心中的华尔兹（3）-摩登技巧-华人舞蹈网

心中的华尔兹（3）

华人舞蹈网华人舞蹈网【字体：大中小】 2013-7-10 13:59:00 点击:

    我五十岁的时候，由于工作劳累，加上缺乏运动和锻炼，身体每况愈下。每年要得一到两次感冒，一得病就发高烧，打针，多日才能康复。因此，痛下决心，开始跑步，锻炼身体。清晨从开阀厂生活区跑到小铁路一个来回，后来延伸到宋门，再后来跑到卧龙街。好景不长，不到半个月，脚掌疼，踝关节肿大，不得不停下来。有位好心人劝我：你这个年龄已经不适合练长跑了，还是干点别的吧。

    干什么？我这人不喜欢打拳、练剑，又没有其他合适的项目，当时交际舞正伴随着改革开放的春风蓬勃发展，到处都是舞厅，到处都有交际舞学习班。于是，就准备学跳舞。那时，对跳舞是一窍不通。先找了一个启蒙老师韩培国，他当时是跳舞高手，会跳三步、四步，是我心目中的专家，非常了不起。请到家里先喝酒，喝完酒，在家里地上画上脚印，一二三、左右左、嘭嚓嚓的练起来。练了三天，光会走直步，不会拐弯，还是不行。这时，韩培国正积极组织工厂财务处、企管处的人员学跳舞，我和夫人就加入了他们的行列，参加了鼓楼街又一新饭店四楼大厅的一个交谊舞学习班，这是第一次参加舞蹈学习班。晚上去学，回家再练。又委托邵曾召把动作顺序整理出来，画成图纸，标出次序和方位，天天背诵“一荡、二荡、三四荡，荡、荡、荡。。。。。。”渐渐入了门。

    一旦对跳舞入了迷，积极性特别高涨。到处找学习班，晚上到公园露天舞场练习，上班时中午吃过午饭，利用午休时间找人切磋。慢慢的能走几步了，会跳三步、四步、自由步，也会几个花样，但快三步掌握不好，原地转，不得要领。当时最感兴趣的是学花样、做造型，以为那是高级动作。

    后来经朋友介绍，参加了赵安生先生在十中大礼堂举办的国标舞学习班，才算找到了学跳舞的正路。赵老师身高1米8，伟岸挺拔，皮肤白皙，本身就是一个美男子。他的舞蹈动作既有粗犷的阳刚之气，又有高雅的君子之风，大气而流畅，赋予了舞蹈艺术的灵魂。他治学严谨、一丝不苟，从架型、身姿，到运步、动作，都有极为科学的理论和实践，再加上他为人谦虚谨慎、彬彬有礼，把艺术和人格完美地结合在一起，得到了大家的尊重。因此他所办的学习班多达2-3百人，趋之若鹜，人满为患，不得不有选择性的吸收学员。我有幸在那里参加了两个月（每天1小时）的国标舞正规训练，后来又有将近一年跟着他晨练，真是受益匪浅。他身边当时有十几对开封市舞林高手，经常在一起跳舞、切磋，得到他不少指导和帮助。我们在学习的同时，也欣赏到了各位高手的表演，看到了华尔兹的潇洒和飘逸，看到了探戈的野性和霸气，看到了快步舞的活泼和动感，看到了狐步舞的柔美和娇艳，也看到了维也纳华尔兹（俗称快三步）的激情和热烈，真是一种艺术享受。后来，为了让大家对国标舞有一个全面的认识，赵老师又教了一些拉丁舞的基本舞步，了解了有爱情舞蹈之称的伦巴，活泼幽默的恰恰、牛仔，有号称肚皮舞的桑巴和具有骑士风度的斗牛舞。我这人舞蹈细胞不多，又比较笨拙，进步很小。就这样，跟赵老师学习一年后，斗胆参加了河南省的一次舞蹈比赛，竟然获得到了长青组（两人年龄相加超过100岁）亚军。

    基本功的训练对跳舞非常重要，一个是架型，一个是运步，再加上韵律感和技巧，有了这些，再加上勤奋和悟性，才有可能成功。没有扎实的基本功，练一辈子也只能是个二八糙。所以，学跳舞先学贴墙：脚后跟、臀部、腰部、两肩和头部五点同时贴墙上，收腹、提臀、含胸，两臂舒展而放松，这些练习看似枯燥无味，但确练出了好的架型、风度和气质，这都是内在的功夫。有了这些，在舞蹈比赛中，一出场就能抓住裁判的眼睛，还没走步就拿到了五十分。还有运步，要求平稳流畅，似行云流水，圆润无痕。这些都不是一日之功，都要经过艰苦的训练才能实现。慢慢地知道了，跳的好坏不在乎花样多少，而在于基本功扎实不扎实。

