1对于一个刚入行的国标新人来说，最先准备好的是三样东西：一双好鞋、要坚持的信念、还有一个负责的老师。
280%以上的国标舞者在练舞的时候其实只用了一半左右的力气。
3对于一个舞者来说最重要的三种品质：吃苦、有耐性、自信。
4挑选老师最重要的其实不光要求老师的水平高，而更要要求：1、Ta是否能够很负责任的教你；2、你自身所处的水平阶段。
5基本功是王道，这一点已经被无数人证明。
6“个人风格”这个概念更多地对于10年以上功底的人才有意义，10年以内舞龄的同学们，还是把时间多花在基本功上吧！
7体力，永远都是一个舞者最坚实的依靠。
8力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉。
9国标舞水平不是由性格决定的，却能改变性格。
10不要去纠结于为什么你的进步那么小，这和存钱罐是一样的，万丈高楼平地起，一点一滴去进步，无限的光芒在等待着你。
11每天复习、练习基本功什么的，最要好能坚持一个小时一样，时间太短根本就没啥效果。
12懒，是错误的，比这错得更离谱的，为自己的懒找理由。
13想要打动别人?先打动自己，如果连你自己都无法被打动，你又那什么去打动别人?
14做舞者和做厨子是一样的，谁都有自己评价你的东西是不是很好，而且能够改变别人看法的，也只有你自己的努力。
15天分和苦练是你通往成功的两扇大门，尽管道路不同，但目的地却是同一个地方。
16跳舞和玩游戏是一样的，你玩的越多，升级越快，你练的越勤，进步越大。
17跳一支激烈的舞所能带来的兴奋感和出的汗是成正比的，越累，跳完之后越兴奋。
18舞者间的成败其实只在一念之间，要么就是放弃了，要么就是坚持了。
19无论你自学的多好，都无法胜过实打实的学习，毕竟对着电脑屏幕和对着一个可以指导你的大活人是不一样的。
20跳舞是个很开心的过程，不过学舞的时候往往是很枯燥的，做教练是一个近似于“苦修”的过程，到最后支撑着你的就是那一份热爱，没有其他。
21舞蹈的水平无所谓搞下，愿意花足够多的时间与精力，任何人都能成为大师
22珍惜跳舞时的每一秒，那都是你可以回味一辈子的时刻。
23在丰富多彩的舞蹈大家族之中，爵士舞，古典舞、芭蕾、拉丁、街舞、曳步舞都是一样的，没有什么你高我低，不需要去纠结于那一种舞蹈最好，没有最好的舞蹈，只有最好的舞者。
(编辑：千夜)
