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| 图文街舞技术教学90双手转 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREETFUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。 & 查看 |
| breaking几个动作技巧教学4 1990双手转 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 1990双手转1.为了回转身体，在准备时就转动身体2.为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上&n 查看 |
| breaking几个技巧动作教学3.无限头转 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 无限头转1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重心 2.以不矢重心为目标，使腰部利用SNAP转 查看 |
| breaking几个技巧动作教学2－托马斯 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 托马斯双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体. 练托马斯的重点 查看 |
| breaking几个技巧动作教学1－风车 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.&n 查看 |
| 街舞之倒立及NIKE |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| BREAKING是最难练的街舞类型了,它要求舞者的身体素质必须要好,比如说力量和柔韧.除了可以通过做运动来提高自己的身体素质外,鄙人认为还可以通过从低难度到高难度学习BREAKING动作来提升身体素质.打个比方&n 查看 |
| Breakin新手教学第一天 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 对于许多Breakin新手来讲，练“力量”是必要之举！那么在正式开始练习Breakin之前，不妨先跟着我的教程练足你的“力量”，同时本教程还将陆续在其中穿插很多Breakin技巧，请多关注！ 查看 |
| 图文街舞的真谛 健康活力 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 街舞的英文名称为HipHop，另一种叫法是STREETFUNK。街舞是由一种发泄情绪的运动演绎成街头文化，特点是爆发力强。在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有街头舞 查看 |
| 组图简单街舞 激情有氧减肥 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 身体困乏不想动是吧？你知道卡路里积累过多又不消耗的后果的。只要动起来，跟着音乐节奏把身体变得灵活，一切都OK！学跳街舞吧，又是一种舞蹈瘦身方式，随性又简单，赶快来看看吧！ 我们不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的颜色，戴链子要精致的款式，衣服要剪裁得贴身，走路要显得亭亭玉立。乖巧的美女年代已经过去了，在我们还未进入到elegant的年龄阶段，先让我们饱尝一回恣意的洒脱，否则那岂能叫完美的青春 查看 |
| LordAllen对New Style的理解 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| NewStyle上篇 不知道大家是怎么来理解newstyle的？反正我个人对newstyle的理解就是一切用现在或者说是近些年流行的音乐跳出来的舞就叫newstyle。而这些音乐一般都是hip-hop,r&b，reggae甚至pop.所以这样来看newstyle里面包含的内容就相当相当的广泛，甚至可以把breaking,poppin, 查看 |
| 风车BARRELS心法 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原 查看 |
| POPPIN名词介绍 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| Poppin动作名词介绍（转） ThePopPop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合Popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做Popping，你也可以将肩膀隆起来做Popping，而身体的其它部位都保持直立。TheLock&n 查看 |
| HIPHOP理论知识 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| HIPHOP理论知识 2007年02月17日星期六12:12 简明HipHop基本语词典HipHop已经有二十岁了！从八十年代初到公元二千年，从Oldschool到Newschool，从没有人喜欢刮唱片到人人为街头音乐而疯狂，这一种文化带给这个世界的冲击，超出了人们的想象。二十年来，HipHop文化在美国植下了根，成功的结合了娱乐、商业、音 查看 |
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