体育舞蹈起源与发展是根据各民族的政治、经济、历史、文化传统生活方式风格而形成的。端庄挺拔，高贵典雅，充满异国情调。使学生了解到各民族的思想感情、心理状况、理想愿望和所包含的丰富思想和外来文化的内涵，培养了文学修养以及经常独立地观察、联想、分析和综合能力。

2、  培养了礼仪气质和鉴赏能力

体育舞蹈是融音乐、舞蹈、服装、风度和体态美于一体。具备一定的艺术细胞，举足之间会给他人一种美的姿态、美的举止、美的礼仪。

3、  锻炼了身体

根据外国学者对参与体育舞蹈的选手进行能量代谢指标的测试，发现其能量指标接近或高于其他体育运动项目。实践表面体育舞蹈能改善心血管系统功能，对加速新陈代谢有较大的影响，的确是健身的好途径。

4、  成为我校大学生的社交途径

大学生繁忙的学习已经心身疲惫，从紧张的学习中投入丰富的大学生活中，脱离了家庭的束缚，年轻人渴望互相交往，通过参加舞蹈俱乐部协会能够提高技能，培养乐观心态，具有优美的身资和良好的气质，无疑增添了大学生的信念，在众多的社交对象面前，同学们可以尽情发挥，通过这一途径同学们培养了开朗的性格和社交能力。

5、  体育舞蹈不受年龄、职业、地点的限制，只要学习者学会并保持这一兴趣爱好，将终身受益。