抓铁有痕明大志，踏石留印夺天工

    “抓铁有痕明大志，踏石留印夺天工。”沧州市体育舞蹈协会的秘书长李建军在获得沧州市十大体育人物时，颁奖词如是写道。醉心体育舞蹈25 年的他，所带的队伍已经达到五千多人，遍布沧州10 多个县市区。

    “当时学舞很贵，我们省吃俭用，拿出自己的积蓄投入到学习中。每次学舞回来 ，脚肿得鞋都穿不上，只能提着鞋子光脚走。”20 多年来，李建军的付出难以计数。 “开始就是喜欢，后来是一种责任。沧州市体育舞蹈在河北省算是起步最晚的，当时的想法就是成为河北省体育舞蹈发展得最好的县市。”

    执着办校，从零做起

    1993 年，为了培养更多高质量的艺术人才，开辟优质生源，李建军常自驾到各县市去筹备基地。招生、办校，物色场地、老师 ，从到学校去免费为孩子们上体育课开始，培养孩子们对体育舞蹈的兴趣。

    最典型的例子就是功慧舞校。作为沧州功慧体育舞蹈艺术学校的创立人，李建军披荆斩棘，开疆拓土。如今功慧舞校已成为沧州市规模最大的舞蹈学校，在各区县设有7 个基地，师资力量雄厚，学生累计荣获200 余项冠军，100 余项亚军，受到广泛好评，为解放军艺术学校、北京舞蹈学院附中、北京体育大学附中等输送优等生近50 余名。李建军目前担任功慧舞校的副校长兼技术总监，分享了多年的教学经验：

    1、动作分解示范法：把动作分解成一步一步，耐心示范，孩子们就能比较容易理解。

    2、启发式讲解法：将舞蹈动作利用纸笔画出形象，并运用数字来讲解旋转的幅度。

    3、模型比喻法：借用比喻来阐释舞蹈动作的要领，即幽默又形象。

    栉风沐雨，继往开来

    李建军已经在体育舞蹈教学上取得了骄人的成绩，他培养出的学生中，3 名入选国家队，2 名入选国家青年队。沧州市体育舞蹈队连续4 年蝉联省级体育舞蹈赛事8-12 岁组冠军，并在2014 年全国青少年体育舞蹈锦标赛，夺得四项全能冠军和六项全能亚军。李建军的人生已经和体育舞蹈难舍难分。

    目前，为了推广普及大众健身，李建军正在计划筹备举办沧州市首届拉丁广场舞大赛，编写全新的拉丁集体舞教材，首先在全市骨干中推广，争取2015 年底落实相关赛事。他和他的团队将继续引领狮城体育舞蹈的舞蹈之路!