摩登技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

录入:admin 点击数:38次时间:2015-05-27

身体摆荡与升&降：这些特质是相关连的。在标准舞里（探戈除外），所有的基本步伐或花步的引导步里，都是运用身体摆荡来开始前进的动作，因此，身体摆荡的正确运用将导致自然上升的感觉，对观者而言-裁判-这些动作若查看

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鲁卡讲标准舞（摩登舞）的正确技术充分了解标准舞（摩登舞）正确技术的基础及构成是相当重要的。当我在现场或透过镜头来观看比赛或讲习时，可轻易看出很多舞者对于技术之真正涵意只有模糊的概念，普遍的误解是以为它只查看

录入:admin 点击数:2241231233次时间:2015-01-22

一名优秀的标准舞舞者，必然将对基本功精益求精地研磨贯穿于日常训练中。标准舞的基本元素可总结为：前进、后退、升、降和转。本文将就托尼·多克曼关于“前进、后退”的练习展开初步探讨，并分享查看

录入:admin 点击数:137次时间:2015-01-22

舞伴不固定需要什么样的真功夫什么叫真功夫？真功夫就是以脚随身动原理为核心，以反身协调、固稳身架功能为辅助，二人近身共舞的高级摩登技巧。为什么这一真功夫不需要固定舞伴？这是因为，脚随身动必然产生查看

录入:admin 点击数:128次时间:2015-01-22

高位若危若安是华尔兹的精华，风格的集中体现。华尔兹大波浪的集中体现就是高位若危若安，好比帆船处于波浪的浪峰浪尖之上，不仅最高，而且它的船身和桅杆是倾斜的，既然处于浪峰浪尖之上，惟有身体强健和基本功过硬的查看

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一、熟悉比赛套路，花式、动作，做到双方完全心中有数，确保临场不乱。二、老师赛前点拨，让动作更加标准规范。三、赛前必须走场，可以知道场地、环境、有关规定等等。四、准备服装舞鞋，服装一套就行了，舞鞋要几双，以防地查看

录入:admin 点击数:225次时间:2015-01-22

一：摩登舞包括华尔兹，探戈，快步舞，狐步舞和维也纳华尔兹。其中华尔兹是舞中之王。二：学习摩登舞的最高境界是跳到没有脚没有手，最后是用身体和心灵去诠释和表现音乐。学好摩登舞必需要用心去琢磨，只有经过“琢查看

录入:admin 点击数:129次时间:2015-01-13

一、首备条件舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的最好的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太少，缺乏研查看

录入:admin 点击数:114次时间:2015-01-13

当前，是最适宜锻炼身体的黄金季节，致使舞蹈场所十分拥挤，想练习一下摩登舞，就要等到健身舞会后半段和结束以后，特别是狐步舞，它需要很大的空间，我想，这也是很少有人练习这个舞蹈的部分原因；但我始终对它情有独钟，查看

录入:admin 点击数:168次时间:2015-01-13

一、首备条件舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的最好的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太少，缺查看

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探戈总述：特征：*探戈的特征：不是一个摆荡型的舞蹈，紧凑的动作。*探戈舞步是刚劲有力的。*移动腿每步之间会有点停顿，这样有抑扬顿挫感。*在探戈中，节奏体现了这个舞的特点重心：*探戈不是一个查看

录入:admin 点击数:358次时间:2014-10-10

一是两手分放在前胸窝及后尾骨上，说拉起；二是直立，一腿直提90度时，背肌拉紧，尾骨微翘。按此练习，体会是胸腰筋膜后叶收缩，顶起整条腰椎，使腰、背板成一块，这时候的舞动就有整体运动的感觉。当然卢卡所教的其它基本功的查看

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汉斯基本功教学综述之摩登舞揭秘“旋转”动作在摩登舞中是一个非常重要的动作，它是连接所有“移动”动作的桥梁。特别是在华尔兹舞蹈中，可谓是舞蹈的精髓，倘若没有了美轮美奂的“旋转&r 查看

录入:admin 点击数:172次时间:2014-10-05

关于倾斜（sway）是指上身纵轴线偏离垂直座标，使脊柱处于侧弧线形的状态。其倾斜伴随另一侧反身，过去倾斜是为保持平衡，现今倾斜是为展现人体线条美、增强舞蹈三维立体空间动感的形态。“下降出倾斜，倾斜在查看

录入:admin 点击数:314次时间:2014-09-02

1、纵向牵引技巧亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部松沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊要查看

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