2010年5月27日、6月3日、6月10日三个上午，入门班谭、滕两位老师教了一套以方步为基础的华尔兹集体舞，简洁而规范，深受老干部欢迎，约28对56人接受训练，准备八一在省老干部活动中心长江路多功能厅汇报演出。

谭、滕两位老师的教案公布如下，仅供班内学员使用（还将进一步修改完善）。请班、组长带领本班、组成员认真练习，包教包会，届时充分展示交谊舞入门培训班老干部的精神风貌与良好的教学效果。

（一）1——10   1/4转

1。[1-23]男左脚前进并换步，女右脚后退并换步（男舞程线方向，女背舞程线方向）

2。[2-23]男右脚进右转90度，女左脚退右转90度

3。[3-23]男左脚退右转90度，女右脚进右转90度

4。[4-23]男右脚进右转90度，女左脚退右转90度

5。[5-23]男左脚退右转90度，女右脚进右转90度（男恢复舞程线方向，女恢复背舞程线方向）

6。[6-23]男右脚前进并换步，女左脚后退并换步（男舞程线方向，女背舞程线方向）

7。[7-23]男左脚进左转90度，女右脚退左转90度

8。[8-23]男右脚退左转转90度，女左脚进左转90度

9。[9-23]男左脚进左转90度，女右脚退左转90度

10。[10-23]男右脚退左转90度，女左脚进左转90度（男恢复舞程线方向，女恢复背舞程线方向）

（二）11-16   方步花样

11．[1-23]同1，左足并换步，方向不变，重心至左

12．[2-23]男外侧前进步

13．[3-23]男后退时，左手提女右手，男右转90度，女臂下左转360度

14．[4-23]男外侧前进步

15．[5-23]男后退时，右手推女左手，由闭位变开位，男女手臂拉开

16．[6-23；7-23；8-23；9-23]套索步，以男为中心，男右手拉女左手，引领女4节转4个90度，由开位变闭位

（三）正反转左右弓组合

A．面向主席台右两排（张晋国组、王菲组）为正转右弓步

B．面向主席台左两排（曲通国组、张凡组）为反转左弓步

A17-18．横向右旋转

[123]男面向舞程线，跳时进右脚横向右转180度

[223]男背向舞程线，跳时退左脚横向右转180度

B17-18。横向左旋转

[123]男面向舞程线，跳时进左脚横向左转180度

[223]男背向舞程线，跳时退右脚横向左转180度

A19-21。右弓步

[323]男面舞程线，右脚偏前横拉

[423]男女右弓步造型

[523]起立，准备反转

B19-21。左弓步

[323]男面舞程线，左脚偏后横拉

[423] 男女左弓步造型

[523]起立，准备正转

A22-23。横向左旋转

[123]男面向舞程线，跳时进左脚横向左转180度

[223]男背向舞程线，跳时退右脚横向左转180度

A24-26。左弓步

[323]男面舞程线，左脚偏后横拉

[423] 男女左弓步造型

[523]起立，准备分展造型

B22-23．横向右旋转

[123]男面向舞程线，跳时进右脚横向右转180度

[223]男背向舞程线，跳时退左脚横向右转180度

B24-26。右弓步

[323]男面舞程线，右脚偏前横拉

[423]男女右弓步造型

[523]起立，准备分展造型

（四）分展造型组合

27-30。分展步

[123]男左脚横出，一步三拍；女出左脚右转；男右手臂女左手臂相拥，合位变开位

     [223]男右脚并向左脚一步三拍；女出右脚左转，开位变合位

          [323] 男左脚横出，一步三拍；女出左脚右转；男左手臂女右手臂相拥，合位变开位

               [423] 男右脚并向左脚一步三拍；女出右脚右转；开位变合位

31．OP造型（90度展开）

               从前排到后排逐一OP造型，然后同时还原。

[123] 第一排，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

  [223] 第二排，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

   [323] 第三篇，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

    [423] 第四排，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

     [523] 第五排，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

      [623] 第六排，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

        [723] 第七排，男左脚撤，体左转90度；女右脚上，左脚后翻，体转90度

[823] 1-7排，男重心移至右脚，左脚并向右脚；女重心移至右脚，左脚并向右脚；全体同时起立