“思想”与“行为”的统一是所有人的共识，也是人们在日常生活中所遵循的准则。那么汉斯先生在教学中的：“思想”与“行为”的对抗，与此“准则”相背离吗？答案是否定的！没有丝毫的背离，而且完全符合我们生活中“运动”的“思维”方式。然而在现实中，人们不能够很好的理解汉斯先生的真实意图，这是为什么呢？

汉斯先生告诉我们：“思想”与“行为”的对抗，不是告诉我们“对抗”就等于“背离”，他的运动原则依然符合我们生活中的“准则”。

在生活中，人们的思维在很多时候都是惯性的使然，人们在行走的过程中，思想与行为是极为统一的，无论是向前还是向后都是如此，即便是随意的动作也是如此的统一，这就是“思想”与“行为”的高度统一。然而人们忽略了一个现实，那就是：这种统一是我们身体“整体”外观的统一，而不是身体“能量”的统一。

若想很好的理解，汉斯先生的“思想”与“行为”对抗的内涵，依据笔者的体验和实践所得出的结论，建议您不要被汉斯先生的“带子”所迷惑，没有那么深奥和复杂，只是因为他们对《运动生物力学》的无知，造成了如此“繁杂”与“弱智”的示范。由此可见大师们的教学也不是什么“圣典”，也会包含着许多“瑕疵”的教导，作为舞者您应该擦亮您的双眼，不要被眼前的“假象”所迷惑。

 

 

您若是真的把汉斯先生的“思想”与“行为”的对抗放在了心上，期望着以此解读出合理的、科学的论断，您就在无意中步入了一个无解的境地。

汉斯先生在视频中借用“带子”代替“思想”，人体运动就是“行为”，用这种“带子”与“身体”对抗的方式，试图说明身体内部“能量”的“蓄积”与“释放”的原理，实难让人很好的理解，也容易让人产生误解，相信您在看过此视频之后也会有如此的“茫然”吧？

如何理解汉斯先生的“思想”与“行为”的对抗呢？我可以用最明确的答案告诉您：这就是我们生活中“拉弓”与“射箭”的关系。当你在观看视频的过程中，希望您通过观察找到哪里是“弓”，哪里是“箭”，“弓”是“蓄势”，“箭”是运动，这些弓和箭可能是自身的，也可能是双方的，可能是上身的也可能是腿部的。    

在摩登舞中试想一下，我们在做所有的动作之前都要有一个“拉弓”（蓄势待发）的过程，然后才会进入“射箭”（自然释放）的过程。遗憾的是能够做到先“拉弓”再“射箭”的舞者实在是太少了，大多都是在无“拉弓”的状态下，依靠自身的“肌肉收缩”产生的“蛮力”而跳舞，这就是汉斯先生为此而设计的教学视频，以期改变我们舞者原有的那些未知的“技术”吧。

在笔者众多的文章中，对“上弦”与“释放”，“蓄势”与“待发”等有关“能量的蓄积”方面，以及合“二为一”、“一体化”、两人之间的“抗力”等都做了大量的阐述；在此谨祝各位朋友“细心”再“细心”，只有这样的心态您的舞蹈会有质的改变的。

最后我还要强调一下：任何高深的理论都要经过实践的检验，只有在实践中得以验证的理论，才能称得上实用的理论。我不是什么高人，但我的观点与经验是在实践中得出的，您若是有兴趣可以去实践一下、体验一下，相信您会有体会的。