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| 从“拉山膀”谈身法规律 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| “山膀”，是舞蹈动作中大家所熟悉的名称，也不难做，但如何用民族的身法规律去要求，却常被人忽视，不引为注意。严格分析其细致环节，尚有许多韵律包含其中，使其造成民族舞蹈身段的浓郁特色和鲜明风格。如果只是把“拉山膀”理解为简单手臂的收拢和展开，不注意掌握其细节要领，就只能是不求其韵、唯求其形了。传统的各种身段，在长期的艺术实践各形成了它完整的艺术表演程式， 查看 |
| 中国舞水袖技术用力及表现力 |
| 录入:admin 点击数:6次 时间:2011-11-24 |
| 说起水袖，大家不会感到陌生。它来自于戏曲舞蹈中，我们今天的中国古典舞借鉴和继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态。水袖也是继承和发展的一部分。本文所要谈的两个“力”——用力及表现力，是相辅相成的、不可分割的。如果不经过正确的“用力方法”来训练，到了舞台上水袖就象两条不听使的布条，收不回，出不去，演员和观众都捏一把汗，毫无美感可言，更无法谈及“表现力 查看 |
| 中国的民间舞蹈有哪些艺术特征 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 中国的民族舞蹈有这样几个艺术特征。 （1）载歌载舞 我国的民间艺术自古以来就有载歌载舞的传统，如汉族北方的秧歌，南方的“采茶灯”、“花灯”，满族的“莽式”，维吾尔族的“麦西来普”，藏族的“弦子”，这些都是载歌载舞的民间舞蹈。 （2）利用道具歌而舞之 这些道具有：手绢、扇子、花绸、头上戴的帽子、面具、腰里绑的腰鼓、腰铃、脚踏的高跷，以及各种道具如：伞、灯、刀、剑、棍等。 （3）形象鲜明、情节生动 我国的民族舞 查看 |
| 浅谈民间舞蹈中的呼吸 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 呼吸是生命的象征，只要有生命的存在就有舞蹈的跃动。舞蹈因为有了呼吸而充满了活力，呼吸则在舞蹈中得以升华。 一、呼吸的教学含义呼吸是运动。现代生理学告诉我们，日常的呼吸形式是肺呼吸，氧气和二氧化碳在肺泡中进行交换，途经气管和支气管，在口鼻出入。生理学中还有细胞呼吸的概念，称内呼吸。肺呼吸与称外呼吸。运动学中认为，吸气和呼气是人体呼吸 查看 |
| 把杆训练 第四节 腰的训练 第十二周 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 教学目的：腰的训练是形体训练中非常重要的一环，它是幅度、软度等基本能力的训练，它具有表现性，是舞蹈动律的核心。通过腰的训练，使学生在腰的幅度、软度等基本能力上有所提高，掌握一定的运用能力，为舞蹈表演打下一定的基础。 教学要求：再腰的动作练习时，注意颈部动作的正确配合，颈部要与腰的弯曲角度保持垂直，不可折脖子。 一、腰的分类： 腰可分为胸腰、中腰、板要三节。胸腰以颈椎、胸椎部位为主， 中腰以腰椎为主，板腰以髋关节为主。 二、腰的动作： 查看 |
| 藏族舞蹈 藏族舞蹈简介\基本动作介绍 第十三周 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 教学目的：通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授，使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民间音乐的理解，增强其艺术表现力的目的。 教学要求：通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习，要求学生掌握它们的艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审美特征。 第一节藏族舞蹈简介 藏族是一个拥有400多万人口的民族。藏族人 查看 |
| 藏族舞蹈 第三节 基本动作分解 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 教学目的：通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授，使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民间音乐的理解，增强其艺术表现力的目的。 教学要求：通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习，要求学生掌握它们的艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审美特征。 一、藏族舞蹈上肢动作类 （一）、基本动作的要求及做法 1、齐眉晃手 规格及要领：双手下 查看 |
| 中国古典舞身韵教学口诀 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| １、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。 ２、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。３、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。４、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”。５、强调动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”；也可称“肩带手、身让手、胸推手”。 查看 |
| 浅析跳好蒙古族舞蹈的三个环节 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 蒙古族舞蹈是北京舞蹈学院中国民间舞系的一门专业必修课程，学生们必须接受蒙古舞的正规训练，并达到一定的水准。作为一名素质全面的演员，怎样跳好蒙古舞呢?我认为跳好蒙古舞应有一个循序渐进的过程，即蒙古舞肢体的解放、蒙古人的气质和艺术化的节奏处理。虽然我们可以认为这三个环节在舞蹈的过程时要加以注意(三个环节是并列存在)，但事实上，首先是通过肢体训练达到肢体的解放，肢体的解放是把握蒙族舞气质的基石；其二是把握民族气质；其三是在把握气质的前提下恰 查看 |
| 中国古典舞身韵的形、神、劲、律 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 中国古典舞身韵的形、神、劲、律一个优秀的中国民族舞演员除了必须具备扎实的基本功和技术技巧个，还须同时具备在中国古典舞特定的艺术规范和审美特征要求下的重要表现手段——身韵。“身韵”从字面上来解释，可以说是“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范 查看 |
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