在摩登舞中摆荡是至关重要的！摆档分两种：1、前后摆荡  2、左右摆荡也称侧摆荡。在摩登舞蹈当中，左转系列没有旋转，左转系列出现转动时只有在在完成反抑制步时出现（切克）。右转系列要有转动，并且是在侧摆动过程中完成。在摩登舞过程中前摆动永远大于侧摆动，头的转动也是在册摆动中随着换边完成，例如：华尔兹在起始步后，做右转步andone时除移动速度要快以外还要注意一定要转动男士身体，使男士的头部超越女士的右肩（此时男女头位产生较大对抗），方能继续完成前摆荡，脚法此时是向前的，重心开始移向左腿（在完成two的过程中），在左腿到达位置完成重心转移过程中发生侧摆荡，也就是说头位是在侧摆荡换边过程中完成转换的完成three 。在整个过程中每一步都要经过重心。在完成右旋转步时男士 身体在andone时要下降转体同时完成，头位也随着换边转体发生转变。

      而在维也纳华尔兹右转过程中，由于没有侧摆发生，所以头位也不发生转变，并且在完成two的过程中左腿用身体画圆跟上，不经过重心！（笔记待续）