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| 中国古典舞身韵六元素的现代意义 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 中国古典舞身韵分形、神、劲、律。单单解释“身韵”两个字并不能完全解释出它的深在的含义，身韵是中国古典舞一个重要的部分，上述四点是不可分割的，少了一种都会不完整。形是指舞姿，形态等等。神是指身法和眼睛的配合，一个眼神，一个动作就能体现出一个精、气、神。劲是指舞蹈中的轻重缓急，什么样的音乐什么样的节奏，都是有一个劲，动作延伸多少，这些都是和劲有关系。最后一个是律，这个就是一个韵律的问题了。在中国古典舞身韵中有六元素的说法： 查看 |
| 保持优美舞姿要把握基本要领 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-18 |
| 跳舞的时候，我们需要保持优美的舞姿，这样不仅给人视觉带来享受，自己在舞蹈过程中也是一种享受。那么，该如何做呢？武汉舞蹈培训中心要求我们把握好四个基本要领： 1、身体要正、要直 孩子跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后背平直，感觉到往那儿一站，身体好像长高了似的。 查看 |
| 民族舞舞蹈基训把杆训练 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2012-03-12 |
| 把杆训练。此训练通用于各种程度的学生；有利于正确地调整前腿训练的姿态，增加姿势的美感。此训练具有一定规范的要求，是常用的训练方法。姿态：以单手扶把压前腿为主，指身体直立的情况下，与把杆构成一定的角度，被压腿斜搭在把杆上的动作。亦分为绷脚和勾脚两种形式。 a绷脚：面向把杆，身体与把杆大约成60度，身体保持正直。靠近把杆的内侧，手轻轻搭在把杆上，脚下成一位站好。外侧腿搭在把杆上，脚背、大腿内侧肌向外翻，绷脚外旋。主力脚和胯都保持不动，使被压腿与胯部 查看 |
| 中国古典舞身韵的形神劲和律 |
| 录入:admin 点击数:7次 时间:2011-11-24 |
| 一个优秀的中国民族舞演员除了必须具备扎实的基本功和技术技巧个，还须同时具备在中国古典舞特定的艺术规范和审美特征要求下的重要表现手段——身韵。“身韵”从字面上来解释，可以说是“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及其审美的精髓。换句话说，“身韵”即“形神兼备，内外统一，身心并用”的同义语，通过“身韵”的训练达到“ 查看 |
| 中国民间舞技巧与中国古典舞技巧之关系 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 众所周知，中国古典舞的技巧是在借鉴了戏曲、武术和芭蕾等艺术门类的某些技巧的基础上，发展而来的。而中国民间舞中的许多技艺性舞蹈也是吸收了武术、戏曲、杂技中的营养后发展形成的。尤其是汉族民间舞蹈中的许多徒手技巧动作，如飞脚、蹦子、旋子、扫蹚、扑虎、叠肩、赞步等等技巧，它们都是古典舞与民间舞所共有的。由此可见，中国古典舞与中国民间舞的技术技巧的根源是相同的，只是同源不同流而已。为什么人们总是 查看 |
| 中国民间舞技巧的定位 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 高尔基曾经说过：“艺术家不掌握技巧，就是最丰富的感情也会陷于瘫痪。”他的这句话正说明了技巧的运用对艺术创作的重要性。技为艺而存在，而无技的艺却无法存在。技巧对于中国民间舞来说，同样起着举足轻重的作用。从某种意义上说，中国民间舞中的技巧不仅是一种艺术表现形式，更是体现民间舞风格的重要表情手段。中国民间舞这门风格性很强的舞蹈表演艺术，怎能不需要高超绝妙的技巧呢?在全国首届荷花杯舞蹈比赛中 查看 |
| 谈舞蹈中的“三道弯”2 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 中国汉族舞蹈中胶州秧歌是流动中的“三道弯”；埃及的东方舞则是在直线形态运动中造成的三道弯。巴厘舞是沿着弧形S路线动作；胶州秧歌“三道弯”则是以腰为轴，以肩和脚的反向拧动所形成。埃及的东方舞在垂直形态上扭动，突出女性曲线美，巴厘舞则是向前倾、向后仰、向两侧弯曲，扭动臀部，腰部和肩部。从肌肉上看，东方舞主要发挥“第二要素”作用，在强劲的抖胯中，呈现腹部肌肉的“大回环”动律，“第二要素”特 查看 |
| 谈舞蹈中的“三道弯”1 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| “三道弯”，特指在舞蹈动作中的头和胸，腰和臀，胯和腿以逆反向度呈S状的形态；广义上讲，“三道弯”是世界东方各民族舞蹈的典型姿态之一。从地域的角度来谈，位于东亚的中国文化圈内东西南北各文化板块的民间舞种汇成了多种舞姿的三道弯，“北方的秧歌，南方的灯”中已包括了数种民间舞：山东的胶州秧歌；陕北秧歌；东北秧歌；安徽花鼓灯；云南花灯都广为人知，又如西部的弦子，敦煌乐舞。东北部的满族舞蹈，朝鲜舞蹈比比皆是 查看 |
| 关于柔韧素质训练的问题 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 体能是指舞者机体的运动能力，是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础，它包括：身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质（诸如：力度、软开度、灵敏度、耐力等）是构成体能各要素中最重要的决定因素。柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。柔韧怀差的人，会影响掌握动作技能，还会限制力量及速度、协调能力的发挥，也会造成肌肉、韧带损 查看 |
| 从“拉山膀”谈身法规律 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| “山膀”，是舞蹈动作中大家所熟悉的名称，也不难做，但如何用民族的身法规律去要求，却常被人忽视，不引为注意。严格分析其细致环节，尚有许多韵律包含其中，使其造成民族舞蹈身段的浓郁特色和鲜明风格。如果只是把“拉山膀”理解为简单手臂的收拢和展开，不注意掌握其细节要领，就只能是不求其韵、唯求其形了。传统的各种身段，在长期的艺术实践各形成了它完整的艺术表演程式， 查看 |
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