摩登和拉丁哪种更难的问题一直是讨论的焦点，却无结论可得。摩登舞和拉丁舞对于身体的能力要求有着很大的区别，这里看看哪一种更适合自己。

　　都需要付出很多努力才能够跳好

　　这两类都是需要下很多功夫去学习思考并且身体力行地付诸练习，才能够获得较高水平的舞蹈。有些人说拉丁舞学起来简单、容易上手，这是很不对的观点。拉丁舞的每一个动作甚至精确到各个肌肉块，而不是像普通交谊舞一样会走步伐就算会拉丁舞了，这样的动作就不具备艺术美的形态，而只是运动了。同样，摩登舞要做到真正的行云流水或者行进中带有凝滞，也需要很长时间的学习和练习。不过拉丁舞变化更多样一些，可能更能得到年轻活泼的人喜欢。

　　摩登舞要求舞伴之间身高差距较小

　　摩登舞的行进动作更多，要求每个步伐有更大幅度的移动，并且两人需要中段靠近，以此给对方力量。因此需要舞伴之间的身高相差不能太大，比如男女一般相差 8-12cm为宜，这样女士穿上摩登鞋，移动能力就可以跟上男伴。如果腿部比例较长的女性，则可以和更高的男伴搭手。总之目的在于两人移动起来都不感觉吃力，可以齐头并进退就够了。而伦巴舞对于两人一起移动得能力要求没有摩登那么高，因此舞伴两人的身高要求也就不那么严格。

　　拉丁舞对于身体上半身的协调性及肌肉能力要求更高，摩登则需要一双长腿 除了骨盆以及膝盖需要更强韧以外，拉丁舞对于胸和背部、手臂肌肉的控制，动作要求更细腻。尤其是背部的肌肉会使得舞蹈从各角度看都可以呈现美的视觉效果。而很多表现力强的动作，需要通过上半身肌肉的积压，手臂的动作来表现。因此仔细观察可以发现，常跳拉丁舞的人有着更强壮的上半身，而常跳摩登舞的人，他们的手臂动作就单调一些，但是由于摩登需要有快速的旋转和位移，因此最好有一双长腿，这样跳跃移动时才不会吃力。

　　拉丁舞需要女性较主动、男性更温柔的性格，而摩登则更需要男性稍强势、女性略柔顺的性格

　　拉丁舞中男女双方是独立的个体，有互相作用的动作，也有分开独自solo，尽管男性也处于引带的主导地位，但是女性也需要表现出稍微独立的一面，挑逗或风情万种。男性在拉丁舞中就要有引导并且甘作绿叶的意识，过于强势会是女性的表现力打折扣。而在摩登舞中，两人绝大多数都处于一体移动的状态，女性要更习惯于跟随一些，但也并非毫无作用的跟

　　随，也还要反馈给男伴自己的重心或者别的信息。

　　这是两种不同的风格，如果同时两种都学，要注意思维和情绪的转换，避免风格混淆。