    几年下来，渐渐感悟到，交谊舞，这种饱含着人类丰富情感的肢体艺术，它源于生活，又高于生活。它作为一种艺术形式，随着人类社会的发展，将高雅富于了灵魂。交谊舞不但为人类的身体健康，也为人与人之间的思想交流提供了更加广阔的平台。

    现代交谊舞包含了国标舞和舞厅舞。国标舞又叫体育舞蹈，是一种与体育密切相关的舞蹈，是体育和艺术高度结合的产物，是文明社会里的高雅活动。它既带有体育运动的磅礴气势，又具有舞蹈的优雅与动感。由于国标舞对舞姿、舞步要求非常严格，所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各舞种的风格，但比较随意，比较大众化，这就是舞厅舞。

    舞厅舞和国标舞没有本质上的区别，对跳舞的基本要求都是一致的，只是对架型、运步和技巧等基本功要求相对较低，动作简单，套路少，容易学会，更适合于大众娱乐。在大众性舞厅里也不乏舞厅舞高手，跳得非常好，仔细看来，好就好在架型、运步和其他基本功上。花样太多，娇柔做作，故意卖弄，自己感到很得意，实际上非常庸俗低级。即使在舞厅舞比赛中，拿到奖的大都是受到过国标舞基本功训练的，只有基本功扎实，动作严谨，才能表现出舞蹈的高雅和艺术性，才能把人体之美发挥到极致。可见国标舞和舞厅舞并没有根本区别。要说区别，国标舞主要在于表演、竞技，而舞厅舞则主要是用于社交、娱乐。

    掐指算来，我从学跳舞开始也已经十五、六年，虽然中间在南方几年由于种种原因基本停止了，但对舞蹈的热情一点也没有降低，心中最关心的还是跳舞。在广东兴宁老干部活动中心，只要有***会，偶尔也去试两步；到上海出差，清晨要抽时间去外滩看看群众性的跳舞场面；还有一次到武汉验收设备，客户盛情招待喝酒、唱歌、洗脚，一概谢绝，仅仅要求找一个大型的舞厅看看，谁知负责接待的俞工还真有办法，不但找了一家大舞厅，还找了几个国标舞高手，大家一起跳了探戈、华尔兹、维也纳华尔兹（快三步），跳得非常对把，个个搞得满身大汗，但心情很愉快，比吃山珍海味还过瘾。多年来，记录了几万字的学习笔记，买了不少国标舞的书籍和教学带，搜集了一些国标舞音乐。过去有些音乐是转录的录音带，效果较差，现在能从电脑下载了，为了找到一首非常好听的外国华尔兹音乐，（因为不知道名字，无法下载），我只好把几个网站的轻音乐全部听了一遍，（当然是局部），有近千首。遗憾的是，到现在还没有找到，有时候做梦还在想这件事，这首使我梦牵魂绕的华尔兹音乐，真是成了仅仅记录在我心中的音乐。

    我在我的博客首页写了这样一句话：“我酷爱文学、音乐、舞蹈、以及各种形式的艺术，但我更热爱生活”。应该说，只有真正热爱生活的人，才会淡泊名利，淡泊一切物质享受，才会对高雅艺术有这种发自内心的热爱。

    为纪念党的生日，文化宫举办了一次交谊舞比赛，主要比赛快三步（维也纳华尔兹），竟有二百多人参加，盛况空前。我和夫人也报了名，按年龄被分在老年组，（两人年龄相加超过125岁，实际我们已远远超过）。夫人穿上花T恤、大裙子和高跟舞鞋，我则是洁白的上衣和黑色的裤子，为了参赛，还专门买了一双锃亮的新舞鞋。比赛开始了，我们牵着手稳步而自信地走进舞场，在炫目的五彩灯光照耀下，顿时感到年轻了好多。听，音乐响起来了，我摆出了优雅的舞姿，伸出了舒展的双臂，微微抬起高昂的头，把舞伴轻轻地含在怀中，伴随着维也纳华尔兹优美的旋律，我们迈开了矫健的舞步，沿着舞程线飞速地旋转，自转，公转，人在转，天也在转，屋顶的彩灯也显得更加流光溢彩、绚丽纷呈，四周观众纷纷投来赞叹的目光，使我们的血液都在沸腾，此时此刻我们忘掉了自己的年龄，忘掉了一切烦恼，心中只有音乐，只有华尔兹。。。。。三分钟的比赛很快过去，音乐逐步停止了，我们被舞蹈激发出的热情还没有停止，所有的舞蹈语言和感情都凝结成最后一个高雅而潇洒的造型——《心中的华尔兹》。

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