——舞蹈是最有灵性的。

舞蹈，是一种真正以生命塑造的艺术，是最有灵性的。舞蹈，以人体动作为载体，外有美妙的形式，内蕴不可思议的灵感，融合物质的美和精神的美的极致而为个体，为美中之至美。当看着舞台上那舞动者时，她(他)举手、投足、弯腰、舒臂，那美的形态、身段、轮廓、线条，恰好表现了美的内蕴，美的感情。当在大剧场里落座，四厨灯光渐暗，乐声轻起，台上演员翩跹起舞时，她一笑一颦，一起一停，一甩手投足，挺拔、秀丽、高朗、愁忧，仿佛一切美都聚在她的身上，翻起人们的回忆，惹动人们的情思，牵动整个美的世界。这时平日里在你心中储存着的一切美好的形象，清风明月夜，风和日丽春，小桥流水，百鸟啭鸣，都会突然闪现在你的眼前，泛起在你的脑海。刹那间美的信息开始了奇妙的交流。

——舞蹈是最美的。

可视性，是舞蹈审美的第一个特征。

舞蹈的欣赏，首先是通过视觉来接受。舞蹈又称为时空艺术，舞蹈的造型占有了空间，音乐旋律又占有时间。我国舞蹈家吴晓邦先生说：“舞蹈三要素——表情、节奏、构图。”舞蹈，即以人体动作为主，依靠其力度（强弱）、幅度（大小）、速度（快慢），结合音乐节奏的对比，配合舞台画图的变化，组成舞蹈语言，塑造出多种富有表现力的感染力和舞蹈形象。人们对舞蹈的欣赏，主要是通过视觉对人体动作（力度、幅度、速度、音乐节奏以及舞台画图的变化）、舞蹈语言、感染力和舞蹈形象的欣赏。

动态性，是舞蹈审美的第二个特征。

舞蹈俗称流动的雕塑、线条性的艺术。舞蹈自古就和绘画、书法结下了不解之缘。唐代诗人李白在《草书歌行》中诗曰：“少年上人号怀素，草书天下称独步。……古来万事贵天生，何必要公孙大娘浑脱舞。”诗人杜甫《观公孙大娘舞剑器行》并序中说到，因公孙大娘弟子李十二娘舞剑器，“抚事慷慨，聊为剑器行”。观舞蹈之后，书画长进，诗兴大发，流传千古的佳话。舞蹈衣饰在形、体、色、质上都有极美的苛求，真可谓“四美具，二难并”，从而凝聚成一种流动的“美”。敦煌石窟里的飞天，窈窕女子，肩垂飘带，升起在天空，潇洒、舒展、轻盈、自如。人外形的美，内蕴的美，都因那轻淡饰物的勾勒与揭示而成一种美的理想、美的憧憬而挥发开来。

抒情性，是舞蹈审美的第三个特征。

舞蹈长于抒情，拙于叙事。东汉学者傅毅的《舞赋》，是我国古代第一篇讲述舞蹈审美的文章，赋曰：“歌以咏言，舞以尽意。是以论其诗，不如听其声，听其声，不如察其形。”即在用诗、歌、音乐都不足以表达感情的时候，才“手之舞之，足之蹈之”。当我们耳闻乐声而目观舞台时，更多体味的已不是形、色、物、体，而是神，是情，是韵，是一种充蕴全场、流动飘浮、深幽朦胧的美，是一种逆接千古、延绵未来、辽阔久远的美。当《康定情歌》飘过时，那冉冉的舞影，便是夏日给人小憩的阴凉，我们的心头一片静谧、惆怅，就像仰卧在康定草原上，看月亮弯弯。这时，长袖在台上飘动，音符在空中隐现，舞者所内蕴外观的美，一起随着乐声溶为一股感情的潮流，在观众的前后左右穿流激荡。对观众来说，这是在闭目听，凝神想，用心，用身，去与演员交流了。舞蹈如诗一般的意境，使观众沉浸和陶冶在艺术的美感之中。《西班牙舞》，是欧洲西南部伊比利亚半岛的舞蹈，是一个感情强烈、风格独特的舞蹈。舞者用大滑步、踢跶步、快换步显示了奔放和爽朗的性格，柔悠腿、急下腰、快反身又增加了妩媚、潇洒。演员的激情象被压在地层下的岩浆，一旦迸发即形成一种很强的艺术感染力，有时甚至能使观众也会情不自禁地即席而舞。

