l﹒闭式臀部扭转步Closed Hip Twist(铜级):

是根基的舞步，起头于闭式握姿。

第一步: 男士左脚向侧，将女士右侧打开。

第二步: 男士重心转移至右脚，女士在相对位置。

第三步: 男士左脚并向右脚。

女士可以向前将左脚并向男士右脚，或者只是面临男士。此时女士必需扭转臀部到右侧，并尽量把上半身连结在和男士行的位置。

第四步: 左脚向前然后右脚向前。

第五步: 左转，并竣事在扇形位置左脚在后。

第六步: 左脚猬缩后退。

男士第四步猬缩后退。第五步重心转移至左脚。第六步右脚向侧。这里有一些复杂的细节，动弹中移动和扭转是不成以忽略，动弹中的扭转经常是在先节奏之前起头进行，这个节奏称之为"&"，换句话来进行中拍子的数法是"2-3-4-1&" ，女士前三步应年夜&拍在前提高到左边前预先施压到右脚起头扭转。

2﹒分式臀部扭转步Open Hip Twist(银级):

我但愿我能完整的加以声名，可是年夜字面上足以声名，这个扭转是年夜开放面临位置起头。

3﹒高级臀部扭转Advanced Hip Twist(金级)

扭转的不美观念年夜致上都有不异的特点，可是良多的扭转和快速的扭转，是年夜先前位置起头形成，男士年夜都竣事在右外侧。

4﹒持续和迂回扭转步Continuous and Circular Hip Twists:

我认为，持续扭转步的方位的转变比臀部的连环扭转更少，而持续扭动弹作(continuour twisting movement)是连系旋动弹作(circling movement)而形成。

5. Gaynor的扭转步?(只是开一个小玩笑，尽管Gaynor做的扭转步是那么怪异，不是吗?）

一般常见问题:

总感受到良多女士在第三步和第四步之间，不会摆动臀部而是操作身体的全数动弹，而形成了过份夸张的动作，我认为应该更努去做臀部的扭转并施加一些推挤，而不是在肩部做，这是很难看的动作，肩部必需和舞伴完全平行，而且“自然的移动，决不成弃之失踪臂”。