体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。国际标准舞（也可称之为：体育舞蹈）在渐渐广泛推广。分为拉丁舞与摩登舞两类。而每个类别又有五支舞种。
    你要是常上舞厅，应该有听过。但专业的国际标准舞，与舞厅舞是有着极大的区别的。
    拉丁舞有：伦巴，恰恰，牛仔，斗牛和桑巴；而摩登舞为：华尔兹，维也纳华而兹，快步舞，狐步，探戈五种。
国标的学习，不仅锻炼了身体，而且还修饰了体形，男女老少都非常适宜。业余的学习，也不会有什么要求的。主要是为了锻炼和提高嘛。
    拉丁舞简单的说是表现性感与个人内涵的；
而摩登则体现高雅的气质与流畅似水的步伐。
总而言之，国标舞，可静可动，生命力很强。
年轻一些，可先学习拉丁舞，到三十左右，可再学习摩登。
    两者有着完全不同的个性，但同为体育舞蹈，又有着不可分隔的融会贯通。体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。国际标准舞（也可称之为：体育舞蹈）在渐渐广泛推广。分为拉丁舞与摩登舞两类。而每个类别又有五支舞种。
    你要是常上舞厅，应该有听过。但专业的国际标准舞，与舞厅舞是有着极大的区别的。
    拉丁舞有：伦巴，恰恰，牛仔，斗牛和桑巴；而摩登舞为：华尔兹，维也纳华而兹，快步舞，狐步，探戈五种。
国标的学习，不仅锻炼了身体，而且还修饰了体形，男女老少都非常适宜。业余的学习，也不会有什么要求的。主要是为了锻炼和提高嘛。
    拉丁舞简单的说是表现性感与个人内涵的；
而摩登则体现高雅的气质与流畅似水的步伐。
总而言之，国标舞，可静可动，生命力很强。
年轻一些，可先学习拉丁舞，到三十左右，可再学习摩登。
两者有着完全不同的个性，但同为体育舞蹈，又有着不可分隔的融会贯通。 

    原本以为舞蹈仅仅只是单纯的动作表演,是五花八门的肢体语言,甚至我还曾一直偏见地认为舞蹈就是女孩子们的游戏,对于我们这些大男孩是八杆子打不着的事.但是舞蹈欣赏课转变了我的这种想法,使我对于舞蹈这门有着特殊魅力的艺术有了全新的认识:英国哲学家蔼里斯曾说过：“如果我们漠视舞蹈艺术，我们不仅对肉体生命的最高表现未能理解，而且对精神生命的最高象征也一样无知。”在哲学家，美学家的眼中，舞蹈艺术已经升化为一种生活，甚至生命的艺术。在远古的社会生活中，几乎没有比舞蹈更重要的事情了---婚丧嫁娶，生育献祭，播种丰收，驱病除邪，一切都离不开舞蹈。而在现代社会生活中,虽然在不少地区还保留着民族节庆舞蹈的风格,但从很大意义上,舞蹈已从大众化,民间化转向为艺术化,欣赏化.舞蹈专业门类的高速发展一方面既极大程度上提高了这门艺术的欣赏价值，另一方面又无形之中将舞蹈与人们之间拉开了一段很大的距离。典型的,我们总是在"看"舞蹈,赞叹舞蹈艺术家们精湛的表演,陶醉于舞蹈编者们塑造的特殊情节和意境.然而仅仅只是如此而已,当如果有人提议我们来"跳"舞时,往往都是却而退之,不敢恭维.显然的,再当我们重新去审视舞蹈时,美与不美已经占据了唯一标准,而忽略了舞蹈本身源于情感的真实体现.我承认舞蹈是"来于生活,而高于生活",但我更加坚信舞蹈的发展应该坚持它产生时最最原始而本质的想法---以人体本能地表达人情,人性和人生.我欣赏精彩绝伦,技术超群的舞蹈表演,因为那体现了高度提炼的艺术精华;但我更加热爱那最最朴素,甚至略带笨拙地"手舞足蹈",因为那是作为人抒发情感最强烈而又最真实的表达,那难道不是享受生活,享受人生的另一种体现吗

    我想,舞蹈欣赏课带给我的不仅仅是分门别类,五花八门的舞蹈形式和风格,一次又一次的视觉盛宴,它让我对舞蹈有了更深的了解和认识,从排斥，到关注,到被其所吸引,甚至有好几次我竟然会扣问自己:"我是不是也能成为一个舞者呢"你们可能会笑我,说我既没有跳舞的先天条件,又没有经过后天的专业训练,是不可能成为一个舞蹈家的.诚然,但我更愿意相信其实每一个人都可以跳舞,每一个人都是天生的舞者,每一个人都能释放出自己最真挚的情感.何必太在乎那一方虚幻窄小的舞台呢其实舞台就在身边,为亲人而舞,为爱人而舞,为朋友而舞,为每一个值得珍惜的人而舞,更为自己舞吧!