文学性，是舞蹈审美的第四个特征。

普列诺夫说：“艺术既表现人民的感情，也表现人们的思想。”舞蹈表现思想，是通过活动着的人体，由感情逻辑来贯串，具有文学思想的结构法。文章的结构法是：字、词、句、段、章。舞蹈的结构法是：舞动、舞姿、舞汇、舞段、舞蹈。文学是用文字塑造人物形象；舞蹈是用形体动作来塑人物形象。也表现简单的情节、矛盾、冲突等等。

时代性，是舞蹈审美的第五个特征。

随着社会的发展，人类的进步，舞蹈形式和内容必然也要变化。当代文化生活中，讲究高速度、快效率，信息社会、电子世界是工业时代的标志，对原有的舞蹈形式有了很大的冲击。在这种心理因素的支配下，人们比较喜欢强烈、有力、豪迈、自信的舞姿，在短暂的时间中，完成一连串复杂的舞步，迅速而多姿的旋转，急促的扭动等。从演员热情、奔放的精神状态，富有时代感的脚下节奏，使观众从心理上深深感受到现代生活的脉搏和节奏，把人们的思想带到一个崭新的境界，去唤起人们内心对美好的追求，启发人们对生活、工作、学习强烈的爱。

——舞蹈是实用的。

当舞蹈美目流盼、纤腰婀娜、举手投足时，那种传情达意的美姿妙态，犹如幅幅流动的雕塑深撼人心，令人神往，足以引起观者的共鸣和遐想，这是一种特有的舞蹈语言在发挥功能。

舞蹈具有着道德、情操的教化作用。在赏心悦目的舞蹈形象中，蕴藏着编舞者和舞蹈者真实、善良、美好的感情、愿望和理想。它起着潜移默化的积极作用，陶冶着人们的性情，唤起人们高尚的情操，振奋情绪，激励斗志等等。

舞蹈具有健身健心的作用。舞蹈者需要有一个线条纤秀、肌肉匀称的身体。同时，在进行外部形体动作时能减少疾病，增进人们的身体健康。

舞蹈具有强化艺术修养的审美作用。怀素和尚观公孙大娘一舞而得书法之精妙，杜甫观公孙弟子之舞而有华章传世。人们与其说是在欣赏舞蹈，不如说是在发现与升华自己潜在的美的意识，美的素养。舞蹈训练着内在修养，只有这样综合地表演舞蹈，才能使外在美和内在美相结合，才能有外表美和心灵美的和谐，才能够产生真正的艺术美。一个好的舞蹈者，应该是艺术修养比较全面的。当前在姊妹艺术中，借鉴舞蹈作为发展手段的很多，如冰上芭蕾、杂技舞蹈、艺术体操、戏曲、话剧、电影、乃至服装模特儿，这些专业都用舞蹈技艺来丰富，才能增加艺术色彩。 舞蹈对美化生活有着广泛的实用价值。舞蹈具有调剂精神的作用。《周礼》曾用舞蹈培养有风度的统治者。随着人类文明的进步，舞蹈的娱乐性会加强，不仅舞台表演性舞蹈如此，群众自娱性舞蹈也是如此。我国传统悠久的民族民间舞和西方交谊舞，已使群众亲身尝到跳舞的乐趣——娱乐，它可以使人消除疲劳，生活节奏得到调剂。