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| 视频莫斯科芭蕾舞比赛天鹅湖第三幕双人舞 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-25 |
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| 中芭带观众“走进芭蕾” |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 以《红色娘子军》开启2010年演出季———本报讯随着越来越多的国外芭蕾舞团的引进，中央芭蕾舞团面临的艺术竞争越来越激烈，为此，该团决策层做出依靠今年的演出季巩固观众群的决策。从3月5日在天桥剧场演出的《红色娘子军》开始，中央芭蕾舞团2010年演出季将启动。记者昨天从中央芭蕾舞团了解到，2010年演出季的主导思想是以练内功和巩固扩大观众群为原则，在一年中除了演出《红色娘子 查看 |
| 形体芭蕾 天鹅般高雅 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，还爱把他们半长的头发在脑后挽成一个髻，使得脖子和头部的线条就显得十分清晰。这样就完全展露了芭蕾演员们的形体曲线。芭蕾舞既对形体要严格要求，也能对形体进行很好的锻炼和调整。正因为如此，通过芭蕾舞进行形体塑造锻炼已经成为一种新兴的塑身风潮。 希望通过跳芭蕾舞塑身的绝大多数是成年人。成年人跳芭蕾，上台演出已经不是主要目的，对身体形态和身心健康的追求占更大的比重 查看 |
| 芭蕾轻易练就优雅身段 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25 |
| 展开式：塑造大腿和小腿 A.用你的一只手抓住椅子背或者柜台来做为支撑，然后向天花板方向抬起你相反的手臂。脚后跟并紧站立，脚尖朝外。然后慢慢得抬起脚后跟离开地面约2英尺远，这样你就用你的脚尖着地了。 B.保持腹部收紧，肩膀下沉，背部挺直，膝盖弯曲，放低身体至12英尺。保持一个节拍，回到初始位置，然后重复做。在做的过程中始终保持用脚尖着地。做2组，每组10次。 大幅度展开运动：收紧你的大腿和臀 A.用你的一只手抓住椅子 查看 |
| 天鹅湖揭幕芭蕾之春 专家现场普及舞蹈知识 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-25 |
| 第十届“芭蕾之春”的开幕演出昨晚在保利剧院举行，俄罗斯克里姆林宫芭蕾舞剧院的演员为观众献上了经典芭蕾舞剧《天鹅湖》。虽然观众对舞剧很熟悉，四小天鹅舞，黑天鹅与王子的双人舞等经典片段还是博得如潮掌声。 据主办方介绍，第十届“芭蕾之春”将持续至2月20日，其间除上演俄罗斯芭蕾舞剧院的三大世界经典芭蕾《睡美人》《胡桃夹子》《天鹅湖》，俄罗斯克里姆林宫芭蕾舞剧院还将带来刚刚排成的芭蕾舞 查看 |
| 四十岁也不孤单的芭蕾 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25 |
| 几乎每一个人——女人——都羡慕芭蕾舞者修长的身材，羡慕她们保持身材的文雅方式，她们的优雅姿态，和她们完美的双腿。 芭蕾究竟有什么样的魔力，竟牵扯了这么多人的心？ 穿上雪白的纱裙和漂亮的红舞鞋，是每个女孩儿时的梦想，而高难度的旋转和优雅的谢幕，用足尖舞蹈，这些是一直留存在我心中的芭蕾印象。而它们又让我感到，芭蕾离我们普通人是那样的遥远，高不可攀，遥不可及。从来不敢想，自己也能触摸芭蕾，感 查看 |
| 健身芭蕾 都市女性新时尚 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 一提到芭蕾，人们首先想到的是踮着脚尖跳《天鹅湖》的职业舞蹈演员的样子。可是你知道吗?现在都市里的健身芭蕾因其古典美与较好的健身效果正吸引着许多成熟女士。在竞争日趋激烈的现代社会，作为一名职业女性，在努力干好本职工作的同时，要十分注重自己的业余生活。接触芭蕾这项运动，在强身健体的同时，可以舒缓工作压力，增强自信。 成熟女性是主流“芭蕾迷” 据了解，一些节奏激烈健身运动的追捧者以时尚年轻女孩居多，而健身芭蕾却以30 查看 |
| 芭蕾舞动作美体又减肥 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 一、锻炼肌肉之前，让全身放松的“伸展运动”，左右各做二次。 体操运动的基本是伸展运动。所谓伸展运动就是指让身体或身等的肌肉，能获得伸展的舒畅感。为了挺直坐在椅背上，与其将腰靠在椅子上，还不如躺下来做动来得有效。但是，尽可能避免在柔软的床上进行。请躺在地板上铺上薄毯子来做运动。 动作1：仰后轻轻张开双手，左脚的脚尖朝右脚膝盖内侧靠近。 动作2：将脚伸直与脚尖成一直线的左脚向上举起，维持5秒钟的静止状 查看 |
| 中芭在北大上演练习曲和卡门 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-25 |
| 风格迥异同样精彩——中芭在北大上演《练习曲》和《卡门》 同样首演于20世纪40年代的芭蕾名作，但是有着完全不同的芭蕾风格，丹麦学派的经典芭蕾舞剧《练习曲》展示着古典芭蕾的技巧与芭蕾舞者的生活，而罗兰·佩蒂大师的代表作《卡门》塑造了一个热情火爆、激情四溢的女主人公卡门的鲜活形象。2010年4月2日和3日，中央芭蕾舞团携上述两台世界芭蕾经典之作重返北京大学百周年纪念讲堂，为北大师生奉献一台精彩绝伦 查看 |
| 莫斯科大剧院来京 芭蕾舞剧堂吉诃德引尖叫 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 作为第九届相约北京联欢活动的开幕演出，有着“俄罗斯艺术航母”之称的莫斯科大剧院带来的芭蕾舞剧《堂吉诃德》将于5月3日至5日在国家大剧院上演。据悉，此次来华的《堂吉诃德》，复原了1903年的服装画稿，将一个多世纪前的古典和精致运用在了新世纪的舞台上。让人眼花缭乱的大芭蕾炫技，让人捧腹大笑的荒诞情节，有惊无险的绝活，使得该剧有着“尖叫指数最高&rd 查看 |
| 新文化建设视野中的中国芭蕾 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 如何在国际芭蕾的发展趋势中，保持并继续创建中国芭蕾舞蹈风格和艺术特色，是中国舞蹈界热议的话题。我不是国际芭蕾及其发展趋势的研究家，但从有限的见闻中也可以确定这种趋势将与国际文化发展趋势相一致，即经济全球化、政治多极化背景中的文化多样化。因此我认为，我们希望保持并继续创建的中国芭蕾舞蹈风格和艺 术特色，可以有一个国际芭蕾发展趋势的参照；但另一个 查看 |
| 莫斯科大剧院“芭蕾航母”中国扩编60人图 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-25 |
| 莫斯科大剧院演出剧照(图片来源：凤凰网娱乐) 《法老的女儿》紧急招募20名“小埃及人” 4月30日，俄罗斯“芭蕾航母”莫斯科大剧院即将携芭蕾舞剧《法老的女儿》和《堂吉诃德》驶进国家大剧院。来华阵容确定后却发来“求救函”，需要从中国紧急招募演员60人。莫斯科大剧院此次演出将携200多人的庞大阵仗来华，为何人数还是不够？这两部舞剧将以怎样的庞大气势亮相 查看 |
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