街舞技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:admin 点击数:3次时间:2011-11-24

1.练六步手不是直接把身体撑起来就对了，而是你的手心不能挨地，这样才显得你的动作比较轻巧。2.跳六步的时候，动作幅度不要太大，因为太大会控制不住身体的，另外，就是腰要有力，如果腰不出力看起来很没有感觉了。3.跳六步的时候，注意头不要看地下。4.不要把两个手掌放到地上，记住掌心不要碰地，这样做的目地是减少地面对手掌的吸引力，使你的动作更加的轻盈同时也更好的去连接其它的动作。5.跳六步时要有&l 查看

街舞基本动作解释

录入:admin 点击数:2次时间:2011-11-24

大家都知道练街舞，成为一个出色的DANCER，基本功很重要。学街舞前我们不防考虑自己先练好基本功，再去找老师教。这样可以节省学街舞的资本。但是学街舞到底具体需要哪些基本功呢？学POPIN要什么基本功呢？？HIPHOP又需要什么呢？？TheLockＯrLocking有需要什么呢？这里，就让我向你们介绍一下吧。和现在的街舞有点象，也可以说街舞是从原来的机械舞演变过来的，机械舞，顾名思义，就是跳舞的时候动作和机器人差不多，但是动作和动作之查看

街舞的动作技巧练习

录入:admin 点击数:2次时间:2011-11-24

1.风车首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处. 如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因此而摔伤，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起)，当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则)，然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.练风车常见的问题: 查看

街舞柔韧性练习

录入:admin 点击数:5次时间:2011-11-24

对于跳街舞的人来说，柔韧性的练习也是非常重要的。要跳好街舞柔韧性是一个必练的项目。关于柔韧性的练习，很多新人不知道怎样练习，感觉无从下手。柔韧训练可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。有了好的柔韧性可以很好的掌握动作的要领达到街舞动作的要求。所以柔韧性练习对于街舞学习来说是相当重要的。柔韧性练习要采用有效的方法才行。下面我来说一下我练习柔韧性的方法。下面我推荐几种练习柔查看

几种街舞动作小技巧

录入:admin 点击数:2次时间:2011-11-24

1.风车首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处. 如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.练风车常见的问题: 查看

给新手学习街舞POPPIN的一些建议

录入:admin 点击数:2次时间:2011-11-24

1.不要觉得街舞是什么神秘的东西，只要你喜欢，都可以跳。我遇到一些想学街舞的人，说自己很胖，问能不能学街舞。其实，只要你喜欢，都可以学好的。信心很重要，但不要想着学好街舞去泡妞，这种态度是学不好街舞的。如果你不是对街舞由衷的热爱，如果你不能持之以恒，你的街舞是不会学的有多好的。2.学习街舞要循序渐进。在学pop好wav等poppin基础前，一定要先练习律动和UP&DOWN。跳舞前一定要先掌握好曲子查看

poping震动的是哪个部位

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。基本功对一个舞者来说是必须的也是最重要的！基本功主要包括popwaveroll这三样，也可以结合fresnooldmanhittinggroundmoves等动作配合练习。具体练习方法很多网站都有，建议将理论和视频结合起来看这里只强调几个练基本功的关键点，pop的练习给我的感觉就是条条大路通罗马，只要感觉自身的几个爆点的肌肉是绷紧再放松就是练对了，至于采用什么姿势和方法都随大家喜欢，当然这只是初期的练习，查看

关于breaking头转收手的问题

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头转是breaking中一个常见的动作，厉害的舞者可以转很多圈，这都是长期练习的结果。很多新手练习头转经常会遇到转的圈数不多，还有不知道怎样收手等问题。很多新手转了几圈后，却不知道怎样收手，其实收手还是有技巧的，当然，你一定要多加练习。在这里我讲一下收手的技巧，希望能对你的街舞学习能起到作用。你练习头转一定要练到能转到差不多圈数，在练习怎样收手。有些新手转了两圈就想练习收手，头转先别急着脱手，找查看

Bboy谨记十句话

录入:admin 点击数:2次时间:2011-11-24

1.Showpeoplerespect.（尊重他人）2.LearnyourB-BoyhiSTOry.（学习bboy的历史）3.Keepyourmovesonbeat.（保持你的动作合拍）　4.Learnallyourfoundations.（学习所有的基本功）5.DontjustdoFlaireandHeadspins.www.jiewu.cc（不要只做托马斯和头转）　6.Alwaysberead 查看

wava roll 经验

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wavaroll经验关于Wave的基础练习大家应该都熟知，我就不多说了，但是表演的时候可不要把基础练习里的动作完全照抄，这样看起来很乏味。其实一些简单的Wave动作改点小细节，可以演绎出很丰富的内容。下文中左右通用，以左基准说明 ArmWave 想必大家练手臂Wave的时候第一个接触的动作就是横向的wave，就是从左到右一个Wave过去，再从右到左，另一个Wave回去。以这个动作为蓝图，添加几个简单的Roll，就能查看

街舞六步舞详细教学

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街舞六步舞是breakingfootwork的一个基础动作，是学习breaking必学的一个动作，其实，这个动作并不难。六步，又称Downrock、ccLongFootwork,在地面上走圆圈步，六个步子完成一个圆周，只用一只手支撑地面，最早做这个动作的是疯狂指挥官舞团的斯派（SPY）。这是霹雳舞的基本舞步，动作讲究速度快，干净利落，风格因人而异。六步舞是比较好看的，另外，六步舞练好了，可以连接风车、耐克、跳转、直升机、360等。查看

Hip hop肩部基础训练

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那个舞蹈都有他的基本功，hiphop也是。hiphop有一个非常重要的基本功就是肩部的动作，肩部动作是hiphop重要的动作之一，这个动作的掌握，关系到你的hiphop是否有感觉。练习肩部动作一定要跟着音乐的节奏来练习。你可以跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）。下面我们看看hiphop肩部的动作具体要怎样练习。第一步、和胸部基础一样，双腿自然分开，往后做每查看

街舞Locking point教学分享

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Locking最注重point的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算Locking，常常看到有些人自以为Locking做得好，还教别人四不像的Locking动作，这实在令人忧心忡忡。所以point是locking一个非常重要的基础动作，同时他也是locking使用频率非常高的一个动作，动作完成的质量很容易看出一个locker的水平查看

街舞柔韧性练习的几点意见

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拉韧带是每位舞者必须经历的过程，本文希望对你有帮助。不过拉韧带最重要的就是毅力了，所以你一定要坚持下去！！一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)二、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要查看

breaking 如何拉韧带

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