要获得很高的成就，必须得有与生俱来的天赋，“成就是才华加上练习”。
    GIFT-天赋-有些人天生就为舞蹈而生
 

    SEDULITY-勤奋-舞蹈前进路上唯一的捷径
 

    在教学的时候经常碰到学生问这样的问题：
    老师，我真的很用心记动作了，但还是总忘作。
    老师，我还是听不到音乐的鼓点。
    老师，我觉得我很用力了，还是没劲啊！
    老师，我真的很用心的去跟着做啊，但就是跟不上啊！
    老师，我又把动作忘了，怎么办啊！
    老师，我还是......
 

    那现在-我来问问你努力过了，是吧，那告诉我你的努力都是什么？
    舞蹈是不认天分的，只认你的汗水和苦练，所谓的“努力过了”，只是没有达到期望时给自己的安慰剂而已。
    但是，关于一万小时定律的研究结果提醒我们，“心理学家越深入研究天才的职业道路，就越发现天赋的作用有限，而后天努力更为重要”。