摩登技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

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摩登舞习舞者的配合合摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，追求艺术境界的重点课题，艺术修养逐渐成熟走向成功的重要标志。它的美学理念是：所有动作的配合达到一致，两个人象一个整体，在音乐旋律中不断流动，不断飘逸。要达到配合的完美，自然要求很高，难度也很大，磨合期也很长。但它和其他艺术一样，总是有规律可循的。一、双方舞蹈基础要扎实。舞伴双方配合的前题，是基本功、基础动作、基本技法要过关，要熟练。否则，难以配查看

谈呼吸在摩登舞中的运用--黄河一沙

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谈呼吸在摩登舞中的运用作者：黄河一沙查看

多姿多彩的标准舞技巧 --温亮富

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由于英国黑池大赛的名闻天下,体育舞蹈爱好者或专业工作者较多地聚焦在英国本土的舞蹈大师身上,诸如世界冠军级的理查德·格利夫、马科斯·希尔顿、约翰·伍德、东尼·本斯、桑米·斯托佛特等。由于意大利激情风尚近年的流行，象卢卡、马克西姆、威廉·皮诺等现代意大利名将就成为舞蹈爱好者、选手、教练在公园、课堂、训练场上摆龙门阵的主题。历史的推移，使人们总是查看

摩登舞中的脚背、脚踝训练

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众所周知摩登舞中，脚占重要的地位。因为要担负身体的重量。所以脚踝的力量的强弱非常重要。人到中年，膝盖的弯曲，伸直一直是我的弱项，任荣生老师不主张中老年人过多的练习膝盖，建议我们膝盖用力适量，而应加强脚踝的力量。芭蕾舞（上过半年）、古典舞基训（正在上）课中有许多训练脚踝的训练。我曾答应舞友“待我整理后分享大家”，周末，用点时间回顾了一下自己的训练过程：练习一:　立脚尖慢慢地立脚尖可以帮助你加强半脚、脚踝和脚背查看

齐志峰及反身技巧

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“旋转”动作的原理与方法 “旋转”动作在摩登舞中是一个非常重要的动作，它是连接所有“移动”动作的桥梁。特别是在华尔兹舞蹈中，可谓是舞蹈的精髓，倘若没有了美轮美奂的“旋转”动作，就无从谈起赏心悦目了，严格来说也就不能称之为舞蹈了，由此来说深刻理解“旋转”的本质，是每一个摩登舞者必须了解的课查看

视频摩登舞层次对比文字解说　米尔科和阿莱西亚

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在2007年黑池讲习中，米尔科和阿莱西亚开场时表演了一曲经典的惊心动魄的探戈舞，随着Mirko讲解他本人的成长历程，阿莱西亚展示了一本米尔科2人少年到成年的成长过程的有关照片。Mirko讲座的主题是：用身体的运动提高摩登舞运动水平。我现在仍然记得，在很多年以前，我们在学习标准舞时，我们都要有很好的姿态position，保持很好的查看

摩登舞基本功要点

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华尔兹前进步：华尔兹最关键的是身体的起伏，把握这一个要点，就要控制身体，避免忽上忽下，要注意动作的连续性与延展性。前进步首先是双脚脚根离地，慢慢下降，脚跟着地的瞬间出右脚，重心在左脚，右腿绷直，向前延伸后，重心迅速转移到右脚，此时右脚跟离地，左脚跟也离地，然后慢慢往右脚跟处拖，断掌，并脚，向上延伸躯体，下降，出左脚；重复上述动作。狐步后退步：狐步舞的特点是两个脚跟不能同时点地，是脚尖脚跟轮换上场，所以步伐比较轻盈。站立，收腹，挺直后背，身体向查看

摩登舞的形象思维

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艺术需要形象思维，摩登舞是一门艺术，跳好摩登舞，离不开形象思维。艺术离不开生活，舞蹈的门类再多，但舞蹈的肢体语言却与人类的生活行为，自然环境，息息相关，人类的舞蹈语言大多数来自对自然生物，生活行为的模仿与提炼，离不开对故事情节，对自然生物的模仿，对生活的模仿，都有其在生活中的特定含义。唯有摩登舞，唯有国标舞中的摩登舞是一种纯抽象的舞蹈。除了探戈舞中还残存了些人类生活中的影子外，没有人能告诉你是什么意思，象征着什查看

跳好摩登舞的要诀

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跳好摩登舞五字诀跳好华尔兹，呼吸最重要。呼一吸二三，升降是宗旨。升时做降感，降时做升感。右转一二三，神仙都犯难。出前先要压，压后展线条。落前掌要轻，然后做反身。反身接摆荡，荡出先摆脚。轻落作侧拉，迅速换重心。作好四平斯，关键在于转。靠脚心砸锅，两肩相互找。跳国标摩登舞的高级阶段跳国标摩登舞的高级阶段是以身体来表现音乐特质和音乐内涵，动作似行云流水，一气呵成。特点表现为：1.丹田内运气充足，吸气时直接进丹田，丹田之气托住上身，呼气时由上身将查看

怎样练习向前移动及向旁移动

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这部分主要讲在狐步舞然后是华尔兹中的向前的步伐如何合上基本的音乐旋律。下面是一个单人向前移动步伐的练习。把双手举起来搭成架形（为了避免手臂松驰地垂在体侧）。练习以下这个简单的向前的步伐，沿着舞程线方向重复。左脚向前慢，右脚向前快，左脚向前快，右脚向前慢，左脚向前快，右脚向前快。反复记住当两只脚相互经过时，要轻擦地面。当第一步左脚向前时要用到反身动作，以使身体右侧轻微摆荡向前，保持这个位置完成后面的两个快步。在右脚向前的慢拍里，也查看

摩登舞中直进直退步的运步要领详解探戈除外

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摩登舞是一种不间断的沿舞程线运行的舞蹈，它的轨迹无论是曲线，折线还是弧线，都离不开直进直退的基本功，直线运行包括直进步和直退步。直进步1，站位：正步站立两足相并。查看

摩登舞基本功练习图示

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摩登舞技术标准

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摩登舞技术标准标准是按照事物的内质特性和事物的活动状态，以精神文明和物质文明为原则的高标准要求而制订，标准的制订必须符合事物运动发展规律，符合广大人们的需求和社会环境的需要，在多个标准指标汇集成为一个规范化的系统。摩登舞的标准制订，是根据摩登舞初创来源、意义、风格、情感或摩登舞的组合特点和项目含义等规定进行制订。标准制订必须符合舞姿优美动态和精神文明要求：整体清晰、开阔舒展、连贯流畅、激烈奔放、缠绵柔情、轻盈飘逸的优美舞姿查看

女生摩登舞用的盘发多图

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学会学好学懂摩登舞的方式方法

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一、首备条件舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的最好的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太少，缺乏研究，更缺乏其它舞蹈和各方面综合艺术知识的熏陶，是学舞的大敌。选择良好的环境去学舞是最重要的，要选择在哪里学？向哪位老师学？跳舞，要先从好的地板、好的音乐、好的舞查看

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