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| 舞蹈圈最狠的10句话，第一句就受不了！ |
| 录入:admin 点击数:42181231233次 时间:2015-11-16 |
| “哎呀，你是舞蹈学院的啊！？你腿能板头上不？”板腿和跳舞是两码事儿。“你们学艺术的就是比学文化课的要轻松啊”去你大爷，轻松你怎么不学？我们每天训练排练7、8个小时的时候你知道？ 查看 |
| 跳舞PK跑步！哪个健身效果更佳？ |
| 录入:admin 点击数:40981231233次 时间:2015-11-16 |
| 史塔曼博士说：“之所以推荐大家跳舞而不是慢跑，是因为跳舞比慢跑更安全。”对于很少运动以及30岁以上的人来说，贸然跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤，心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人会 查看 |
| 咱是学舞蹈的，咱骄傲！ |
| 录入:admin 点击数:29571231233次 时间:2015-11-13 |
| 咱每天基本功的第一件事就是上把杆。咱做过的腹背肌不知道有多少。咱都耗过凳子、耗过腰、走过脚背。咱是学舞蹈的咱四位转晕过吐过，平转手甩出血点正常。咱的大腿不细，走路的样子不好看。咱哪里没痛过、 查看 |
| 爱跳舞的女人一定不差！ |
| 录入:admin 点击数:33091231233次 时间:2015-11-12 |
| 跳舞的女人一定不差！因为她们个个是女神，她们在音乐中舞动自已，身心如水，清柔透亮；她们灿烂如阳光，快乐胜天鹅！她们用肢体去表达舞蹈的内容和情绪。跳舞的女人一定不差！因为她们有个性又有魅力，她们会穿出自己 查看 |
| 舞蹈课前与课后需要注意的6大事项 |
| 录入:admin 点击数:11821231233次 时间:2015-11-11 |
| 一、热身活动很重要大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时 查看 |
| 此文献给跳舞的孩子，给你们100个赞！ |
| 录入:admin 点击数:16921231233次 时间:2015-11-11 |
| 刚进教室你也许会哭，一年后上台还是紧张。两年后你爱上舞蹈。三年后你学会欣赏自己。四年后你重新理解舞蹈。五年后你获得掌声。长大后有人会说：你学过跳舞吧！好有气质。中年后，你会发现：你的美不止是外 查看 |
| 感谢曾经教会我舞蹈的老师！ |
| 录入:admin 点击数:14381231233次 时间:2015-11-09 |
| 选择一个好的舞蹈老师非常重要，俗话说得好：“强将手下无弱兵”，一个具有渊博的学识、精湛的技艺、良好的教法、德才兼备的教师，将是你走向舞蹈成功之路的领路人。TA们讲的课，是那样丰富多采 查看 |
| 支持我们学跳舞的十大理由！看看是否也有你的心声？ |
| 录入:admin 点击数:14851231233次 时间:2015-11-06 |
| 独立和上进心跳舞需要认真的训练，完美的奉献精神。舞者必须有上进心，并终身贯彻这一理念。学会善于管理时间舞者上课迟到可能就会错过当天的舞蹈课程学习机会。守时对舞者来说十分重要，舞者需要学会善 查看 |
| 献给为梦想而奋斗的舞者们！ |
| 录入:admin 点击数:13951231233次 时间:2015-11-05 |
| 舞者，TA们一举手，一投足，一个旋转，都弥漫着浓浓的艺术气息。每一位舞者精湛的舞技，饱满的感情表现得淋漓尽致。每一位舞者背后都有一段不为人知的心酸，舞动真的可以吐露舞者的心声，每一个热爱舞蹈的人，都是用心 查看 |
| 舞蹈教会了我们什么？ 致并不了解舞蹈的人！ |
| 录入:admin 点击数:16621231233次 时间:2015-11-04 |
| 很多人都知道舞蹈，但并不了解，以为只是单纯的教跳舞，其实不是！舞蹈教会了我们：天赋和能力远远不够，舞者必须努力和坚持。舞蹈教会我们：唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。舞蹈教会 查看 |
| 情景歌舞剧《洗衣歌》藏族姑娘载歌载舞，军民团结的经典之作！ |
| 录入:admin 点击数:21701231233次 时间:2015-11-03 |
| 这是一支在当时中国舞坛广为流传的优秀舞蹈作品，编导李俊琛长期在西藏工作，深深懂得珍惜汉、藏民族团结和军民团结的重大意义。一次他偶然在报纸上看到，春节期间有五六位藏族姑娘到军营帮战士洗衣服，由此产生了 查看 |
| 除了跳舞，国标舞女人做到这几点，才能成为真女神！ |
| 录入:admin 点击数:15871231233次 时间:2015-11-03 |
| 一、学跳国标舞。跳国标舞是女人保存年轻的主要方法。比如拉丁舞，她能让自己的身体永远处于充满活力的状态。拉丁舞不仅是健身运动的一种，而且动作舞步妩媚且性感，是女士成为女神的必备神器！二、要学会培养自身 查看 |
| 舞林巨星，紫金山脚竞风流—2015南京世界体育舞蹈精英赛圆满落幕 |
| 录入:admin 点击数:17001231233次 时间:2015-11-02 |
| 选手们认真听取裁判长要求 等候执裁的裁判员 秦淮河的雅致和舞榭歌台的浪漫早已被风吹雨打去，但几千年沧桑后，紫金山下的金陵城依然是座历史悠久、文化昌盛的大都市。在这里，古韵与时尚交汇 查看 |
| 从今天开始 我选择这样做舞者！ |
| 录入:admin 点击数:9631231233次 时间:2015-11-02 |
| 我选择善良，不是我软弱因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。我选择忍让，不是我退缩。因为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔。我选择宽容，不是我怯懦。因为我明白，宽容是美德，美德没有错 查看 |
