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| 什么是“FUNK STYLE”？ |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 在80年代街头舞蹈盛行的时候，媒介通常错误认为BREAKDANCING就是街头舞蹈的主要部分。好多人不知道BREAKDANCING是街头舞蹈的其中一种，另外地下文化存在每一个它们自己的特征。BREAKDANCING被更多适当地理解成B-BOYING，他的根源是来自（美国）东岸并受到BREAKBEATS和HIPHOP的沉重影响。“FUNKSTYLE”的期间是铸造来自HIPHOP的分隔和自己的特征。POPPING，LOC 查看 |
| HIPHOP编舞技巧简介 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 下面介绍HIPHOP编舞六技巧：技巧一、难度选定；要选择自己有十分把握完成的难度动作，切记不要求难。技巧二、了解音乐；首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。技巧三、分析音乐；你要把音乐分成段落，例如：主旋律、副旋律、过渡。。。等。技巧四、路线设计；编排操化前先把自己要出现的路线或队型设计出来。技巧五、步伐设计；有了明确的路线，那么步伐自然可根据路线的方向来选择步伐。技巧六、手臂设计；步伐把成套框 查看 |
| 几种基本街舞招式的练习法 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 首先，介绍一些相关名词：poping：机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型breaking：霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作freestyle：这是一种出神入化的 查看 |
| kingtut的基本练习法 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| (1).也是第一步，将双手合并，就向过去拜菩萨一样合并双手，合并以后用力往下压，尽量双手合紧，不能丝毫分开一开始会比较痛苦，然后将合并的双手反过来向上压（尽量压到脖子的高度），压到你的最大极限~！不然没效果，长时间的练习后，你会发现没那么痛苦了，就可以再往下练习了，这个是最基础了，我来强调下为什么要这样做啊（因为埃及的做的好看主要是1.你手掌向里或外翻的时候能和你的，胳膊成90度；2.你的胳膊上部分和你的下半部分，也能成90 查看 |
| 街舞四大元素MC简介 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| MC简单来说就是麦克风控制者.以前有个在Party内带动气氛的主持人,随着节奏来说话,大家听着听着，都觉得非常有趣,慢慢就演变成现在的饶舌(台湾称说唱为饶舌)了.DJ掌控全场音乐；舞者展示超凡舞功；靠独特口艺来带动群众情绪及现场气氛的重责便落在MC的身上了。自有HipHop文化以来，虽然出色的MC大多是黑人，但近年却有一个凭MC口技征服格莱美和好莱坞电影圈的白人小伙子阿姆（Eminem），横行欧美娱乐圈。黑人做得到的，白 查看 |
| 街舞POPPIN的五个练习方法 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正 查看 |
| 街舞不是俯卧撑,练习需要技巧 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 街舞的英文名称为HipHop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。以disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等作为原始素材的街舞，自由流畅不拘一格，主张突出个性，突出独特的创意与表现形式。其特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以 查看 |
| 街舞技术教学90双手转 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREETFUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。1.为了回转身体，在准备时就转动身体；2.为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上；3.左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作；4.把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。 查看 |
| 图文街舞减肥塑身示范 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 减脂原理： 健身街舞是一种中低强度的有氧运动，通常一节课在45分钟到1小时左右。舞蹈中，能调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时，也能够对局部肌肉起到塑造作用。 整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作，每个动作都能起到局部健身效果。 踩上节拍，脚上的动作比较简 查看 |
| 图文街舞POPPIN的五个练习方法 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带 查看 |
| 解析几种街舞动作技巧 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 作为Hip－Hop重要组成元素之一的街舞，2003年的冬季在中国大地掀起了一阵火热的旋风。这股热流让热恋街舞的人们心中有了依托，随着首届全国街舞电视大赛在全国的举办，这种一直以来在局外人的眼中有些喧嚣的行为方式，在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。 1.风车 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂 查看 |
| 几种常见街舞动作的练习技巧 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 作为Hip－Hop重要组成元素之一的街舞，2003年的冬季在中国大地掀起了一阵火热的旋风。这股热流让热恋街舞的人们心中有了依托，随着首届全国街舞电视大赛在全国的举办，这种一直以来在局外人的眼中有些喧嚣的行为方式，在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。 1.风车 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开 查看 |
| 图文街舞不是俯卧撑,练习需要技巧 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 街舞的英文名称为HipHop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。以disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等作为原始素材的街舞，自由流畅不拘一格，主张突出个性，突出独特的创意与表现形式。其特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 1.练习街舞时所用的音 查看 |
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