8圈。男士的右手臂要比女士的肩膀低，其手掌心则自女士的左肩胛骨滑到女士的左臂膀的上方：而女士的左手臂便顺着男士的右手臂的曲线停靠在男士的手臂上。

　　5、拉丁舞的并退位置和分式并退位置

　　并退位置运用在牛仔舞和西班牙斗牛舞中，并退位置和侧行位置相类似，只是男士的左脚和女士的右脚向后各退一步。男女身体所形成的角度应当以不超过1/4圈为原则(男士向左1/8圈，女士向右1/8圈)。分式并退位置运用在伦巴舞和恰恰舞的分式位置，男士用左手握女士右手，男士向右!女士向左各转1/4圈后，男士右脚!女士左脚向后各踏一步，男士的重心落在左脚，女士的重心落在右脚：男士的左手!女士的右手向前推出且略向下收，两手的位置稍低于其胸骨：男士的右手与女士的左手则向外侧伸出与肩同高。由于手臂的动作而使身体微倾，男士的右手臂和女士的左手臂看起来比另一只手臂略高。并退位置和分式并退位置都是外侧脚向后踏出一步，不同的是两种位置所转的角度不一样。

　　6、拉丁舞的分式侧行位置和分式相对侧行位置

　　分式侧行位置运用在伦巴舞!桑巴舞和恰恰舞中，与男士右手握女士左手的分式位置相类似，男士的重心落在左脚，而女士的重心落在右脚。但它们的不同点是：男士的右手和女士的左手相握，向前推出并稍微向下弯曲：男士最多可向左转1/4圈，女士最多可向右转1/4圈：当双方的身体呈1/4圈的角度时，我们称男女双方处于/向侧面的分式侧行位置0，若男!女之间的身体角度呈1/2圈时，则称男女双方处于/向前的分式侧行位置0。至于男士左手握女士右手的分式侧行位置，握手的方式与闭握式相同，身体转动是从男士的左手握女士的右手的分式位置变化而来，男士向左转1/8圈，女士向右转1/8圈。分式相对侧行位置运用在伦巴舞!恰恰舞和桑巴舞中，它跟男士左手握女士的右手的分式位置相类似，男士的重心落在右脚，而女士的重心落在左脚.不过有下列不同点：男士的左手和女士的右手相握并向前推，手臂略为下收弯曲：男士最多可向右转1/4圈，女士最多可向左转1/4圈：当双方的身体呈1/4圈的角度时，我们称男女双方的脚的摆置处于/向侧面的分式相对侧行位置0，若男女之间身体的角度呈1/2圈时，则称男女双方的脚的摆置处于/向前的分式相对位置0。除以上介绍的9种基础级的基本位置以外，还有下列在中级和高级中经常运用的基本位置：影位位置!抑制侧行位置!抑制相对侧行位置!分式抑制侧行位置和分式抑制相对侧行位置等。

　　拉丁舞的基本位置分为基础级!中级和高级，初学者必须掌握和学会基础级的基本位置，它们是拉丁舞的基本框架，支撑着舞蹈的整个过程。闭握式是所有基本位置的基础，并退位置!侧行位置!相对侧行位置都是由闭握式演变而来的基本位置。并退位置和侧行位置是两大基本位置，它们最大的区别是并退位置都是外侧脚后跨一步，而侧行位置都是内侧脚后跨一步。

　　体育舞蹈集形体!气质!服饰!音乐!舞蹈于一体，合文艺!体育为一家，是竞技与艺术的完美结合。

　　因而具有巨大的美学价值，也是全民素质教育的重要组成部分，对培养人的全面发展有重要的意义。它以其独特的艺术风格。优美的艺术造型，多姿多彩的服饰，典雅的礼仪风度，动听的音乐伴奏，使人得到美的享受和熏陶。

　　体育舞蹈已正式被列入国际奥林匹克体育运动会表演项目，各大专院校也把它纳入选修课的行列，学生也很快接受它并喜欢上它，并成为教学!竞赛!表演等不可缺少的项目，极大地丰富和提高了学生的课余生活和精神风貌，让学生在实践中感受和体验美的存在，为学生枯燥的学习生活增添了无穷的乐趣。

　　各大专院校将体育舞蹈纳入教学大纲，进入课堂的同时，一定要加强师资队伍的建设，尽快培养一批高素质师资队伍，在教学过程中用自己美的体形!美的姿态!美的情操!美的思想去教育和熏陶学生，培养学生感受美!认识美!表现美和创造美的能力。端正学生的姿态!培养良好的体形和陶冶学生的情操，提高学生的综合素质是体育舞蹈教学的主要内容。英国黑池舞蹈节比赛场地图照片，各种拉丁舞姿与男女位置， 拉丁舞的舞姿(Position)比摩登舞变化较多，男女双方相对位置与牵手状况也较复杂，大致而言有下列几种：

　　1、正常闭握姿(hold)即闭握面对姿(closed-facing position)。

　　将体重完全置於重心脚上方，男女双方距离约15公分左右，男性右手放在女性左肩胛骨，女性的左手放在男性右腕上，沿著肩膀轻放。男性的左手放在眼睛高度处，轻握女性右手。拉丁的闭式握姿较摩登男女身体相离稍远，双手腕彼此向对方稍延伸，此点是不同的 (图三)

　　2、分式面对姿(open-facing position)。

　　此一舞姿一定要注意背部後面要尽量延伸，臀部不要提升向身体内缩，男女只手保持在腰部附近，非重心脚的脚跟提起 (图四)

　　3、扇形舞姿(fan-position)。

　　是拉丁舞伦巴及恰恰中常用基本舞姿。此一伸张，脚跟不可著地，女性肚脐向男性，身体有点扭转,女性重心脚稍向後。扇形舞姿要如同能容纳三个人一般，圆形要大一些，双手则在男女双方中间紧握(图五)。

　　4、影位姿(shadow position)

　　影位舞姿在伦巴、恰恰与森巴舞中常用到。男女双方面对同一方向，女士在男士右前方，双方的重心，握手方式及手臂位置依不同舞步有差异。例如，有男士左手握女士右手，男士右手握女士左手的影位舞姿，也有男士左手握女士左手，右手则放在女肩的影位舞姿，称之为同手相握影位舞姿(same hand hold shadow position)。典型的影位舞姿如图六所示。

　　5、纽约线条(New York line)

　　纽约步是伦巴及恰恰舞常用舞姿，线条很美，但并不容易呈现，纽约步舞姿线条之呈现必须注意一些基本事项，如图七所示。

　　A：手向上延伸，手掌在腕关节处弯曲成水平。 B：手肘部分要保持弹性，不可伸太直。

　　C：头部不可太过向前，有向上顶感觉。 D：身体外侧尽量延伸。

　　E：肩胛骨下压，两肩放松。 F：双手握处较肩膀低，二人角度呈现90度姿势

　　G：身体内侧以肩及骨盘夹紧突出肩膀。 H：後脚膝盖在前脚膝盖後，大腿内侧夹紧。

　　I：前脚的趾头外转(toe. turn-out)。 J：後脚趾头向外侧，以大姆指紧压地板。

　　K：两人眼睛注目线集中在同一点。