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拉丁舞姿值得注意的几点

本站原创 佚名 【字体: 】 2016-1-19 12:54:19 点击:
拉丁舞姿值得注意的几点

    取得好的舞姿及内在力量,最好的方法是记住最基本的一些要点:
    1.脚以上重量的平均分布。
    2.感觉腿部及臀部肌肉的长度。
    3.要从脊椎底部移动头部。
    4.感觉肌肉从腰部到颈部,从前到後的长度。
    5.肩胛骨向外放松,不要夹太紧。
    6.放松肩膀。
    7.感觉颈部的长度、耳朵与肩膀的距离,不要下拉而对胸部造成压力,因为这样也会造成对颈部的压力
 


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