找到一生的挚爱——舞蹈，为她流汗，为她付出，收获美与健康

培养自己的习惯，每天跳一会舞，让自己感到舒服

舞蹈使自己认识到，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态

舞蹈使自己养成精益求精的习惯

舞蹈让自己认识到要认识自己是可以控制生活的人

舞蹈把你的时间和精力沾满，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头

舞蹈可以让你寻找到合适的生理和心理方式生活

舞蹈让你认识到人的力量并非全然来自物质

舞蹈增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物

应该承认“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物、