您当前位置：华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频 >> 舞蹈种类 >> 芭蕾舞蹈 >> 芭蕾技巧
| 芭蕾舞中的技术技巧大揭底 教你如何欣赏芭蕾舞动作 |
| 录入:admin 点击数:121231233次 时间:2015-03-26 |
| 很多舞者在欣赏芭蕾舞剧的时候，虽然觉得芭蕾舞可爱甜美，但对芭蕾舞中的动作却不是很了解，下面就让小编来对芭蕾舞中的技术技巧大揭底，教你如何欣赏芭蕾舞动作。 1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水 查看 |
| 在芭蕾舞训练中怎么防止大腿过粗 |
| 录入:admin 点击数:9次 时间:2015-03-26 |
| 很多舞者在训练舞蹈后会发现，大腿或者小腿都变粗了，尤其芭蕾训练中，芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。下面谈形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对 查看 |
| 芭蕾舞中旋转的训练方法 |
| 录入:admin 点击数:12次 时间:2015-03-26 |
| 芭蕾舞中旋转的训练方法芭蕾舞旋转训练中，对半脚尖形态的正确掌握成就十分重要的旋转基础。●稳定角的大小关系稳定性的增强与减弱;●肌肉系统的收缩力保持平衡协调;●手臂是掌握人体稳定平衡与加速旋转的关键 查看 |
| 技能get：简单几步打造舞者优雅气质 |
| 录入:admin 点击数:281231233次 时间:2015-02-27 |
| 1、站姿一定要挺，抬头挺胸收腹。头别仰上天，胸别挺出去，这是最起码的站姿。不管在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来可以塑形。2、坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一。腿可以并笼向左或向右侧放 查看 |
| 小孩子几岁开始学跳芭蕾舞好 |
| 录入:admin 点击数:173次 时间:2014-09-03 |
| 幼儿是在发展身体的阶段，因此在训练当中应该注意孩子的骨骼的生长，肌肉的发育等等。少年儿童的训练，不应照搬在幼儿的身上。但幼儿可以做一些站姿、坐姿简单柔韧性的练习。比如坐在地面上划划小船；做做小元宝，趴地上 查看 |
| 芭蕾舞关于高个子的同学的重心问题 |
| 录入:admin 点击数:140次 时间:2014-08-01 |
| 确实高个子的同学在这个方面是有点尴尬的，不过依然是一个可以解决的问题。方法有这样几个:练习hiphop里的updown来练习自己的膝盖，因为膝盖的放松可以帮助重心的下沉。练习芭蕾基训里的深蹲练习，强化自己的大腿与 查看 |
| 芭蕾舞关于开横叉的练习方法 |
| 录入:admin 点击数:231次 时间:2014-08-01 |
| 恐怖的撕裂法：压垮前一定要热身好，然后在专业形体老师的指导下在你压垮的时候突然间的将跨的幅度压到最大，之后你会听到“嚓”的一，跨就下去了。但是记住两点，一定是要热好身，身体发热的时候。还有就是一定 查看 |
| 跳芭蕾舞有哪些小技巧 |
| 录入:admin 点击数:144次 时间:2014-08-01 |
| 如何练习控制首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。 查看 |
| 初学芭蕾每天半小时就够啦 |
| 录入:xiaoming 点击数:168次 时间:2014-04-12 |
| ???不少家长期望初入门学芭蕾的儿童经过假期两个月的疯狂训练，就速成达到可以表演的水平。国际运动医学与康复中心专家认为，这是不符合实际的。尤其是像芭蕾舞这样要靠下肢承载身体的艺术，初学儿童每天练习不要超过半 查看 |
| 专家告诉你 孩子怎样学芭蕾比较好 |
| 录入:liangge 点击数:157次 时间:2014-03-04 |
| 提到芭蕾舞，许多人自然而然就会想到《天鹅湖》。一个个立着足尖在舞台上翩翩起舞的“小天鹅”，吸引了很多孩子走进芭蕾舞课堂。不少家长会有一些担心，怕芭蕾舞会对孩子产生不良影响。这里针对家长最常见的疑 查看 |
| 【舞蹈知识】擦地的动作要领教学 |
| 录入:xiaoming 点击数:150次 时间:2014-02-16 |
| 擦地在芭蕾术语中是“Battemanttendu”，在整个动作过程中，两腿始终外旋转开，膝盖伸直，并使外开与伸直形成一股向上的合力。演员的动作腿向旁擦出的过程中，脚掌应尽力长久地贴在地板上，脚跟、脚心、脚掌应该 查看 |
| 【芭蕾教学】软开怎样练习 |
| 录入:xiaoming 点击数:153次 时间:2014-02-16 |
| 首先要先试热身运动，越充分越好最开始是小幅活动，主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。注意：如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。其次是幅度渐增的软度练习。主要是压腿、压腰。练软度初期必 查看 |
| 芭蕾舞训练中膝关节的运动 |
| 录入:xiaoming 点击数:135次 时间:2013-11-23 |
| 膝关节是人体最复杂的关节之一，如果训练中不加以注意，又会成为一个最容易受到损伤的部位，而一旦受到损伤就很难康复。因此，膝关节的正确运用对芭蕾训练来说是至关重要的。在芭蕾训练中，如何正确运用膝关节的屈伸是极 查看 |
| 芭蕾知识：7种基本手位 |
| 录入:xiaoming 点击数:100次 时间:2013-10-15 |
| 学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后 查看 |
| 中国国际标准舞总会 | 搜狐网 | 五环体育舞蹈网 | 国家体育总局 | 体育舞蹈视频大全 | 中国体育舞蹈网 |
| 舞蹈圈 | 拉丁一百 | 拉丁舞服专卖 | 中华舞蹈网 | IDSA世界体育舞蹈协会 | 中国国际踢踏舞协会 |
| 拉丁汇 | 泰安市体育舞蹈运动协会 | 舞蹈服饰品牌网 | 中国体育舞蹈教师协会 | 世界华人体育舞蹈协会 | 亚洲国际舞蹈联合会 |
| 拉丁舞第五大道 | 深圳凭风拉丁舞专业培训中心 | 山东舞蹈网 | 鬼步舞论坛 | 中国国际标准舞蹈网 | |
| 优舞网 | 拉丁舞曲大全 | 义乌小商品批发市场 | 女鞋品牌大全 | 天津整形医院 |
