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| 关于舞蹈的那些事，一般人不知道！ |
| 录入:admin 点击数:4181231233次 时间:2015-12-21 |
| 为了舞蹈，我们忍受孤独。因为舞蹈，我们又不是孤独的。因为跳舞，我们舞出一个最动人的青春岁月。对于舞者来说，每一个不能起舞的日子，都显得那么苍白。舞蹈是一种修行，当内心越来越澄净， 查看 |
| 献给奋斗在舞蹈圈里的学生和老师们！ |
| 录入:admin 点击数:3121231233次 时间:2015-12-17 |
| 跳舞是条不归路，可我们还是心甘情愿的一路走到底。有人问，你怎么坚持到现在还这么爱跳，其实练舞的人知道每当看到自己一点点地在进步，并且追求完美的同时自己变得更优秀时，你就并不愿意离开舞蹈这个圈子。也 查看 |
| 舞蹈——女人最时尚的保养品 |
| 录入:admin 点击数:5241231233次 时间:2015-12-17 |
| 一、调整心态的最佳方式，跳舞的妹子是快乐的。舞蹈是释放情绪和压力最好的方法，经常跳舞不但是一个人保持良好的心态更是普通养生最难以做到的，因为一个人即使年轻但若是心态太老的话，外表也不会年轻，内在的影响决定 查看 |
| 学好舞蹈的几点好方法，送给所有的学舞人！ |
| 录入:admin 点击数:3771231233次 时间:2015-12-16 |
| 1.首先，端正学习动机任何一个人的行动都受一定的动机支配。从长远来说，就是理想，就是事业的目标。从阶段性来说，短期行为也要有目标，这个目标是达到最终理想的必经之路。2.养成学习的良好习惯时时不忘学习，时 查看 |
| 爱跳舞的女子一定是好老婆！ |
| 录入:admin 点击数:5181231233次 时间:2015-12-16 |
| 曾经有一个梦想，娶个会跳舞的女孩！这辈子就要娶个会跳舞的女孩，我弹琴，她起舞。夫弹妇跳，夫唱妇随！跳舞的女孩才是真的有一种从灵魂中迸发出来的那种美，她们在音乐中舞动自已，身心如水，清柔透亮；她们灿烂如阳 查看 |
| 桑巴练大腿，自信又健美！ |
| 录入:admin 点击数:4751231233次 时间:2015-12-13 |
| 有些人说跳舞的人花心！可跳拉丁的人感情专一，不易出轨。因为，他们星期一练伦巴、星期二练恰恰……星期五练斗牛，整天琢磨着练这练那，存点私房钱，都花在课时费了，哪有空约会聊闲啊！浮躁的社 查看 |
| 此文送给正在学舞蹈或准备让孩子学舞蹈的家长！ |
| 录入:admin 点击数:3401231233次 时间:2015-12-13 |
| 其实，任何运动都会和运动损伤的风险相生相伴，舞蹈也不例外。在这里我们不对舞蹈这个爱好或职业做任何评论，但如何让孩子身心健康成长，避免身体和精神上的损伤，尤为重要。我作为骨科医生，有几点建议：1、孩子 查看 |
| 舞蹈训练中，你的腿过粗吗？ |
| 录入:admin 点击数:3191231233次 时间:2015-12-13 |
| 原因：1若长期没有意识去完全彻底拉伸绷直，是腿过粗潜在原因。2静力工作（腿控制动作）过度会使腿粗。3大腿内侧肌容易囤积脂肪，使得大腿粗，又由于内侧肌难训练，练不到位，使内侧肌能力欠缺，多余脂肪消耗不掉 查看 |
| 舞者的生活照这么拍才好看！ |
| 录入:admin 点击数:3701231233次 时间:2015-12-13 |
| 跳舞，从来都不觉得苦，为什么，因为爱。当你用心体会舞蹈的魅力，才会充分感悟舞蹈的诱惑。当你用情融入舞蹈的灵魂，才会潇洒享受舞蹈的生命!世界上有很多东西想要羁绊你，但你跳舞时，你是自 查看 |
| 跳拉丁的女人，高贵在胸，福气在腰，富贵在臀！ |
| 录入:admin 点击数:3951231233次 时间:2015-12-13 |
| 跳拉丁，让女人高贵在胸，福气在腰，富贵在臀，让女人骨肉均匀，肥不露肉，瘦不露骨！凹凸有致，有曲线就美！职业拉丁舞者的身材都特别的性感，该瘦的地方瘦（比如腰、手臂），该俏的地方俏（比如胸部、臂部）。因为极具魅 查看 |
| 跳舞的女人，穿什么都是气质满满！ |
| 录入:admin 点击数:5751231233次 时间:2015-12-13 |
| 舞者身材好、比例好、有线条、有美感，所以，舞者就是天生的衣服架子，穿什么都有范儿!不论是高贵的还是休闲的还是可爱的，只要穿在舞者身上，气场就不同啦!优雅的连衣裙加高跟鞋，纤细美腿立马展现！休闲的野 查看 |
| 爱舞蹈的女孩， 代表着另一种生命的非凡境界 |
| 录入:admin 点击数:3591231233次 时间:2015-12-13 |
| 爱舞蹈的女孩子，她们真的不止比别人美一点！不仅仅是长相，还有身材和气质。 爱舞蹈的女孩子，是各式各样的女神，她们有自己的世界，都有天使一样的情怀。 爱跳舞的女孩子，走路有独特的韵味；身姿健美 查看 |
| 学舞蹈的孩子就是美！你承认吗？ |
| 录入:admin 点击数:3781231233次 时间:2015-12-12 |
| 学舞蹈能给孩子带来什么好处？最简单，最直接的就是：变美，体操服的穿着氛围，持之以恒的拉伸和舒展，就是在生长发育中最好的“美的教育”。 所以，抛除掉考试加分，演出的炫耀，只有这点是最重要的，学舞蹈 查看 |
