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华尔兹舞架型方面的舞蹈元素

本站原创 佚名 【字体: 】 2015-12-28 10:50:18 点击:
华尔兹舞架型方面的舞蹈元素

Waltz架型: 
一是两脚不可太开、太远,要结实有力。
二是重心置于右脚,重心腿不可僵直,膝关节放松,松而不懈。
三是髋关节的动作,锥尾上提,臀部微翘;女士,应该在其臀部上能放住一茶杯,俗称“关胯”。
四是Centre,肚脐要下看,横隔膜以下要撑紧(不是收腹),中段两侧要拉紧,两边要平衡拉伸。
五是横膈膜上提前给,但不可太夸张。
六是肩膀下沉,后背收紧。
七是脖子中正直立,肩下压、头上顶,长长的脖子。
八是头部上顶,下巴微收,目视左前上方(11点),不可乱看,眼睛看的方向非同小可,看错了方向动作也就错了。
九是两臂平展,肘部外撑,感觉横向的最远点是肘部,不可松懈下来,这种定功要坚持练习才能长久保持。
十是两人的接触,男左手和女右手相握,大拇指相对,不可拇指相交叉,手心空可容鸡蛋,高于眉齐,比之于探戈架型,左手握持要开。
十一是男士右手手腕处和女士腋下接触,男士五指并拢,男士以右手掌小指与右手掌下沿用力,微微向上托住女士左肩胛处,不可向内搂抱女士,要给女士以开阔的活动空间。
十二是女士左手要有优雅的姿态,以拇指与中指用力,优雅地放在男士的右臂上方,有微微的外推之势。
十三是男女右侧以横膈膜紧贴、腹部微贴的方式接触,男女重心前靠,有相依之势。
十四是女士身体向左上方延伸,胸腰前给,不可左倒,超出边沿重心。
十五是男士后腰右侧轻微向前,男女身体轻微左转。这15点是关于静态架型的描述。


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