现代舞技巧-华人舞蹈网_体育舞蹈-体育舞蹈视频

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双脚并拢、站直。把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来，尽量提高，越高越好。足背尽量绷高，越高越好。把屁股收紧向上提。把尾椎骨向上顶。把腹股沟向内凹进去。体重和地板之间的相互作用，导致地板对脚下的反作用力，沿着双脚的大拇趾－足弓－踝关节－小腿骨－膝关节－大腿骨－髋关节，这样一条线，传递到髋关节。感觉到髋关节下面是撑杆似的在向上顶，配合着屁股收紧向上提。这时候要觉得“腿长到腰上了”，因而腿变查看

第四届CCTV舞蹈大赛部队院校参赛作品

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1、西关风情（当代舞）2、和韵（当代舞）查看

第四届CCTV部队院校参赛舞蹈

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1、一片羽毛（当代舞）解放军艺术学院 2、春分（当代舞）济南军区前卫文工团 3、身与白云间（古典舞）北京军区政治部战友文工团、解放军艺术学院 4、阿嘎飞歌（民族群舞）西藏军区政治部文工团查看

第四届CCTV军队舞蹈

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1、女兵（当代舞）查看

第四届CCTV舞蹈大赛技术技巧展示

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1、舞蹈技术技巧展示2、舞蹈技查看

浅论中国古典舞中的腰部训练

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舞蹈艺术构成的物质材料是运动着的人体,腰部动作时腰部的力量是一种中度的控制力量,因为在完是连接上下身的枢纽,脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时,腰部要基本上保持直立并控制整支撑人体的同时又能使身体各部位灵活运动的特点。个人体的重心,如果腰部过松弛整个动作会给人一人体在运动时必须要求依靠腰部来保持全身的重心棉若无力感觉,对其他动作的训练也会产生一定的影和平衡, 查看

视频现代舞蹈基本功

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现代舞-不得不说的秘密

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现代舞一词并不像古典芭蕾舞或中国安徽花鼓灯那样能说明某一种舞型，所以有些人只把它看作“新兴舞蹈”、“先锋舞蹈”、“前卫舞蹈”的同义语，以强调其“摩登”。但是，如果只从时间概念上来看，现代舞如今也并非都是“摩登”的，因为它发展至今已近百年，就其先驱者邓肯的舞蹈来说，人们至今也仍称之为“现代舞& 查看

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