阳光每一天

　　“脚下左右并步，要有弹性，抬头挺胸，上肢胸前平曲下压，1、2、3、4”……跟着体育老师的指导，随着欢快的节奏，操场上学生的动作整齐而有力度，这是日前常州市第三中学高一年级新生夏令营的一个场景，正在操练的是学校自编的广播操《阳光每一天》。

　　作为国家级

　　与此同时，市三中在保质保量上好高中每周2节体育课，3节体育活动课的基础上，引导学生积极参加阳光体育运动，将学生课外体育活动纳入计划，形成制度。每天上午8时前，利用大课间活动，开展《青春的活力》和《阳光每一天》广播操活动，确保学生在校每天有一小时体育锻炼时间，并形成良好的体育锻炼习惯。

　　随着国家有关部委关于提高学生健康水平的要求和阳光体育运动的开展，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号早已深入人心。作为世界冠军张玉萍、王湘奇、丁燕、黄强等人的母校,常州市西横街小学的老师们组织学生开展了“老游戏新玩法”的活动。用录像、图片，甚至将爸爸妈妈请进校园表演，来让学生感受传统游戏的趣味，技能，并改变老游戏的活动方式，注入时代新内容，如：在一年一度的体育节中安排学生进行全班跳长绳，花样踢毽等比赛。

　　体育老师还根据学生的心理生理特点精心编排了一套时尚简单的韵律体操，既适合课内活动，教室内活动，又适合课外活动。这样一来，无论风霜雨雪，都不会影响到学生的锻炼活动。这套该校特有的韵律体操，成为学生的骄傲，大受欢迎。在以提高学生身体素质为宗旨的教学实践中，该校把学会健体做为班级建设的总体目标之一来计划和组织，形成了健身强体的良好氛围。

　　舞在大课间

　　8月29日下午，在市二中的体育馆内外，来自市区及武进、金坛、溧阳的部分高中体育教师、音乐教师正在参加交谊舞培训。教练中有一位是武进星辰实验学校的体育教师周华，年轻的周华老师和其他几位担任教练的老师，暑假期间曾去南京参加江苏省教育系统组织的培训。周华介绍，小学、初中、高中共七套舞蹈动作，如果算上圆形、方形的队形变化则共十套。几天来，全市各中小学共有100多名小学教师、近70名初中教师、30余名高中教师，分三批参加了学习培训。周华说，武进的推广工作还有待新学期开学后，再组织培训。记者在现场看到，参加学习培训的都是年轻教师，一是接受能力快，二是学习热情高，三是体育和音乐的素养好，所以学员们学习起来给人以美感。

　　常州市第二中学的体育教研组组长张红星老师接受记者采访时，谈及学校如何进行交谊舞的开展与普及，张红星客观地说，学校里开展交谊舞活动，对场地条件的要求比较高，比如要有几对几的形式，而像二中这样有两千多名学生的大学校，如果在大课间安排学生跳交谊舞蹈，很难展开，也无法大面积地铺开教学，只有进行重新创编和改编，以小组或班级的灵活形式，才可因地制宜因人而异地推广普及。张红星老师说，目前来讲，市二中打算暂时在课外活动时间，以一个班级为试点，逐步开展起这项活动。张老师还分析说，大课间跳集体舞，对于处在青春期的男生女生来说，要牵手都需要一个过程。当然，各项活动的开展，首要的是增强学生的体质，培养学生健康身心，这一点是不容置疑的，也是做为体育老师责无旁贷的天职。

　　新的学年到来了，可喜的是，全市中小学生“每天锻炼一小时”的各项活动方兴未艾。有理由相信，通过每天大课间、体育课、体育活动课等举措，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大中小学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，培养体育锻炼的兴趣和习惯，提高健康水平，提高学习效率，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号变为实际行动，可谓正逢其时。