笔者很高兴能与台湾与世界的舞者互相学习，而且是台湾的舞者常常给笔者鼓励和指教，笔者非常的感恩及感谢。笔者认为舞蹈如果只有梦想或者有梦最美，或者是我知道了，我悟道了，这些是不够的；一定要身体力行，用妳的身体表现舞蹈的智慧和艺术，一定要做得到这些才算数。舞蹈一定要做到爱心、责任的心、非常诚恳、非常热心的把舞蹈的情节，由妳的身、心、灵重量付出与妳的舞伴共舞，表现出一种和谐的美、艺术的美、生命共同体的美，才能得到百分百的美。

    经济、文学、医学、体育是国际标准舞必修的课程，为什么呢？许多舞者都一定认为只要把舞码、音乐等等跳好就好，和经济文学医学体育有什么相关呢？亲爱的朋友，关系非常重大。第一：经济学，如果你想学好国标舞，时间金钱恒心永恒的执着你必须掌控的非常得当，学习国标舞分为短线的学习，就是比赛的学习，时间最少要花十年以上，再来中线的学习，那就是妳又要比赛又要当老师，时间大约要25年，如果你是为了健康，那就是长线的学习的方式，那就是一生一世时时刻刻都要学习，而且时间和经费还有身、心、灵的恒心妳必须把它当成是最重要的，请妳千万不要说我只是为了健康而已，自古生老病死无良药可医，那么就要考虑到健康是一生一世最重要的学习，那么经济学就非常重要，妳每个月要有多少经费多少时间来学习，那这个经济学就很重要了。

    大约20几年前笔者有一位日本良师来台湾教学，当下课时笔者要请老师到餐厅吃饭，日本老师非常的坚持怎么可以呢？老师说如果你想把舞蹈和健康学好，是要花掉一大笔财产，妳现在这么浪费再过两年，妳就没有钱可以学习了，因此老师去吃自助餐四人共吃 80元，那时笔者认为老师怎么那么笨，自今20几年过去了，笔者常常去英国学跳舞，花尽了所有的金钱与财产，但是为了健康还是继续学下去，却也同时发现老师的金玉良言是多么重要，更体会到经济的掌控是多么重要。

    第二：文学，所谓文学就是世界各国的文化民情，还有人文的感情是非常复杂的，感情的不同，社会环境的不同，西洋文化与亚洲文化的不同，例如拉丁舞，例如恰恰恰、街舞、森巴、最古老是来自非洲、然后美洲、欧洲各国的民情及音乐都不一样，比如说拉丁舞的扭腰摆臀，或者是抚摸女士的臀部，那是表示男士对女士的尊重与赞美，更表示我爱妳，但是这种情形在亚洲的话，因为文化的不同，可能会被认为是性骚扰，不小心还会被告。

    再来例如伦巴，卡门与伦巴的情节，就要有更深入的认知，卡门在爱情的世界里是自由的，自在的，不受任何道德文化约束，荷西认为爱情与道德，是要接受世界一切的世俗规范，个性不同于卡门，但是荷西在一个广场，在娇阳下与卡门相遇而相爱，热情的荷西陷入爱情的泥沼，难以自拔，情意的妒火将卡门推向死亡，卡门与斗牛士的美好时光，再也无法重现。伦巴中的卡门，她的艳丽中带着狂野的气息，即使匆匆的一眼，会让你惊艳而难以忘怀，尤其在她眼神中散发出一种强烈欲望的危险感，那不是一般人类的眼神，她的眼神就像狼的眼神，对于伦巴要跳出的情节有三种，一是性的喜悦，死亡的悲伤，或者是爱情的甜蜜，或是忌妒的妒火，这就是伦巴的文化素养，必须要表达的很重要的情节。

    第三：医学，国际标准舞也是运动医学的一种，运动的正常可以代谢身体发出的异味，可以防止老化和疾病的发生，大肠和小肠的顺畅，运动是最有效的方法，尤其跳国际标准舞会使肠道正常的运作，启动自愈力，培养每天正常的基本运动，可减少自由基的攻击，天然的食物可使细胞年轻化。笔者建议如果你关节酸痛，那么就跳伦巴的基本动作；如果希望身体气血循环非常好，就跳华尔兹和狐步；如果心情不好与人争吵，那就跳斗牛舞与探戈；如果心情愉快并想减肥，就跳快四步，街舞，迪斯科，或扭扭。总而言之空气阳光水和运动，会让你身心灵平衡和享受健康，无论妳是快乐或伤心，妳都要用妳的身体叙诉妳的心声，用身体的平衡来表现国际标准舞。

    第四：体育，欧美各国的舞蹈家，如果想要舞蹈跳的好，每天一定要有固定的体育运动时间，体育是一种艺术是运动是哲学是舞蹈，苏联的舞蹈家说，国际标准舞是芭蕾、瑜珈、气功、爵士舞和霹雳舞所组合而来的。在18世纪以前，欧洲人士主张二元对立，但在18世纪以后，欧洲人主张身心灵合一，因为科学的发达，医学的进步，所以主张身心合一，我们的舞蹈表现，就是要来自内心的力量，灵魂重量的升华，舞出精采的人生。瑜珈就是要一气灌顶，气功就是使我们的五脏六府得到正确的运动，用生命一口气把舞蹈的情节表达出来，这些都和体育有非常密切的关系，如果你要有健康的身体，美丽的舞姿，每天一定要有基本的体育运动，但是要请专业的，有爱心，有责任的舞蹈老师，指导正确的方法，对你的舞蹈和健康才会有帮助。

    以上是笔者个人的建议和看法，并无医疗行为，如有身体不适，还是要请专业医师，诊断再做适当的复健运动。