

您当前位置:华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频 >> 舞蹈种类 >> 摩登舞蹈 >> 摩登技巧 >> 浏览文章
最棒的—探戈篇(2)(Simply the Best – Tango)
主讲及示范:马可斯、凯伦希尔顿爵士(Marcus & Karen Hilton MBE~1991-1998蝉联8届世界冠军)
两个常步及直行联结步(Two Walks and Progressive Link)(SSQQ)
(马可斯):探戈的第1个舞步是」两个常步及联结步」,现在我向您解释一些探戈的细节,我将示范我们如何走步,如何形成曲线及如何利用我们的足部动作产生探戈动作。现在我先集中在脚和腿部的动作,我们已经转动进来,让脚稍微在另一脚的后方,右膝在左膝后方,右臀在左臀下方,当我开始移动时,在我的重心脚—右脚,我有转动及下压的感觉,当我这样把左脚前踏时,左脚是与右脚在同一条线,换句话说,我现在是走一条直线,我再示范一次,第1拍,您可以看到,我把我的脚刺入到它的位置,但我的重心尚未在我新的重心脚之上,在&的拍子时我才把重心移过去,然后,我才是完全站在重心脚的正上方,我继续同一条线,我第2个步子,再一次,我的重心尚未在我的重心脚之上,尚在两脚之中,我交叉&,当我实际做这个动作时,移动是非常流畅的,但我的膝盖和脚是轻弹进入位置(SS),再数一次拍子,我在第1拍刺入我的脚,然后在&拍移动,2&,我认为重心脚的转动及移动脚的移动是非常重要的,1& 2&;从这里,我将跳另一种短的走步进入联结步,我感觉是一种转动的效果,来将膝盖做到右侧,从这里,我使用脚跟引导,非常小的步子,一种迷你抑制步,并利用我腿部内侧连结女士右膝的外侧来产生转,从这我转至右边(Q),我面对镜头再做一次,你可以看到,我的右脚是稍为在后方,这时,我的膝盖是一起的,我的重心在右脚内侧及左脚脚掌内侧,我的两个膝盖是平行,准备要朝斜向墙壁;我再连续地示范一次两个常步及直行联结步(SSQQ),我的PP是压缩的,觉得我膝盖朝内,想象用两个膝盖一起夹着一个球。 (凯伦): 当然女士转度及置放脚的讯号/时间点来自舞伴,我的探戈常步和狐步或华尔兹向后动作的最大不同是:在摆荡的舞蹈里,我的脚会接触地板滑入位置,但在探戈,每一步皆需拿起来,并个别地放下,但要避免太大步;所以当我后退时,非常特别的是我是利用脚掌,且由于步伐的弧度,我将利用我右脚的外侧到右脚的内侧,左脚的内侧到左脚的外侧,若您注意我往后走时,我利用我的右脚,从小拇指到大拇指,左脚时则是大拇指到小姆指,现在为您示范;利用站姿时我的左脚(重心脚)的转动、男士给予转动及时间,当我要把右脚放到位置,我将这里放低及转动,把脚抬离地板,由右脚小拇指到大拇指踩下,不是一个直线的动作,由于我从小拇指到大拇指及大拇指到小拇指的弧度,当我跳时,放松前面的大拇指,最重要的是,我并不是大步踏离男士,这会引起轻飞,我们注意到探戈是不飞的;所以我采用弧度(1&2&),从这进入直行联结步,当我们要在一个固定的点做转时,女士的责任是透过重心脚提供一个非常稳定的位置,现在我进行右侧到抑制步,我等男士将我转,所以我将经由我的腿和脚来转,然后是身体;再一次,两个常步(SS),将右脚置于左肩下方,透过膝盖和脚踝转动产生直行联结步的位置。
(马可斯):现在我们一起示范,我们将告诉您一些较深入的观念、关键点及如何利用这些动作在直行联结步的转产生速度;以我们说过的方式来连接我们的手臂、身体转动以做出结实的外观;首先要做的是转动邀请女士进入我的身体,踏第1拍,从这里接收身体的重心,非常重要的是记得当男士一直线前进时,我们会有个弧度,而它是由右侧引导及CBMP的感觉而产生的,感觉好像脚下有轮子,能够流畅地移动而不是颠簸的;左脚CBMP进踏(1&),右脚同一条线(2&),利用左脚内侧及膝盖将女士引导产生直行联结步(QQ),男是的手臂不能转,感觉所有的转动来自膝盖及脚踝,手臂只是它的反作用,常常看到男士用手臂来转女士,这让联结步变得很硬,而且会降低打开头部的速度,男士结束的动作也很重要,在PP时姿势须保持的很好,女士才能做出她的脚步,若男士的头部太向左侧,右肩会前挤,头部大约是看往左手上方的方向。
(凯伦): 这些动作完全是由下半身完成,而上身需保持垂直的姿势,不可向前或向后倾斜,女士很容易会超出两人的中间线,当女士后退时,要非常注意姿势要保持在左侧,SS,Q这一步上半身很容易会转的太多,所以要确定保持自己的中间线条来将姿势维持在男士的右手臂,做连结步脚步要很稳,左手手肘必需是平移的动作,而不是转动的动作,那会摇晃姿势;联结步是很短、锐利的断音,必须保持静态来完成探戈最大特色的舞步。
(马可斯):两个重点是:直行联结步的第1步必需很扎实,我左脚内侧会接触女士右脚外侧,利用这动作来产生转动,不要开着脚前踏或踩太大步;下个重点是两侧,当我做联结步的位置我必须将手臂给女士,不能将手臂转开。
(凯伦): 女士转头时需保持在同一水平,不可将头转开,那将降低速度。
| 中国国际标准舞总会 | 搜狐网 | 五环体育舞蹈网 | 国家体育总局 | 体育舞蹈视频大全 | 中国体育舞蹈网 |
| 舞蹈圈 | 拉丁一百 | 拉丁舞服专卖 | 中华舞蹈网 | IDSA世界体育舞蹈协会 | 中国国际踢踏舞协会 |
| 拉丁汇 | 泰安市体育舞蹈运动协会 | 舞蹈服饰品牌网 | 中国体育舞蹈教师协会 | 世界华人体育舞蹈协会 | 亚洲国际舞蹈联合会 |
| 拉丁舞第五大道 | 深圳凭风拉丁舞专业培训中心 | 山东舞蹈网 | 鬼步舞论坛 | 中国国际标准舞蹈网 | |
| 优舞网 | 拉丁舞曲大全 | 义乌小商品批发市场 | 女鞋品牌大全 | 天津整形医院 |