民族舞技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

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本片教材选自中央民族大学《天山舞韵》。主讲：美哈阿依，一个土生土长的维吾尔族姑娘，自幼深受新疆舞蹈的熏陶，后进入中央民族歌舞团担任舞蹈演员，随后考入中央民族大学舞蹈学院并留校任教至今。扎实的舞蹈基础加上丰富的教学经验，让她在热爱的舞蹈领域里如鱼得水，众多研究论文及作品连连获奖。维吾尔族舞蹈热烈奔放，自由欢快。热情的美哈阿依查看

编排民族舞的技巧

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技巧一、难度选定；要选择自己有十分把握完成的难度动作，切记不要求难。技巧二、了解音乐；首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。技巧三、分析音乐；你要把音乐分成段落，例如：主旋律、副旋律、过渡。。。等。技巧四、路线设计；编排操化前先把自己要出现的路线或队型设计出来。技巧五、步伐设计；有了明确的路线，那么步伐自然可根据路线的方向来选择步伐。技巧六、手臂设计；步伐把成套框架组成起来之后，手臂操化来体现音乐的情绪查看

民族舞教学之把握呼吸

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民族舞教学之把握呼吸民族舞教学之把握呼吸呼吸是生命的象征,只要有生命的存在就有舞蹈的跃动。舞蹈因为有了呼吸而充满了活力,呼吸则在舞蹈中得以升华。一、呼吸的教学含义呼吸是运动。现代生理学告诉我们,日常的呼吸形式是肺呼吸,氧气和二氧化碳在肺泡中进行交换,途经气管和支气管,在口鼻出入。生理学中还有细胞呼吸的概念,称内呼吸。肺呼吸与称外呼查看

傣族舞蹈学习技巧

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傣族舞蹈是傣家人最喜欢的一种舞蹈，傣族的舞蹈丰富多彩，按舞蹈的方式可以分为群舞、单人舞、对舞、器械舞等；按其所表现的内容可以分为孔雀舞、象脚鼓舞、刀舞、蜡条舞、长指甲舞、捞鱼舞以及马鹿舞、狮子舞等。其中，最象脚鼓舞和孔雀舞最着名。象脚鼓舞的特点是动作节奏性强，手的敲打，腿的踢踏，胸部的拱缩，肩的耸动，身躯的仰俯都按固定的节奏动作。小象脚鼓舞以灵活娇俏见长，可进行斗鼓、赛鼓活动，以踢中对方或扯下对方的头巾者为胜。中象脚鼓舞扎实稳重，以鼓查看

如何跳好蒙古舞

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如何跳好蒙古舞（一）然后是把握气质——动态特征在情感面上提升在掌握了蒙族舞的基本动态以后，作为一名舞蹈演员需要对此种只具备形式意义的外壳注入内涵。就蒙族舞来讲，是对风格美的外部形态的蒙族精神化。蒙族人民的精神特征是由草原生活的点点滴滴积淀而成的，主要表现为勇敢、热情、爽直的性格，反映在舞蹈中，应该要折射出“天之骄子”的豪迈气质。演员要把握这种气质，如果从环境因素来考试，当然最好能把自己置身于查看

舞蹈课技巧掌握方法

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指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。比如手是扩指手型，手的方向（打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前），在走技巧的过程中，查看

视频第九届桃李杯闭幕式古典舞技术技巧组合展示

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（视频）第九届桃李杯闭幕式古典舞技术技巧组合展示查看

视频古典舞选手在闭幕式上的技巧展示

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（视频）古典舞选手在闭幕式上的技巧展示查看

红蓝军最初版技巧展示

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中国古典舞身韵如何解释？

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中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。中国古典舞现在仍未渡过它的童年，其自身还在成长发育中。但是身韵的创建，使它的审美内核已趋稳定，其理论基础也已比较扎实，运动系统已经形成，我们完全查看

中国古典舞身韵元素练习

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沉在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。提在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。冲在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切查看

关于跳好民族民间舞蹈的一点体会

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民族民间舞蹈是体现各民族风情、性格、心理和丰富的民俗内涵的舞蹈艺术语言，所以首先要求习舞者在了解民俗风情，感受民族精神风貌和历史上要有较深的体会。如蒙古族舞蹈里“靠”的体态、“横拧”的体态是与他们马背民族的剽悍性格相依相存的；藏族舞蹈里前倾的体态、不断向上的节奏感，是与他们长期居住在高查看

轻松跳出古典舞身韵的“十大口诀”

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“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。１、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。２、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。查看

浅谈跳好藏族舞蹈的三个环节

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藏族舞蹈是我们民间舞课程中的必修课，在学习的过程中怎样才能跳好藏舞？怎样才能达到一定的水平？我认为，跳好藏族舞蹈是需要一个循序渐进的训练。即：肢体的训练、舞蹈风格的把握、动作节奏的处理。首先，通过肢体训练来掌握藏族舞蹈的基本体态和动律特征。其二，把握舞蹈的风格特征是肢体动态特征的提升。其三，艺术化的处理动作节奏是舞蹈表演技术的升华。每个环节都有不同的艺术水准，三个环节构筑成层层递进的逻辑关系。一、肢体训练到藏族舞蹈的基本体态和动律特征。中国民查看

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