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| 视频机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
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| 关于街舞的思想怎么去表现 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 现什么才是街舞的思想，什么才是有思想的舞蹈呢？ 这些年我看到了很多，国内的Dancer经常把思想这个字挂在嘴边，但是为什么不能仔细的想一下所谓的这个思想指的是什么 今年的动感地带齐舞我都看了，觉得没有去年的好，可以看出所有的队伍都在追求想法上的创新，但是他们的想法表现都太表面化了 好的舞蹈应该把思想表现的更抽象，让人每次看完都会有新的理解，百看不厌，耐人寻味，当然要做到这个很难 如果所谓的思想只停留在视觉的表面，那真的是太肤浅，用一些奇怪 查看 |
| 专家分析练街舞的技术技巧 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感。但在开始街舞练习之前，一定要将身体各关节活动开，以免跳动过程中受伤；初学街舞应该由易到难循序渐进，不必一味追求动作的高难度和高技巧，建议参加者在掌握健美操基础后进行学习。同时应该选择能够引起自己继续学习兴趣的教练，在主动中学习才会获得愉悦。张曼蕾作为一名专业的行政领导者，更认为随着街舞竞技水平的不断提高，普及面的不断加大，更 查看 |
| 街舞高手是如何快速练成的 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 练街舞的基础１.练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体.也可以锻炼自己的意志.但过程却是很辛苦.下面我来说说跳舞所必须要有的耐力.爆发力.平衡力.腰力.开肩.力量.拉韧带.倒立以及跳舞所要知道的事项２.跳舞最重要的就是基础.这点不用我说大家也明白.如果大家已经决定好要学街舞了.那就照着我写的这个计划坚持下去吧.相信不久的将来你们将会成为高手.下面我来说说各个基础的练习方法及安全措施[ 查看 |
| 流行音乐里常见的舞蹈风格 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| Hip-Hop随着近年来Hip-Hop音乐大热，Hip-Hop舞蹈也逐年升温．无论你是唱流行｀R&B还是Reggae,编舞者总会再其中加入Hip-Hop的舞蹈元素，它能使整个舞蹈看起来充满活力和时尚感；而对于那些本身就是唱Hip-Hop/Rap歌曲出身的艺人来说，Hip-Hop舞蹈对他们来说就更加游刃有余了．Hip-Hop舞蹈能锻炼身体各关节的协调性，手臂，腿上，包括脚踝的关节．它体现了一种自由随性的精神，就算你体形再怎么 查看 |
| BOOTY SHAKE |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 在我的印象里国内很多人把BOOTYSHAKE当成了跟KRUMPIN类似的一种舞。其实这差的十万八千里。第一，BOOTYSHAKE不是男人跳的。第二。BOOTYSHAKE也不适合亚洲女性跳。BOOTY就是屁股。BOOTYSHAKE就是摇屁股。而且要摇得屁股上面的肉一晃一晃的那种样子才叫BOOTYSHAKE。亚洲女性如果不是长得很胖的一般都还没那个条件。。。。。。。PART2在这一部分里，主要谈下面四个方面的内容。1． 查看 |
| 视频 亚洲街舞教学视频 2 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
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| 视频 亚洲街舞教学视频 1 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
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| poppin技巧的运用--腰 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
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| 关于学街舞,几点你必须听的 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 1、无论你技术如何好，倒立是一定要练！！而且象我们这些新人，更是需要倒立！我希望大家在练舞的时候不要一味的去练技巧，基本功不好，连招是很困难的，要建一栋楼房，必须打好根基2、很多练BREAKING的队员除了技巧什么都不管，忽略了舞蹈最重要的东西“舞感”，我希望大家多跟音乐踩节奏，慢慢培养舞感。上次队里BT，大家也知道自己不足吧，一上去就是技巧，没有UPDOWN+FOOTWALK+FREEZE，我虽然每次上去努力做到这些，可 查看 |
| 比较科学拉韧带的方法 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）二、就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。三是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴 查看 |
| 学习breaking20步 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好的2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.5.在练身体素质基本功的同时.也要培 查看 |
| 街舞power move练习技巧 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 街舞breaking分Stylemove和powermove两个种类。其中powermove对个人的身体素质、量力要求很高，如托马斯，回环、风车、头转等，这些都需要有力量的支撑才能完成。所以练powermove就要很辛苦，要苦练，而街舞的基础练习又是很枯燥的，所以也要有耐力和恒心才行。给街舞powermove练习的一些建议：体素质、量力要求很高，如托马斯，回环、1.powermove对力量的要求很高，所以一定要重视个人力量的练习， 查看 |
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